Ce este genunchiul?
Umflarea genunchilor este atunci când unul sau ambii genunchi dau afară. Este de asemenea denumit instabilitate la genunchi sau genunchi slab. Deși este adesea însoțită de durere, acest lucru nu este întotdeauna cazul.
Dacă s-a întâmplat doar o dată sau de două ori, s-ar putea să fi dat greș. Cu toate acestea, dacă continuă să se întâmple, ar putea fi un semn de altceva. Frecvența genunchiului de buclă ridică, de asemenea, riscul de cădere și rănire gravă a dumneavoastră, deci este important să vă dați seama de cauza care stau la baza. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cauzele genunchilor și cum să le tratați.
1. Prejudiciul
Multe cazuri de instabilitate a genunchiului sunt cauzate de vătămări, fie din cauza unor activități cu impact ridicat, cum ar fi alergarea sau un accident. Frecvențele la nivelul genunchiului includ:
- ACL lacrimi
- meniscus lacrimi
- organisme pierdute (bucăți de os sau cartilaj care plutesc în genunchi)
În plus față de instabilitate, leziunile la genunchi cauzează adesea dureri și umflături la nivelul genunchiului afectat.
Leziunile la nivelul genunchiului se îndoaie, de obicei, după ce tratezi rănile care stau la baza. În funcție de tipul de vătămare, poate fi necesar să faceți terapie fizică sau să aveți o intervenție chirurgicală. În timp ce vă recuperați, încercați să evitați exercitarea presiunii asupra genunchiului ori de câte ori este posibil.
2. Leziuni ale nervilor
Nervul femural este unul dintre cei doi nervi majori din piciorul dvs. inferior. Neuropatia femurală, care se referă la disfuncția venei dumneavoastră femurale, poate provoca slăbiciune în genunchi, făcându-i mai predispuși la flambaj. Alte simptome ale neuropatiei nervoase femurale includ:
- durere
- furnicătură
- ardere
- amorțeală în părți ale coapsei sau piciorului inferior
Multe lucruri pot provoca neuropatie femurală, inclusiv:
- Diabet
- anumite medicamente
- artrită
- consumul de alcool
- tulburări neurologice, cum ar fi fibromialgia
- leziuni
Tratarea neuropatiei femurale depinde de cauză, dar implică de obicei intervenții chirurgicale, medicamente dureroase sau modificări ale stilului de viață. În multe cazuri, neuropatia nu este vindecabilă, dar tratamentul poate ajuta la reducerea simptomelor sau la prevenirea agravării acestora.
3. Sindromul Plica
Sindromul Plica este cauzat de inflamația plicului medial, care este o pliu în mijlocul membranei care acoperă articulația genunchiului. În plus față de flambajul genunchiului, sindromul plica poate provoca:
- dând clic pe sunete în genunchi
- durere în interiorul genunchiului
- durere și sensibilitate în genunchi
Majoritatea cazurilor de sindrom plica sunt cauzate de leziuni la genunchi sau de suprautilizare a genunchiului. Tratamentul implică, de obicei, terapia fizică pentru a întări mușchii din jurul genunchiului. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o injecție cu corticosteroizi pentru a reduce inflamația. În cazuri rare, medicul dumneavoastră vă poate sugera intervenția chirurgicală pentru a elimina sau ajusta plica.
4. Artrită
Artrita se referă la inflamația articulațiilor dvs. și afectează adesea genunchii. Există multe tipuri de artrită, dar genunchiul este un simptom comun al osteoartritei și al artritei reumatoide, care este o boală autoimună. În timp ce artrita reumatoidă afectează în mod obișnuit ambii genunchi, puteți avea osteoartrită numai la un genunchi.
Atât osteoartrita cât și artrita reumatoidă pot provoca:
- durere
- rigiditate
- o senzație de blocare sau lipire
- un zgomot de șlefuire
Deși nu există nici un remediu pentru artrită, câteva lucruri vă pot ajuta să vă administrați simptomele, inclusiv:
- medicamente, cum ar fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
- injecții cu corticosteroizi
- fizioterapie
- care poartă un dispozitiv de asistare, cum ar fi o genunchi
5. Scleroza multiplă
Unii oameni cu scleroză multiplă (MS) au raportat că genunchiul se îndoaie ca simptom. SM este o afecțiune care determină sistemul imunitar să atace acoperirea protectoare a nervilor. Deși nu au existat prea multe cercetări în ceea ce privește relația dintre îndoiala genunchiului și scleroza multiplă, slăbiciunea și amorțeala în picioare sunt simptome comune ale MS. Acest lucru poate face sa se simta ca genunchiul tau este flambaj.
SM poate provoca o varietate de simptome care diferă de la persoană la persoană, dar alte simptome comune includ:
- pierderea vederii
- oboseală
- ameţeală
- tremor
Nu există nici un tratament pentru SM, dar injecțiile cu corticosteroizi pot ajuta la reducerea inflamației nervoase în picioare. Luarea de relaxante musculare poate ajuta, de asemenea, dacă aveți rigiditate sau spasme frecvente în picioare.
Până la numirea ta
Frecvența genunchilor poate fi un semn al unui prejudiciu sau al unei afecțiuni, deci este o idee bună să urmați cu medicul dumneavoastră. Între timp, încercați să vă odihniți genunchiul și aplicați fie o compresă caldă sau rece. Puteți purta, de asemenea, o bretele de genunchi sau utilizați o trestie pentru a reduce riscul de cădere atunci când genunchii se cuplează.
Puteți încerca, de asemenea, aceste exerciții pentru picioare pentru genunchi slab.
Linia de jos
Umflarea genunchiului poate varia de la o ușoară disconfort la un pericol grav pentru sănătate. În funcție de ce provoacă aceasta, este posibil să aveți nevoie de terapie fizică sau chirurgie. Lucrați cu medicul dvs. pentru a afla ce anume determină genunchii să se îndoaie și folosiți o atenție deosebită când mergeți în sus sau în jos pe scări.
