Dacă un prieten apropiat sau o rudă apropiată a fost diagnosticat cu hepatită C, este normal să aveți multe întrebări.
Și, deși este posibil să vă grăbiți să vă îngrijiți pe cel iubit, există unele lucruri pe care trebuie să le cunoașteți în prealabil. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre virus și sfaturi pentru a fi un bun îngrijitor.
Cum se răspândește hepatita C
Hepatita C se răspândește, de obicei, atunci când sângele unei persoane infectate cu virusul hepatitei C (HCV) intră prin pielea unei persoane care nu este infectată.
Mulți oameni se infectează cu hepatita C prin împărțirea acelor sau a altor instrumente folosite pentru a injecta droguri ilegale.
Înainte de 1992, hepatita C a fost răspândită și prin transfuzii de sânge și transplanturi de organe. De atunci, oficialii din domeniul sănătății au analizat efectiv alimentarea cu sânge a virusului.
Hepatita C nu este răspândită prin:
- împărtășind vasele de masă
- îmbrățișarea
- sărutat
- se țin de mâini
- tușit
- strănut
- alăptarea
- alimente sau apă
Cum să vă protejați
Deoarece hepatita C se răspândește prin contactul sânge-cu-sânge, este rare pentru ca boala să fie transmisă de la persoanele cu hepatită C la membrii familiei sau îngrijitorii.
Cu toate acestea, în funcție de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), poate doriți să luați anumite măsuri de precauție pentru a vă proteja:
- Nu împărțiți sculpturi, periuțe de dinți sau alte unelte care ar fi putut fi expuse la sânge.
- Purtați mănuși atunci când curățați orice scurgere de sânge, inclusiv sânge uscat. Orice scurgeri de sânge trebuie curățate cu ajutorul unei soluții de albire de uz casnic cu o parte, până la 10 părți apă.
Având o relație sexuală cu cineva cu hepatită C, vă puteți pune în pericol. Cu toate acestea, șansa de răspândire a bolii în acest mod este rară, iar mai multe cercetări trebuie încă făcute.
Ce să așteptați în timpul tratamentului
Cursul de tratament pentru VHC depinde de tipul de infecție. Există șase tipuri de hepatită C care sunt adesea denumite genotipuri.
Multe dintre regimurile de tratament pentru hepatita C conțin o combinație de medicamente. Unele medicamente pentru hepatita C au efecte secundare severe, incluzând:
- oboseala extrema
- iritabilitate
- depresiune
- anxietate
- dificultate de concentrare
- insomnie
- mâncărime
- erupții cutanate
- stomac deranjat
- durere de cap
- febră
- dureri de corp
Efectele secundare psihologice ale tratamentului pot fi mai dificile pentru prieteni și familie decât pentru cele fizice. Rețineți că efectele secundare sunt de obicei temporare și vor dispărea după întreruperea tratamentului.
Cum se descurcă cu efecte secundare
În calitate de îngrijitor, puteți oferi sprijinul și îngrijirea celor dragi pentru a gestiona diferite efecte secundare. Iată câteva lucruri pe care le puteți face:
- Spuneți persoanei să vorbească cu un medic despre sentimente de depresie sau anxietate.
- Încurajați persoana să participe la un grup de asistență pentru hepatita C, dacă există vreo zonă disponibilă.
- Du-te la o plimbare, mergi la filme, sau face alte activități pe care persoana se bucură.
- Stați și vizionați televizorul, ascultați radioul sau ascultați o carte audio care ar putea să vă intereseze pe amândoi.
- Păstrați așteptările dvs. scăzute. Nu vă așteptați ca persoana să "se desprindă de ea".
- Raportați imediat orice observație de sinucidere la medicul persoanei.
Grijă de tine
Poate fi ușor să vă coplesiți în timp ce vă îngrijiți pe cineva cu hepatită C. Este posibil să aveți nevoie să vă ajutați în treburile casnice, cum ar fi curățarea, cositul gazonului sau pregătirea meselor. Poate că trebuie să-i conduci la întâlniri cu medicii sau să oferiți doar suport emoțional.
Nimic din acest lucru nu este ușor, mai ales atunci când trebuie să jonglezi propriile gospodării și responsabilitățile de lucru.
Este normal să devii stresat, supărat, deprimat, izolat și chiar speriat când îi pasă de cineva cu hepatită C.
Cel mai important lucru pe care îl poți face ca îngrijitor este să ai grijă de tine. Când vă neglijați propriile nevoi emoționale și fizice, tulpina are un impact asupra ambelor persoane.
Iată câteva lucruri pe care le puteți și trebuie să le faceți în timp ce acționați ca îngrijitori:
- Învățați și utilizați tehnici de reducere a stresului, cum ar fi meditația, yoga, rugăciunea sau tai chi.
- Aveți grijă de propriile nevoi de asistență medicală.
- Alegeți o dietă sănătoasă și obțineți suficient somn.
- Exercitați cele mai multe zile ale săptămânii, chiar dacă sunt doar 10 minute la un moment dat.
- Căutați și acceptați ajutorul celorlalți.
- Efectuați obiective realizabile.
- Acordați timp pentru activități relaxante, cum ar fi citirea unei cărți bune sau obținerea unui masaj.
- Luați timp liber (nu vă simțiți vinovați de asta).
- Asigurați-vă că aveți nevoie de îngrijire pentru respirație. Serviciile de îngrijire a răbdării oferă pauze pe termen scurt pentru îngrijitori.
Spre deosebire de o activitate tipică de la 9 la 5, rolul de îngrijitor nu se oprește niciodată. Îngrijirea dvs. în primul rând este importantă pentru propria dvs. sănătate și sănătatea celui iubit cu hepatită C. Amintiți-vă, orice îngrijire sau sprijin pe care îl puteți oferi va fi de ajutor.
