Rezistenta la insulina
Potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, mai mult de 30 de milioane de americani au diabet zaharat, dintre care 90-95 la suta au diabet de tip 2.
Diabetul de tip 2 se dezvoltă, de obicei, la persoanele cu vârsta peste 45 de ani, deși în ultimii ani sa înregistrat o creștere a numărului de boli dezvoltate la copii, adolescenți și adulți tineri.
Deși diabetul de tip 2 vine cu riscuri grave pentru sănătate, este deseori foarte ușor de gestionat prin dietă, medicamente, obiceiuri de viață sănătoasă, prietenii puternici și sistemele de sprijin familial.
Iată o listă de 10 celebrități cu diabet de tip 2 care continuă să trăiască sau au trăit vieți interesante, sănătoase și pline de viață.
1. Larry King
Televiziunea americană și gazda Larry King a fost diagnosticată cu diabet zaharat tip 2 în 1995, la opt ani după ce a supraviețuit chirurgiei by-pass de la un atac de cord. De la diagnosticarea sa, a pierdut o greutate considerabila, a renuntat la fumat si a dezvoltat un stil de viata sanatos.
"Alimente bune, exerciții fizice și medicamente", a declarat el pentru Health Monitor în 2013. "Trei reguli, și nici unul dintre ele nu este greu".
Cele trei reguli implică să mănânci ceea ce-ți place, să ții distracție de exerciții, cum ar fi dansul și să fii un pacient exemplar.
"Odată ce aveți diabet, cunoștințele sunt un mare protector", a adăugat el. "Informațiile bune sunt disponibile imediat. Profitați de asta. Cu cât știi mai bine, cu atât mai bine ești.
2. Halle Berry
Diabetul de tip 2 poate dura ani de zile înainte de a prezenta simptome grave. În 1989, după ce sa simțit obosită, această actriță americană, premiată cu Oscar, a ieșit în scenă în timpul emisiunii TV "Living Dolls" și nu sa trezit timp de șapte zile. Ea a fost apoi diagnosticată cu diabet de tip 2 datorită unei predispoziții genetice.
De îndată ce sa întors din spital, Berry și-a schimbat dramatic dieta cu cea care include legume proaspete, carne de pui, pește și paste făinoase și omite carnea roșie și cele mai multe fructe. Ea a angajat, de asemenea, un antrenor personal și practică yoga pentru a menține activă pentru a menține sânge și nivelul de insulină sănătoși.
"Diabetul sa dovedit a fi un cadou", a declarat ea în The Daily Mail în 2005. "Mi-a dat putere și duritate pentru că trebuia să mă confrunt cu realitatea, indiferent de cât de inconfortabil sau de dureros a fost."
3. Randy Jackson
Acest muzician, producător și judecător la "American Idol" a fost diagnosticat cu diabet zaharat de tip 2 la mijlocul anilor '40, care a venit la el ca o surpriză totală.
"Când am aflat că am diabet de tip 2, am fost ca," Wow ", am o boală gravă. Nu numai că a avut un impact fizic, dar și un impact emoțional asupra mea ", a declarat Jackson pentru NIH Medicine Plus în 2008." A fost greu să-mi schimb obiceiurile alimentare, deoarece mâncarea pentru mine este emoțională - am găsit adesea confort în a mânca alimentele care s-au întâmplat să fie nesănătoasă ".
Jackson și medicul său au dezvoltat un plan care implică o dietă specială și un regim de exerciții fizice care să-i controleze nivelul zahărului din sânge, în plus față de intervenția chirurgicală bypass gastrică în 2004, ceea ce la ajutat să piardă peste 100 de lire sterline.
Astăzi, el crede că este dovada vie că diabetul de tip 2 poate fi gestionat și că preluarea sănătății sale la făcut să fie o persoană mai puternică și mai fericită.
4. Tom Hanks
Premiul actorului premiat cu actor Tom Hanks a dezvăluit mai întâi diagnosticul lui "Late Show" cu David Letterman în 2013:
"M-am dus la doctor și mi-a spus:" Știți numerele ridicate de zahăr din sânge cu care v-ați descurcat de când erați 36 de ani? Ei bine, ai absolvit! Ai diabet de tip 2, tânăr.
Hanks a continuat să glumească despre cum a crezut pentru prima dată că îndepărtează chifle de la cheeseburgerii săi ar fi o soluție, dar a realizat rapid că va dura mai multă muncă decât asta.
5. Sherri Shephard
Comedian și co-gazdă la ABC "The View", Shephard a fost diagnosticată cu diabet de tip 2 în 2007, ani după ce a continuat să ignore avertizările medicului ei că a avut prediabete.
La început, a luat trei medicamente diferite pentru a-și controla diabetul, dar după ce a controlat dieta, a scăzut în greutate și a creat un regim regulat de exerciții fizice, a reușit să-și controleze zaharul din sânge în mod natural, fără medicamente.
Când a fost întrebată de către Știri din S.U.A. cum a stricat exercitarea în rutina ei zilnică, Shephard a răspuns:
"Trebuie să-mi fac casa o mini sală de gimnastică. Dacă fac spălătorie, fac lunges la spălătorie, iar dacă soțul meu gătește și doar stau în bucătărie vorbesc, fac împingeri în fața tejghelei. Când mergem în parc împreună cu fiul meu, facem amestecări, lunges și rase, și ne urcăm în barurile de maimuțe. Dacă te uiți la el, se pare că se distrează - și mama arată că e pe cale să treacă.
Shephard chiar a continuat să scrie o carte despre trăirea cu diabet zaharat, numită Planul D: Cum să scapi de greutate și să diabet zaharat (chiar dacă nu ai).
"Cartea mea este distractivă pentru că îmi place să râd. Nu-mi place mult jargon medical. Puteți râde de călătoria mea și de toate lucrurile nebune pe care le fac, cum ar fi să merg în gunoaie și să mănânc mâncare - și am făcut asta. După ce am aruncat cafeaua, o mănâncă și la ora 2 a.m., când e vorba de cookie-ul Oreo chemându-mi numele. Este bine. Trebuie să fii iertător. Nu fi paralizat și puteți trăi o viață uimitoare. "
6. Patti LaBelle
Acest cântăreț american, actriță și autor american câștigat de Grammy de două ori, a devenit mai întâi conștient de diabetul de tip 2 după ce a ieșit pe scenă în timpul unui spectacol. Deși mama, bunica și mătușa ei au murit din cauza diabetului de tip 2, LaBelle nu a prezentat simptome anterioare, așa că a continuat să mănânce nesănătos pe toată durata vieții.
A fost nevoie de multă muncă, dar a reușit să adopte obiceiuri de mâncare sănătos și zilnic, mergând atât de departe încât să-și scrie propriile cărți de bucate "Lite Cuisine" din partea lui Patti LaBelle și este, de asemenea, acum un purtător de cuvânt al Asociației Americane pentru Diabet și Campania de libertate a diabetului Glucerna.
"Înainte, corpul meu era doar un corp", a spus ea Diabetic Living. Am fost întotdeauna îngrijorat de părul meu, machiajul meu și hainele mele. Dacă aveți tot ce merge pentru tine și interiorul se descompune, ce bine este asta? Astăzi, corpul meu înseamnă lumea pentru mine - celelalte lucruri sunt secundare. Cel mai important lucru acum este corpul meu în interior, nu în afară. Trupul meu este un templu, nu un parc de distracții! "
7. Drew Carey
În mai puțin de un an de la diagnosticarea sa, actorul american de televiziune și gazda cel mai bine cunoscut pentru "The Drew Carey Show" și "The Price is Right" a pierdut 80 de kilograme și sa vindecat de toate simptomele diabetului. ? Fără carbohidrați.
"Am inselat de cateva ori", a spus el. "Dar, practic, nu carbohidrați, nici măcar un cocos. Nici o pâine. Nu pizza, nimic. Nu porumb, nici fasole, nici un fel de amidon. Ouă albă dimineața sau ca, iaurtul grecesc, taie niște fructe.
În plus, Carey nu bea lichide în afară de apă. De asemenea, el efectuează cel puțin 45 de minute de antrenament cardio de mai multe ori pe săptămână.
Potrivit lui Carey, schimbările drastice ale stilului său de viață l-au pus în remisiune completă și nu mai are nevoie de niciun medicament.
8. David Wells
Anuntand diagnosticul sau de diabet de tip 2 in 2007, acest fost american Major League Baseball pitcher, cunoscut pentru pitching-ul 15-lea joc perfect in istoria baseball-ului, si-a schimbat imediat dieta si stilul de viata.
"Din momentul în care am aflat, am făcut schimbări. Fără amidon și zahăr. Nu mai sunt orez, paste, cartofi și pâine albă. Fără mâncare rapidă. Am eliminat alcoolul ", a declarat el pentru ABC News.
Deși are încă un pahar de vin ocazional, în cea mai mare parte el joacă prin reguli stricte de dietă.
"Vreau să fiu în jur de ceva vreme. Dacă nu ai grijă de asta, poate duce la niște lucruri înfricoșătoare ... cum ar fi pierderea membrelor. Dacă cineva are acest lucru, este un steag roșu, perioadă. Dar dacă respect regulile pe care le-am primit, nu există nici o problemă ".
9. Paul Sorvino
Acest actor italiano-american nu știa dacă ar putea să stea departe de carbohidrați cum ar fi pastele atunci când a fost diagnosticat cu diabet zaharat de tip 2 în 2006, dar după ce diabetul sa agravat chiar și în timpul tratamentului cu medicamente, a creat un nou regim de regim alimentar cu ajutorul fiica sa, actrița Mira Sorvino, care ia permis să găsească un echilibru sănătos.
"Eu folosesc stiloul [insulină]", a spus el pentru Diabetes Forecast în 2011. "Este extrem de convenabil. Nu trebuie să mă îngrijorez prea mult despre zi. Când vă aflați în acest tip de program, puteți trăi o viață foarte sănătoasă. Mereu am exercitat, dar acum mă asigur că nu merg mai mult de două zile fără exerciții fizice. A trebuit să fac o mare schimbare în ceea ce mănânc, și e în regulă. Nu este greu pentru mine să gătesc într-un mod care nu mă rănește.
Deși Sorvino nu a renunțat la paste în sine, el mănâncă acum paste cu conținut scăzut de carbohidrați și consumă mai puțin zahăr. El și fiica sa au devenit, de asemenea, avocați ai rețelelor de sprijin pentru diabet, printr-o campanie de conștientizare numită Diabetes Co-Stars, care este susținută de compania farmaceutică Sanofi-Aventis.
10. Dick Clark
Dictatorul TV Dick Clark a anunțat că are diabet zaharat de tip 2 în lume la vârsta de 64 de ani, după 10 ani de la diagnosticarea sa inițială, pentru a crește gradul de conștientizare și a încuraja pe alții să vadă un consultant de sănătate și să rămână pe lângă îngrijirea de sine.
"Acum, sunt plătit să fac acest lucru", a spus el Larry King într-un interviu pe CNN în 2014. "Nu există nici un secret despre asta. Dar nu e important. Cel mai important este să scoți cuvântul, să îi atragem pe cei care știu că suferă de diabet - și, apropo, două treimi din persoanele care suferă de diabet nu își dau seama că sunt expuse riscului bolilor de inimă ".
Clark a folosit o combinație de produse farmaceutice, modificări dietetice și 20 de minute de exerciții pe zi pentru a rămâne în vârful bolii.
El a suferit un accident sever în 2004, cu o revenire surprinzătoare și a devenit un simbol al speranței pentru multe victime ale accidentului vascular cerebral, până la moartea sa de la un atac de cord după o procedură medicală în 2012.
