Prezentare generală
Bromelaina este un amestec de enzime digestive care derivă din tulpină, fructe și suc de plantă de ananas. Are o istorie de mai bine de o sută de ani ca să fie folosită pentru tratarea afecțiunilor medicale, în special în America Centrală și de Sud. În prezent, acesta este clasificat ca un supliment alimentar și, în general, recunoscut ca sigur (GRAS) de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA).
Bromelaina poate fi utilizată singură sau împreună cu alte medicamente. Oamenii folosesc bromelain local, pentru a elimina pielea moartă de la arsuri și pe cale orală, pentru a reduce inflamația și umflarea - în special a pasajelor nazale. Bromelaina este, de asemenea, utilizată ca un ajutor digestiv pentru osteoartrită și pentru a reduce durerea în durerile musculare.
Forme și doze
Bromelaina poate fi achiziționată sub formă de pilule sau tablete pentru ingestia orală. Este de asemenea disponibil ca o cremă pentru uz topic. Chiar dacă este extrasă din ananas, mănâncă ananasul sau bea sucul nu furnizează o doză suficient de mare pentru a fi eficientă.
Când utilizați bromelain, este important să discutați despre utilizarea acestuia cu medicul dumneavoastră și să urmați instrucțiunile de dozare furnizate.
Bromelaina este măsurată în unități de digestie pe bază de gelatină (GDU) per gram. Dozele variază de la 80-400 miligrame pe porție, de două până la trei ori pe zi. Medicul vă poate recomanda să luați bromelaină împreună cu mesele pentru a ajuta la digestie sau pe stomacul gol pentru a reduce inflamația.
Beneficii potențiale pentru sănătate
Bromelaina și beneficiile sale potențiale pentru sănătate au fost studiate extensiv în mai multe domenii. Acestea includ:
Osteoartrita
O analiză a studiilor clinice a constatat că proprietățile antiinflamatorii și analgezice ale bromelainei îl fac un tratament eficace pentru durerea, umflarea țesuturilor moi și rigiditatea articulară asociată cu osteoartrita. Revizuirea sa axat pe eficacitatea bromelainei în tratarea artritei genunchiului și a umărului. Studiile analizate au variat semnificativ în ceea ce privește doza. Au fost găsite îmbunătățiri la unii participanți la studiu, cărora li sa administrat 400 miligrame de bromelaină, de două ori pe zi.
Boala cardiovasculara
Un rezumat a arătat că bromelaina a fost eficace în tratarea bolilor cardiovasculare, cum ar fi boala arterială periferică, accident vascular cerebral, atac de cord și hipertensiune arterială. Bromelaina inhibă capacitatea trombocitelor din sânge de a se lipi sau se aglomera împreună (agregare). Acest lucru poate ajuta la reducerea formării cheagurilor și a evenimentelor cardiovasculare.
Astm
Rezultatele unui studiu pe animale au arătat că efectele antiinflamatoare ale bromelainei ar putea fi benefice pentru persoanele cu astm sau alte forme de boală alergică la căile respiratorii.
Sinuzită cronică (rinosinusită cronică)
Un studiu pilot a constatat că comprimatele de bromelaină au fost eficiente în ameliorarea inflamării, congestiei și altor simptome asociate sinuzitei cronice. Participantii la studiu au primit zilnic bromelaina pentru o perioada de trei luni.
colita
Un studiu pe animale a constatat că fructul purificat bromelain a redus inflamația și vindecarea ulcerului mucoasei cauzate de boala inflamatorie a intestinului la șobolani.
Burns
O revizuire a studiului a constatat că bromelaina, atunci când este utilizată ca o cremă topică, a fost foarte eficientă pentru îndepărtarea în siguranță a țesuturilor deteriorate de la răni și de la arsuri de gradul doi și trei.
Cancer
Un studiu din 2010 a indicat că bromelaina arată promisiunea în combaterea cancerului. Bromelaina poate avea capacitatea de a influența în mod pozitiv creșterea celulelor canceroase și poate ajuta la controlul căilor cheie care susțin malignitatea.
Efecte secundare și riscuri
Ca și în cazul tuturor suplimentelor, este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizarea bromelainei. Bromelaina poate provoca reacții adverse ușoare la unele persoane, mai ales când este administrat în doze mari. Acestea includ:
- diaree
- greaţă
- vărsături
- hemoragie menstruală mai gravă decât cea normală
Evitați utilizarea bromelainei dacă utilizați un diluant sanguin, cum ar fi Warfarin, Pradaxa și altele. Bromelaina poate avea un efect antiplachetar asupra sângelui, crescând potențialul de sângerare excesivă. Din acest motiv, este de asemenea important să evitați utilizarea bromelainei înainte și după intervenția chirurgicală.
Bromelaina nu trebuie utilizată de persoanele alergice la ananas sau la alte substanțe care pot provoca o reacție alergică la persoanele alergice la ananas (reactivitate încrucișată). Aceste substanțe includ:
- polen de iarbă
- latex
- țelină
- chimen dulce
- morcovi
- grâu
Bromelaina poate crește și efectele anumitor medicamente, cum ar fi antibioticele, sedativele și medicamentele anti-convulsii.
La pachet
Bromelaina este o substanță naturală derivată din ananas. Acesta a fost studiat extensiv și poate avea efecte pozitive semnificative asupra condițiilor multiple de sănătate, inclusiv arsuri, osteoartrite și cancer. Discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la utilizarea bromelainei, în special dacă luați medicamente pe bază de prescripție medicală.
