Aseară se întâmplă să fie una dintre cele mai proaste nopți de vezică urinară proastă pe care le-am avut de mult. Ca atare, mă simt astăzi rău rău. Sau, cred că ar trebui să spun, pizda răutăcioasă.
S-ar putea crede că cuvintele "nu se poate opri", se referă la un lucru bun. Ceva pe care l-ați găsi pe un poster inspirat sau într-un cântec pop orientat spre setul tween - o afirmație dacă vreți. Dar ați greșit.
Când spun "nu pot să nu mai merg", mă refer, de fapt, la unul din simptomele mele MS insidioase: problemele vezicii urinare. In cazul meu, trebuie sa folosesc baie in mod constant si pentru oamenii obisnuiti, asta este sfarsitul povestii. Mergi, ai terminat - cel puțin câteva ore.
Nu pentru mine. Nu, călătoriile mele în baie au devenit atât de constante, încât sunt greu de crezut. Dacă urmați blogul meu și acest rant sună familiar, este posibil pentru că am harnicit despre el înainte. Am folosit chiar și linia "aceste probleme ale vezicii urinare încep să mă enerveze."
Linia nu este a mea, ci sora mea Laurie. Și înainte să-l folosesc, m-am gândit că în timp ce era exact, era și amuzant. Atunci au apărut noaptea problemele legate de vezica urinară. Da, au făcut încercarea de a dormi frustrant și dificil, dar au fost ușor de gestionat - atâta timp cât a fost ceva bun la televizor la ora 3 dimineața.
Dar, în ultima vreme, frecvența de a merge necontenit și de a nu merge complet când merg, se întâmplă și pe tot parcursul zilei. Călătoriile mele în baie se transformă în ușile rotative. În momentul în care mă duce să mă spăl pe mâini și să las baie, trebuie să mă duc din nou și să repet procesul.
Într-adevăr, care este scopul deloc?
Ironia este apa. În ultima vreme, de fapt, la fel cum această problemă a început să acționeze, tot ce aud este cât de bună este apa pentru tine. Se pare că oriunde mă uit, citesc articole despre cum sunt oamenii deshidratați și cât de important este apa pentru dieta ta.
Știu asta și beau mult mai multă apă. De asemenea, am învățat să beau mai devreme în această zi pentru a evita problema de noapte, ca să pot dormi. Acum, trebuie să-mi petrec ziua în baie.
Majoritatea oamenilor se pot ocupa de acest aport suplimentar de H2O. Eu, mă pot descurca minunat. Atâta timp cât nu am nevoie de o viață în afara băii.
Medicamentul pe care îl iau pentru această problemă nu ajută, ci doar puțin. Și provoacă gură uscată rău, ceea ce înseamnă ... mai multă apă.
Ar trebui să discut acest lucru cu neurologul meu, dar trebuie să recunosc, este cam drăguț. Cum pot să vorbesc cu el despre asta? Și chiar dacă am făcut-o, mi-e teamă că următorul pas în tratarea acestei probleme va implica instrumente pe care nici măcar nu vreau să le gândesc.
Dar știu că ar trebui să-l aduc în sus și probabil că o voi face la următoarea mea numire. (Poate că până atunci va fi plecat?) Până atunci, cum să procedez?
Cum mă descurc?
Un profesionist din MS mi-a spus să fac exerciții Kegel. În cazul în care nu știți, Kegels sunt exercițiile musculare pelviene pe care revistele precum Cosmopolitan le-au recomandat în anii 80 pentru un beneficiu mai interesant.
Chestia cu Kegels este că sunt foarte ușor de făcut și se pot face oriunde. Chiar și în baie. Ironia MS aici? Am uitat să le fac! Chiar și atunci când scriu o notă, uit să o citesc! Exerciții ușoare: rare și bune. Uitând exercițiile: foarte, foarte rău.
Am auzit că această problemă a vezicii urinare poate duce la UTI care sunt, de asemenea, foarte, foarte rău. O modalitate de a preveni acest lucru este de a bea mai multă apă. Nu, nu glumesc - aceasta este una dintre cele mai bune căi de a trata cu ele.
O altă modalitate este de a mânca afine sau suplimente de merișor. Sunt o fată din Noua Anglie, așa că afinele sunt lumea mea. Vă pot spune chiar și cum sunt recoltate. Fulgi de fasole de ovaz? În nici un caz. Fulgi de struguri de ovaz - minunat!
Dar eu sunt la o lovitură de sănătate, așa că am decis să-mi iau afinele într-un mod organic, neprelucrat, fără zahăr. Așa că mi-am turnat un pahar de suc de merișor super-sănătos - și l-am scuipat imediat, pentru că era atât de amar. Se pare că, chiar și pentru oamenii născuți și crescuți în țara cranului, aveți nevoie de încă puțin zahăr pentru a le aprecia.
Deci, ce face o fată? Am adăugat tablete de merișor în lista de medicamente zilnice (ceea ce însemna mai multă apă pentru a le scăpa) și apoi m-am îndreptat spre cea mai aglomerată cameră din casă.
Dacă mă căutați pe mine sau pe televizor, ne-am mutat definitiv în camera de porțelan și țiglă. Și dacă te supără, probabil ai o baie proprie ...
O versiune a acestui articol apare inițial pe YvonnedeSousa.com.
Yvonne deSousa trăiește cu recidivă care transmite scleroză multiplă și este autorul "MS Madness! Un "Giggle More, Cry Less", povestea sclerozei multiple. "Vizitați site-ul sau urmați-o pe Twitter.
