Menopauza este adesea văzută ca un moment al încheierilor, dar poate fi la fel de ușor ca o perioadă de reînnoire. Nu ai timp să planifici sau să trăiești (acești hormoni nu sunt o glumă!) Poate fi incredibil de eliberator. Așa că data viitoare când te găsiți în haldele despre această nouă fază a vieții, gândește-te din nou. Iată câteva avantaje ale menopauzei pe care niciodată nu visezi cu ciclul tău.
1. Îndepărtarea "chiloților de epocă"
Știți pe aceia - acea lenjerie de corp pe care ați urât-o, dar ați păstrat-o pentru că știați că nu vă deranjează dacă au avut o scurgere de sânge în ele. Spuneți la revedere la acea deprimantă stăpânire a cămășilor întinse, uzate și decolorate. Acum aveți libertatea de a purta orice îmbrăcăminte doriți sau fără lenjerie de corp! - 24/7.
2. Purtarea albă fără frică
Fiecare persoană care a avut vreodată o perioadă cunoaște panica de a purta alb când este aproape de acel moment al lunii. Toți am avut surprizele surprinzătoare ale unei perioade care apare prea devreme sau chiar insistă să rămânem în jur de zile după ce am crezut că suntem clar.
Dar odată ce treceți prin menopauză, fără șanse de cicluri sau perioade aleatorii, albul se întoarce în dulapul tau pentru totdeauna!
3. Puneți banii acelui tampon în altă parte
În plus față de respirație ușor într-o rochie albă, Mary Essler, 54, autorul "Cum sa întâmplat acest lucru? Poezii pentru cei care nu sunt atât de tineri ", notează că poate fi destul de liber să adăugați toți banii pe care nu cheltuiți pentru produsele feminine.
"Puteți să economisiți bani pe faptul că NU cumpărați toate acele tampoane și garnituri de pantaloni și vă puteți simți nostalgic când câteva tampoane OB vechi se scot dintr-un rucsac pe care nu l-ați folosit pentru o vreme", spune ea.
În plus, Essler apreciază că nu mai trebuie să-și facă griji în ceea ce privește sarcina, spunând spunând la crampe, și că nu mai este nevoită să planifice evenimente speciale și nopți de întâlnire în timp ce știe că nu va sângera. Bună, spontaneitate!
4. Scăderea controlului nașterii
Dacă sunteți o femeie care a folosit controlul contraceptiv hormonal în timpul anilor de reproducere, menopauza poate fi pentru prima oară într-o perioadă îndelungată de timp în care puteți înceta să luați o pastilă zilnică. Desigur, există încă o dezbatere despre faptul dacă femeile ar trebui să ia înlocuiri hormonale sau nu, dar deocamdată, vom sărbători decolorarea controlului contra nașterii.
Și pe de altă parte, dacă sunteți o femeie care a ales metode nonhormonale de control al nașterilor, aveți libertatea de a nu mai trăiți viața sau de a fi intim pe baza ciclului.
In timp ce menopauza in sine aduce multe noi provocari, evident un beneficiu nu are perioade ", explica Stephanie, 51." Ca o femeie care nu a folosit niciodata controlul nasterii, zilele numarului de zile (si abstinenta) s-au incheiat, vă afectează relația fizică cu soțul dvs. Apoi, există sentimentul absolut de "a face în sfârșit!" E liberă să știi că ai supraviețuit anilor de naștere, acei ani care fac o femeie mai puternică decât orice bărbat! "
5. Să facem sex fără griji de sarcină
Evident, una dintre cele mai semnificative modificări care apar la o femeie prin menopauză este o schimbare a fertilității ei. Fără ovulație, nu există nici o șansă de a rămâne însărcinată. Pentru unele femei, menopauza reprezintă o lume cu totul nouă de sex fără îngrijorare de sarcină.
O femeie, care dorește să rămână anonimă, spune că atunci când a devenit temporar menopauză din cauza medicamentelor la vârsta de 38 de ani, a iubit experiența de a avea sex fără griji.
"Aș putea mânca orice și să rămân subțire și să fac sex toată ziua și noaptea fără teama de sarcină", explică ea. "A fost minunat. A avea nici o perioada este minunat prea - nici o durere de spate si nici un PMS.
6. Mai mult sex, ori de câte ori doriți!
Deși nu este cazul pentru fiecare femeie care trece prin menopauză, unele femei consideră că viața lor sexuală se îmbunătățește. "Știu că majoritatea se plâng de pierderea sexului", notează o femeie care a ales să fie anonimă. "Totuși, am găsit că nu este adevărat. Ideea absenței sarcinii și a restricției unei perioade a făcut viața mea sexuală mai vie ".
7. Păstrați aceeași greutate
Majoritatea femeilor sunt obișnuiți să fluctueze aproximativ cinci lire sterline în fiecare lună, datorită greutății prietenului lor cu apă. Dar odată ce a trecut perioadele, Kim M. a observat că pantalonii ei se potrivesc mai bine și nu mai câștigă și pierde aceleași cinci lire sterline în fiecare lună. Menopauza poate veni uneori cu propria posibilitate de a câștiga în greutate, dar, în timp ce poți, îmbrățișezi epoca de a nu se mai umfla lunar!
8. Eliberarea spațiului mental
S-ar putea să aveți menopauza pentru a vă da seama cât de multă energie mentală ați petrecut în permanență urmărind și gândindu-vă la perioada dumneavoastră. Când am început? Când îmi trebuie? Am întârziat sau doar stresat? O femeie, care a trecut prin menopauză devreme din cauza unei histerectomii totale, a remarcat că, deși a luat unele ajustări, a fost o ușurare nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ciclurile sale lunare mai.
Viața după menopauză
Menopauza ar putea însemna viață fără o perioadă, dar este o schimbare pe care fiecare femeie o va experimenta diferit. Deci, dacă așteptăm cu nerăbdare unele dintre libertățile pe care viața fără sângerare lunară le aduce sau este trist să-ți spui la revedere anilor tăi reproducători, te poți concentra asupra trecerii la următoarea etapă a vieții într-un mod care are sens pentru tine. Poate că asta înseamnă că poți purta pantaloni albi în fiecare zi doar pentru că poți și poate că nu. Dar oricum, alegerea depinde în întregime de dvs. acum și este cu siguranță un lucru minunat.
Chaunie Brusie, BSN, este o asistentă medicală înregistrată cu experiență în muncă și livrare, îngrijire critică și asistență medicală pe termen lung. Locuiește în Michigan cu soțul ei și cu patru copii mici și este autorul cărții "Linii Tiny Blue".
