Ce este strabismul?
Strabismul este adesea denumit ochi încrucișați, dar poate fi prezentat în mai multe moduri diferite. Asociația Optometrică americană definește strabismul ca o "condiție în care ambii ochi nu se uită la același loc în același timp". Poate prezenta un singur ochi în derivă spre interior (esotropie), spre exterior (exotropie), în sus (hipertropie) sau în jos (hipotropie). Această nealiniere este adesea cauzată de neconcordanțe, cum ar fi incapacitatea ochiului de a se focaliza corect într-un punct în largul distanței.
Strabismul apare cel mai adesea la copii și copii mici din cauza eredității sau a problemelor în timpul dezvoltării fizice. Majoritatea cazurilor la copii sunt cauzate de comunicarea slabă între creier, mușchi și nervii ochiului. Cu toate acestea, poate apărea și la adulții care au suferit un accident vascular cerebral, traumatisme craniene sau diabet. Condiția poate duce la dublă viziune, lipsă de percepție a adâncimii și chiar pierderea vederii dacă nu este tratată
Cum este tratat strabismul?
Tratamentele variază de la ochelari de prescripție medicală până la chirurgie pentru alinierea ochilor. Cu toate acestea, multe programe de terapie vizionară includ acum exerciții pentru ochi, de asemenea. Acestea pot contribui la îmbunătățirea coordonării.
Exercițiile nu ar trebui să fie considerate un substitut pentru tratamentul medical. Deoarece cauzele si manifestarile strabismului variaza in mare masura, exercitiile oculare conduse de pacient singure nu ar trebui sa fie considerate un tratament exclusiv, spune Dr. Jeffrey Anshel, presedinte fondator al societatii non-profit Ocular Nutrition Society. Un orthoptist sau optometrist poate evalua corect situatia si poate prescrie un regim conceput pentru a aborda simptome specifice.
Linia de fund: Asigurați-vă că aveți o examinare detaliată a ochiului înainte de a începe un plan de tratament al vederii.
Îndepărtarea creionului
Creionul creionului este o antrenament simplă oculară, care captează ambii ochi pe același punct fix. Ele sunt, de asemenea, cunoscute ca punct de proximitate al exercițiilor de convergență.
Începeți să țineți un creion la o distanță de braț, îndreptându-vă spre dvs. Concentrați-vă privirea asupra radiatorului sau o literă sau o cifră pe o parte. Încetați ușor creionul spre podul nasului. Păstrați-l în foc pentru cât timp puteți, dar opriți odată ce viziunea dvs. devine neclară.
Șirul Brock
Optometristul elvețian Frederick Brock a dezvoltat acest exercițiu pentru a îmbunătăți coordonarea ochiului. Veți avea nevoie de un șir de aproximativ 5 metri lungime cu trei margele colorate diferite.
Fixați un capăt al șirului într-un punct staționar, cum ar fi o mână sau spatele unui scaun. Spargeți margelele la distanțe egale. Țineți celălalt capăt al coardei strâns în nas.
Ar trebui să vedeți un model consistent în timp ce vă deplasați focalizarea de la margele la margele. Marginea la care te uiți va apărea de la sine la intersecția a două șiruri identice cu duble de celelalte margele, formând un X. Ochii tăi nu sunt focalizați în mod corespunzător pe margele dacă vezi căruțele care traversează în fața talonului sau în din spate a mărgelei. Asigurați-vă că puteți obține X-ul la toate margelele (cu excepția celei de la capătul îndepărtat, care va avea doar două șiruri care vor ieși spre dvs. într-un V).
Repoziționați margele de-a lungul șirului și continuați exercițiul.
Cutii de butoi
Acesta este un exercițiu la îndemână pentru exotropie. Trageți trei butoaie de mărime progresivă în roșu în lungime pe o parte a unui card. Faceți același lucru în verde de cealaltă parte.
Țineți cardul longitudinal și vertical, în partea din față, astfel încât cel mai mare cilindru să fie cel mai îndepărtat. Stare la baril până când devine o imagine cu ambele culori, iar celelalte două imagini cu baril s-au dublat.
Mențineți-vă privirea timp de aproximativ cinci secunde. Apoi repetați cu imaginile de mijloc și cel mai mic butoi.
