Ce este pubalgia?
Pubalgia este o leziune obișnuită în zona inghinală. Este, de asemenea, cunoscut ca o hernie de hochei, Groin Gilmore, sau o hernie de sport.
În ciuda multor nume, pubalgia nu este o hernie. O hernie se întâmplă atunci când un organ sau țesut se lipsește prin mușchi sau țesut care îl ține în loc. Publagia se referă la orice tulpină sau lacrimă a țesutului moale din zona abdominală. De-a lungul timpului, pubelgia se poate transforma într-o hernie.
Este adesea numită pubalgie atletică, deoarece este de obicei cauzată de jocul sportiv, în special cele care implică răsucirea corpului, schimbări bruște de direcție sau mișcări repetitive.
Care sunt simptomele publagiei?
Principalul simptom al publigiei este durerea ascuțită în zona inghinală. Durerea poate să dispară când vă odihniți, dar se întoarce de obicei odată ce începeți să vă mișcați. S-ar putea să simțiți durerea atunci când tuseți sau strănutați. În plus față de durere, se poate simți, de asemenea, rigiditate sau sensibilitate în vătămări.
Ce cauzează pubglica?
Pubalgia este cauzată de leziuni ale mușchilor, ligamentelor sau tendoanelor din zona inghinală. Leziunea este de obicei cauzată de răsucirea corpului, schimbarea bruscă a direcțiilor sau efectuarea de mișcări repetitive. Sporturile și activitățile care implică aceste tipuri de mișcări includ:
- fotbal
- alergare
- hochei
- fotbal
- lupte libere
- rugbi
- schi
- hurdling
- crichet
- tenis
Publicul poate afecta pe oricine, dar este cel mai frecvent întâlnit la sportivi. Barbatii sunt, de asemenea, la un risc mai mare de a avea pubalgie, deoarece pelvisul masculin este mai ingust, facandu-l mai putin stabil si mai probabil sa se raneasca.
Cum este diagnosticată publigia?
În plus față de a vă oferi un examen fizic, medicul dumneavoastră vă va cere probabil să faceți câteva mișcări. Acest lucru le va da o idee despre care părți ale corpului sunt afectate. De asemenea, pot efectua teste de imagistică pentru a vă uita mai bine la înghițire și pentru a vedea orice alte leziuni, cum ar fi o hernie. Testele imagistice pot include:
- Raze X
- ecografie
- examinare RMN
- Scanarea CT
- scanarea osului
Cum este tratată pubulgia?
În timp ce durerea cauzată de pubalgie ar putea să dispară atunci când vă odihniți, rănirea reală necesită, de obicei, tratament. Există atât opțiuni chirurgicale, cât și chirurgicale, pentru tratarea pubelgiei. Tratamentul depinde de cât de gravă este vătămarea.
Tratamentul chirurgical
În prima săptămână după rănire, odihna și aplicarea unui pachet de gheață la nivelul gurii vă poate ajuta cu durere. De asemenea, puteți lua medicamente antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin), pentru a ușura durerea. Dacă durerea continuă, medicul dumneavoastră vă poate administra o injecție de hidrocortizon.
După o săptămână sau două de odihnă, medicul vă poate trimite la un terapeut fizic. Ei vor lucra împreună cu dvs. pentru a reconstrui forța în buclă prin exerciții de întindere și întărire. Unii oameni cu publagie fac o recuperare deplină după patru până la șase săptămâni de terapie fizică.
Tratamentul chirurgical
Mulți oameni cu publagie în cele din urmă optează pentru o intervenție chirurgicală după terapia fizică pentru un rezultat mai bun. Dacă totuși aveți dureri după câteva luni de terapie fizică, este posibil să aveți nevoie de intervenții chirurgicale.
Chirurgia tradițională pentru publagie implică efectuarea unei tăieri în apropierea buzei și fixarea țesutului deteriorat. Recuperarea durează aproximativ 6 până la 12 săptămâni.
O altă procedură chirurgicală numită laparoscopie devine o modalitate obișnuită atât de a diagnostica și de a trata leziunile înghinale. Acest lucru implică introducerea unui tub subțire cu o cameră mică, numită laparoscop, în gât pentru a oferi chirurgului o imagine mai bună a țesutului deteriorat. Instrumentele mici pot fi introduse printr-un alt tub din apropiere pentru a efectua operația reală.
Recuperarea de la laparoscopie durează doar o săptămână, dar este posibil să evitați activitatea viguroasă timp de trei până la patru săptămâni.
Veți fi capabil să vă întoarceți acasă în aceeași zi după ce ați efectuat o intervenție chirurgicală tradițională sau laparoscopică. Medicul dvs. vă poate sugera, de asemenea, să efectuați terapie fizică după intervenția chirurgicală pentru a vă reconstrui puterea abdominală.
Pot sa impiedic publicul?
Dacă jucați în mod regulat sport, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul de a dezvolta publicul, inclusiv:
- a face stretches pentru a vă întări înghintit
- încălzirea și răcirea înainte și după jocurile sportive
- folosind forma și tehnicile adecvate în timp ce joacă sport
Trai cu publicul
Majoritatea oamenilor se recuperează pe deplin din public, fie cu terapie fizică sau chirurgie, și se pot întoarce la jocurile sportive în câteva luni. Doar asigurați-vă că urmați orice instrucțiuni de la terapeutul fizic sau chirurgul dvs. pentru a evita replantarea vătămării.
