Primul trimestru al sarcinii

Send

Care este primul trimestru?

O sarcină durează aproximativ 40 de săptămâni. Săptămânile sunt grupate în trei trimestre. Primul trimestru este perioada dintre fertilizarea oului prin spermă (concepție) și săptămâna 12 a unei sarcini.

Corpul femeii trece prin multe schimbări în primele 12 săptămâni ale unei sarcini. Femeile încep de multe ori să se teamă de:

ce să mănânce
care tipuri de teste prenatale ar trebui să ia în considerare
cât de mult ar putea câștiga
cum se pot asigura că bebelușul lor rămâne sănătos

Înțelegerea unei săptămâni de sarcină săptămânală vă poate ajuta să luați decizii în cunoștință de cauză și să vă pregătiți pentru marile schimbări care urmează.

Ce se întâmplă cu corpul unei femei în timpul primului trimestru?

În primul trimestru, corpul femeii trece prin multe schimbări. Corpul eliberează hormoni care afectează aproape fiecare organ în organism. Primul semn că ați putea fi gravidă nu are o perioadă. Pe parcursul primelor câteva săptămâni, unele femei se confruntă cu următoarele:

oboseală
stomac deranjat
a varsa
modificări ale dispoziției
sânii tari
arsură
creștere în greutate
dureri de cap
pofte pentru anumite alimente
revarsarea anumitor alimente
constipație

Este posibil să aveți nevoie să vă odihniți mai mult sau să mâncați mese mai mici în această perioadă. Unele femei, totuși, nu simt deloc aceste simptome.

Ce se întâmplă cu fătul în timpul primului trimestru de sarcină?

Prima zi a sarcinii este, de asemenea, prima zi a ultimei perioade menstruale. La aproximativ 10-14 zile după aceea, un ou este eliberat, se combină cu un spermatozoid, iar concepția are loc. Un copil se dezvoltă rapid în timpul primului trimestru. Fătul începe să dezvolte un creier și măduva spinării, iar organele încep să se formeze. Inima bebelușului va începe, de asemenea, să bată în timpul primului trimestru.

Armele și picioarele încep să se înmugurească în primele câteva săptămâni, iar la sfârșitul celor opt săptămâni încep să se formeze degetele și degetele de la picioare. Până la sfârșitul primului trimestru, organele sexuale ale copilului s-au format. Potrivit Oficiului pentru Sănătatea Femeilor, copilul are acum aproximativ 3 centimetri lungime și cântărește aproape 1 uncie.

Ce se poate aștepta la doctor?

Când aflați mai întâi că sunteți însărcinată, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a începe îngrijirea copilului în curs de dezvoltare. Dacă nu sunteți deja pe vitamine prenatale, începeți-le imediat. În mod ideal, femeile iau acid folic (în vitaminele prenatale) cu un an înainte de sarcină. În mod normal, femeile își văd medicul o dată pe lună în timpul primului trimestru.

În timpul primei vizite, un medic va lua o istorie completă a sănătății și va efectua un examen fizic și pelvin complet. Medicul poate de asemenea:

efectuați o ultrasunete pentru a confirma sarcina
efectuați un test Papanicolau
ia tensiunea arterială
test pentru infecții cu transmitere sexuală, HIV și hepatită
estimați data livrării sau data scadenței, care este în jur de 266 de zile de la prima zi a ultimei perioade
screen pentru factori de risc cum ar fi anemia
verificați nivelurile tiroidei
verificați greutatea

La aproximativ 11 săptămâni, medicul va efectua un test numit scanare nuchală translucidă (NT). Testul folosește un ultrasunete pentru a măsura capul copilului și grosimea gâtului copilului. Măsurătorile pot ajuta la determinarea șanselor ca bebelușul să se nască cu o tulburare genetică cunoscută sub numele de sindromul Down.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă screening-ul genetic este sau nu recomandat pentru sarcină. Screeningul genetic este un test folosit pentru a afla riscul copilului dumneavoastră pentru anumite boli genetice.

Soluții pentru partenerii de sănătate

Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând

Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.

Cum pot să rămân sănătos în timpul primului trimestru de sarcină?

Este important ca o femeie să fie conștientă de ce trebuie să facă și de ce trebuie evitată în timpul sarcinii pentru a avea grijă de ei înșiși și de copilul în curs de dezvoltare.

Ce sa fac

Iată câteva măsuri sănătoase de sănătate personale care trebuie luate în timpul primului trimestru:

Luați vitamine prenatale.
Fă sport regulat.
Fă-ți podeaua pelviană făcând exerciții Kegel.
Mănâncă o dietă bogată în fructe, legume, forme cu conținut scăzut de grăsimi de proteine și fibre.
Bea multa apa.
Mananca suficiente calorii (aproximativ 300 de calorii mai mult decat in mod normal).

Ce trebuie evitat

Aceste lucruri trebuie evitate în timpul primului trimestru de sarcină:

exerciții fizice intense sau formare de forță care ar putea provoca o vătămare a stomacului
alcool
cofeina (nu mai mult de o ceașcă de cafea sau ceai pe zi)
fumat
medicamente ilegale
pește crud sau fructe de mare afumate (fără sushi)
rechin, pește-spadă, macrou sau pește albe (au niveluri ridicate de mercur)
brânză crudă
pisica de pisica, care poate purta o boala parazitala numita toxoplasmoza
lapte nepasteurizat sau alte produse lactate
carne de vită sau câini calzi

Ce altceva ar trebui să fie luat în considerare în primul trimestru?

Modificările corporale oferă o mulțime de gândire în timpul primului trimestru, dar având un copil va afecta și alte părți din viața ta. Există multe lucruri pe care să începeți să le gândiți în primele câteva luni ale sarcinii, astfel încât să vă puteți pregăti pentru viitor.

Când să-i spui prietenilor, familiei și angajatorului

Primul trimestru este timpul cel mai frecvent pentru pierderea sarcinii (avort spontan), astfel încât poate doriți să așteptați ca sarcina să se stabilească în al doilea trimestru.

De asemenea, puteți să vă gândiți dacă veți continua să lucrați sau să renunțați la locul de muncă pe măsură ce progresează sarcina și dacă angajatorul dvs. oferă un concediu de maternitate neplătit pentru nașterea și îngrijirea nou-născutului.

Unde vrei să naști

S-ar putea să doriți să începeți să vă gândiți la locul în care doriți să vă dați copilul atunci când este timpul să dați naștere. Femeile pot alege să livreze la un spital, la un centru de naștere sau la propria casă.Ar trebui să cântăriți avantajele și dezavantajele fiecărei locații și să le discutați cu medicul dumneavoastră.

Congresul american de obstetricieni și ginecologi (ACOG) consideră că spitalele și centrele de naștere sunt cel mai sigur loc pentru a oferi un copil. Dacă există o urgență, un spital este complet echipat pentru a face față situației.

Dacă aveți o sarcină cu risc crescut

Sarcina cu grad ridicat de risc înseamnă că există o mai mare șansă de complicații. Factorii care pot face ca sarcina dumneavoastră să aibă un risc ridicat includ:

fiind tânără
fiind de peste 35 de ani
a fi supraponderal
fiind subponderali
având hipertensiune arterială, diabet, HIV, cancer sau alte tulburări autoimune
fiind însărcinată cu gemeni sau multipli

Femeile care prezintă o sarcină cu risc crescut pot necesita o vizită mai frecventă la medic și, uneori, pot avea nevoie de un medic special instruit. Având o sarcină cu risc crescut nu înseamnă neapărat că veți avea probleme.

Plătiți pentru îngrijire

Multe femei își fac griji cu privire la costurile facturilor medicale în timpul unei sarcini. Vestea bună este că există opțiuni disponibile în fiecare stat din Statele Unite pentru a ajuta la plata pentru îngrijire. De îndată ce aflați că sunteți gravidă, trebuie să faceți o programare pentru a vă vedea furnizorul de servicii medicale, moașa sau medicul (în unele practici medicale, ambele sunt în același birou). Opțiunile de asigurări de sănătate s-au schimbat în timp și majoritatea oferă femeilor însărcinate mai multe opțiuni. Companiile de asigurări învață că este important să se ofere îngrijire prenatală pentru a preveni mai târziu asistența medicală mai scumpă. Spitalele locale, clinicile și alte programe guvernamentale sunt disponibile pentru a ajuta la: