Am selectat aceste aplicații în funcție de calitatea acestora, de recenziile utilizatorilor și de fiabilitatea generală ca sursă de suport pentru persoanele care trăiesc cu OA. Dacă doriți să nominalizați o aplicație pentru această listă, trimiteți-ne un e-mail la [email protected].
Aproximativ 54,4 milioane de adulți din Statele Unite sunt diagnosticați cu un anumit tip de artrită în fiecare an. Osteoartrita (OA) este cel mai frecvent tip, care constituie majoritatea diagnosticelor artritei.
Aceste aplicații facilitează învățarea despre OA și tratamentele sale. Acestea pun la dispoziție cele mai recente cercetări, opțiuni de tratament, exerciții și informații.
Osteoartrită și cartilaj
iPhone Evaluarea: încă neevaluat
Android Evaluarea: ★★★★★
Pret: Gratuit
Osteoartrita si cartilajul este revista pentru OsteoArthrita Research Society International, o publicatie care ofera cele mai recente cercetari despre OA multor profesionisti din domeniul medical care sunt implicati in tratament. Această aplicație pune informații de cercetare și clinice în palma mâinii tale. Aveți posibilitatea să interacționați cu diagrame, să transmiteți fluxuri multimedia, să faceți note, să salvați o listă de lectură și să distribuiți conținut prin e-mail și social media. Aplicația este gratuită, dar pentru a avea acces deplin la conținut, veți avea nevoie de un abonament pentru a accesa jurnalul.
Track + React
iPhone Evaluarea: ★★★✩✩
Android Evaluarea: ★★★★✩
Pret: Gratuit
O mare parte din prevenirea durerii de artrită este învățarea de a vă modifica activitățile zilnice și de a practica obiceiuri sănătoase. Track + React vă ușurează să acordați atenție obiceiurilor dvs. și să vedeți cum vă afectează durerea. Aplicația vă permite să logați hrana, exercițiul, somnul, medicamentele și starea de spirit. Apoi ține evidența informațiilor din grafice. În timp, graficele de impact vă arată care sunt comportamentele care provoacă apariția artritei. Track + React include, de asemenea, sfaturi și sfaturi de la Fundația pentru Arthritis.
Yoga pentru reducerea durerii genunchiului
Android Evaluarea: ★★★★✩
Pret: Gratuit
Osteoartrita este frecventă în articulațiile genunchiului. Ajutarea la întărirea mușchilor din jur poate duce la presiune de pe articulație și la reducerea durerii. Această aplicație vă arată cum să practicați yoga pentru a crește puterea și flexibilitatea în genunchi. Urmați împreună cu mai multe videoclipuri diferite selectate special pentru persoanele cu artrită de genunchi.
Knee Buddy
Android Evaluarea: ★★★★✩
Pret: Gratuit
Etapele ulterioare ale OA pot deveni suficient de dureroase pentru a necesita o intervenție chirurgicală de înlocuire a genunchiului. Knee Buddy a fost proiectat de profesionistii din domeniul medical pentru a va ajuta sa aflati despre artrita si ce este implicat in inlocuirea genunchiului. Aplicația include informații despre anatomia genunchiului, exerciții de reabilitare și multe altele. Secțiunea privind conținutul de îngrijire începe cu îngrijire preventivă și trece prin îngrijire postoperatorie. Utilizați aplicația pentru a exersa exerciții la domiciliu și pentru a afla mai multe despre artrita genunchiului.
Osteoartrită comună
iPhone Evaluarea: ★★★★★
Android Evaluarea: ★★★★★
Pret: Gratuit
În mod comun vă ajută să urmăriți și să vă tratați artrita. Aplicația vă permite să înregistrați obiectivele de mișcare și activitate, medicația, greutatea, starea de spirit, nivelul durerii și tensiunea arterială. Puteți apoi împărtăși informațiile cu medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să dezvoltați un plan de tratament. În mod comun include, de asemenea, sfaturi pentru reducerea durerii artritei și tutoriale video pentru exerciții de terapie fizică.
Artrita Physio
Android Evaluarea: ★★★★✩
Pret: Gratuit
Exercițiile care întăresc mușchii ajută la reducerea presiunii asupra articulațiilor. De aceea, activitatea regulată poate reduce durerea artritei. Artrita Physio este o compilație de exerciții concepute de un fizioterapeut pentru a îmbunătăți rezistența, flexibilitatea, poziția, stabilitatea de bază, echilibrul și coordonarea. Aplicația include, de asemenea, informații și răspunsuri la întrebări, cum ar fi: Cum știu că am osteoartrita?
Artrita simptome + tratament
Android Evaluarea: ★★★★✩
Pret: Gratuit
Dacă sunteți nou în artrita, există o șansă bună să aveți nevoie de ajutor pentru a identifica simptomele și a învăța cum să gestionați durerea. Această aplicație este concepută pentru orice persoană care suferă de dureri articulare și nu cunoaște cauza. Acesta oferă informații despre o varietate de tipuri diferite de artrită - inclusiv osteoartrita - și vă permite să știți opțiunile de tratament pentru fiecare, inclusiv medicamente, diete și planuri de exerciții fizice.
Scriitorii Rena despre viața și designul sănătos. Ea deține un B.S. în limba engleză și a scris ca scriitor independent pentru cinci ani. În timpul liber, ea dezvoltă o grădină urbană organică și ajută la planificarea activităților pentru copii într-o comunitate cu venituri reduse din Washington D.C.
