Care sunt avantajele utilizării sifonului pe piele?
Popularizat prin metoda "no poo", bicarbonatul de sodiu este un parfum care înlocuiește șampoanele comerciale. Oamenii spun că drojdia de copt, dizolvată în apă, poate elimina excesul de ulei și se acumulează, vă înmoaie părul și restabili strălucirea. Dar metoda nu este sigură - unii oameni au raportat leziuni grave la părul lor de-a lungul timpului.
Citiți mai departe pentru a afla ce spune cercetarea despre acest tratament și dacă ar trebui să îl utilizați.
Ce spune cercetarea
Nu există nici o dovadă că sucul de coacere vă poate înmuia părul sau puteți restabili strălucirea. Există mai multe cercetări pentru a susține sifonul de coacere ca un risc pentru deteriorarea părului și iritarea pielii.
Scalpul mediu are un pH de 5,5, iar arborele de păr are un nivel de pH de 3,67. Menținerea acestui echilibru ajută la sănătatea părului, dar bicarbonatul de sodiu are un pH de 9.
Cercetările arată că produsele cu un nivel ridicat de pH pot crește:
- afectarea cuticulelor
- ruperea părului
- încreţi
- iritație
Pielea are, de asemenea, un nivel de pH de aproximativ 5,5. Un studiu a constatat că un săpun alcalin (pH 9,5) a redus semnificativ conținutul de grăsime al pielii și a iritat stratul protector al pielii.
Dovezile pentru a susține beneficiile sifonului de coacere sunt în mare parte auto-raportate. Este posibil ca sucul de coacere să producă beneficii la început. Ingredientele cu un pH ridicat sunt eficiente pentru a elimina acumularea și uscarea scalpului, dar utilizarea pe termen lung poate, de asemenea, să vă despică părul de uleiurile sale naturale și să irită pielea capului.
Evaluarea metodei "no poo"
Metoda nr poo recomandă spălarea sifonului de copt și oțetul diluat de oțet de mere, apoi clătiți pentru a reechilibra nivelul pH-ului scalpului.
| Nu există nicio declarație | Va funcționa? | De ce e rău |
| dizolvarea bicarbonatului de sodiu în apă pentru a dilua pH-ul | Nu | Nivelul pH-ului nu se va schimba. La cel mult, veți folosi mai puțină bicarbonat de sodiu decât doriți. |
| bicarbonatul de sodiu îndepărtează uleiul și se acumulează | da | Utilizarea repetată va provoca uscarea, mai ales atunci când nu mai există acumulări de la șamponul și balsamurile comerciale. |
| bicarbonat de sodiu și oțet de cidru de mere | poate | Oțetul de cidru de mere este antifungic și poate trata cauzele fungice ale matreții, însă utilizarea repetată de bicarbonat de sodiu poate provoca piele uscată și mai multă matretă. |
| oțetul de cidru de mere se clătește pentru a reechilibra nivelul pH-ului | poate | Oțetul de cidru de mere are un pH de 2.8-3. Aceasta este mai mică decât nivelul natural al pH-ului scalpului. |
| apa rece ajuta la fixarea cuticulelor de par | Nu | Nu există dovezi care să susțină acest lucru. Uleiul funcționează mai bine ca o substanță de etanșare cuticulară. |
Metoda nr poo nu echilibrează nivelul pH-ului scalpului. De fapt, aceasta poate chiar stres scalp atunci când introduceți un nivel ridicat și scăzut de pH atât de repede împreună. Dacă alegeți să utilizați metoda no poo, faceți acest lucru cu mare precauție. Patch-test pe piele înainte de a utiliza pentru a vedea dacă drojdia de copt provoacă orice reacții adverse.
Evitați "nu poo" dacă
- aveți păr uscat sau fragil
- tratati sau colorati chimic parul
- folosiți căldura pentru a vă modela părul
- aveți piele sensibilă
În general, bicarbonatul de sodiu este abraziv și vă poate lăsa părul și scalpul uscat. Folosirea pulberii ca șampon este mai probabil să fie eficientă pentru persoanele cu păr extra gras. Persoanele cu păr uscat ar trebui să ia în considerare urmărirea clătirii cu un balsam pentru a hidratează scalpul.
Ce spun ceilalți
O femeie scrie că, după câțiva ani după ce a început regimul no poo, a observat o ruptură severă în părul ei foarte lung. O altă femeie a declarat că după trei ani de utilizare a bicarbonatului de sodiu ca înlocuitor al șamponului, ea a observat că părul a devenit fragil și slab. Ea a descoperit că alcalinitatea ridicată a bicarbonatului de sodiu, care nu este echilibrată la pH, amestecată cu aciditatea oțetului de cidru de mere, a provocat daunele.
O conversație diferită nu poo a împărtășit o experiență similară în săptămânile de la începerea metodei. Unii utilizatori au descoperit că combinarea sifonului de copt cu o clătire de oțet de cidru de mere a dezbrăcat părul.
Ce să folosim în schimb
Vestea bună este că îngrijirea părului și a pielii sa îmbunătățit din ce în ce mai mult de la metoda no poo. Modul în care alegeți produsele de îngrijire a părului, de la șampoane la spray-uri, ar trebui să depindă de:
- deteriorarea părului (tratamentul chimic, uscătoare prin suflare, obiceiurile de îngrijire și expunerea la mediu)
- rezistența părului (rezistență la spargere)
- tipul de păr, cum ar fi subțire, gros, puternic, cret sau drept
- scalp tip
Utilizați un șampon clarificator: Dacă doriți să eliminați acumularea de produs și uleiul, utilizați șampon clarificator. Aceste șampoane conțin surfactanți cum ar fi sulfat de lauret de sodiu sau laurii sulfat de sodiu pentru a elimina acumularea de produs. Cercetările arată că aceste ingrediente nu îndepărtează umezeala din păr.
Utilizați ulei de nucă de cocos: Uleiul de cocos poate pătrunde în arborele de păr și poate împiedica ruperea părului. Funcționează, de asemenea, pre- și post-conditionat. Utilizați cu ușurință pentru a evita aspectul uleios.
Investiți într-un balsam bun: Balsam vă ajută să creați aspectul elegant, fără frunze, pe care mulți oameni îl doresc. Se sigilează și cuticula și creează părul mai moale. Căutați balsamuri cu siliconi, cheratină sau uleiuri cum ar fi argan sau jojoba.
Linia de jos
Sucul de coacere, deoarece șamponul are mai multe riscuri decât beneficiile pentru utilizarea pe termen lung. În timp ce unii oameni spun că iubesc această metodă naturală, un număr egal de oameni spun că sucul de coacere și-a deteriorat părul. În ansamblu, cercetarea nu susține sifonul de coacere ca înlocuitor de șampon.
Există multe alte produse și ingrediente pe care le puteți utiliza pentru sănătatea părului. De asemenea, puteți încerca să luați vitamine pentru sănătatea generală și pentru o creștere mai puternică a părului.
