Am selectat cu atenție aceste bloguri pentru că acționează în mod activ pentru a educa, inspira și împuternici cititorii lor cu actualizări frecvente și informații de înaltă calitate. Dacă doriți să ne spuneți despre un blog, numiți-i prin e-mail la [email protected]!
Obezitatea este o boală complicată de sănătate. Poate avea componente psihologice, biologice și culturale, adesea o combinație a celor trei. Conducerea unei greutăți prea mari poate avea o varietate de consecințe asupra sănătății, cum ar fi riscul crescut de diabet, boli de inimă și osteoartrita. Mulți americani se luptă cu obezitatea. De fapt, ratele de obezitate în S.U.A. au crescut constant începând cu anii '70. Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), mai mult de o treime (35,7%) dintre adulții din SUA sunt considerați obeze, la fel ca și aproape 17% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 19 ani.
Bloggerii de pe această listă demonstrează două concepte importante: obezitatea nu se întâmplă peste noapte și nici nu adoptă obiceiuri de viață mai sănătoase. Mulți dintre bloggeri împărtășesc propriile călătorii și evidențiază modalități de a pierde în greutate și de a deveni mai activi. Alții se separă de ficțiune în lumea sănătății.
Obezitate Panaceu
Dr. Peter Janiszewski, dr., Și dr. Travis Saunders, CEP, sunt cercetători în domeniul obezității și scriitorii obezității Panacea. Multe dintre posturile lor se concentrează pe abordarea miturilor din jurul produselor comercializate ca instrumente de sănătate și fitness. De exemplu, într-un post, Saunders vorbește despre numeroasele probleme pe care le vede cu o bicicletă de exerciții comercializate pentru copii mici. Un alt post cântărește avantajele și dezavantajele biroului.
Vizitați blogul.
Diane Carbonell: se potrivesc cu finisajul
Diane Carbonell a pierdut peste 150 de kilograme și a reușit să o păstreze timp de peste 18 ani. Ea a scris o carte despre călătoria ei în pierdere în greutate și a apărut chiar și în emisiunea Dr. Oz. Pe blog, ea împărtășește detalii despre viața de familie, rețetele ei preferate sănătoase și provocările cu care ne confruntăm cu toții în ceea ce privește pierderea în greutate.
Vizitați blogul.
Nu este vorba despre nutriție
Dina Rose, dr., Se concentrează pe învățarea părinților cum să adopte obiceiuri sănătoase în gospodăriile lor. Are o experiență în cercetarea sociologică, pe care o folosește pentru a-și informa scrisul. Posturile ei discută modul în care părinții își pot face copiii să aibă relații sănătoase cu alimentele. Din fericire, în conformitate cu Dr. Rose, asta nu include obligarea lor să mănânce șuncă!
Vizitați blogul.
Probleme grele
Dr. Yoni Freedhoff, un medic de familie, profesor și autor, își păstrează posturile scurte și dulci, oferindu-ți detaliile pertinente pentru o serie de subiecte de sănătate importante. El se uita la produse, cum ar fi noul "mai sanatos" Kit Kat bar, care este comercializat ca având mai puțină zahăr și o placă pentru copii care a fost concepută pentru a imita un joc de bord. Fiecare produs are probleme proprii, iar Dr. Freedhoff explică de ce.
Vizitați blogul.
Blogul lui Fooducate
Fooducate este de fapt o aplicație concepută pentru a face cercetarea pentru tine când vine vorba de ceea ce este în produsele alimentare. Aplicația scanează codul de bare al unui produs și vă spune dacă ingredientele sunt nutritive sau dacă preferați să alegeți o altă opțiune. Blogul este plin de informații despre motivul pentru care este atât de important să mănânci sănătos. Există, de asemenea, o alimentare comunitară în care oamenii posta propriile gustări sănătoase și modul în care acestea îndeplinesc obiectivele de scădere în greutate.
Vizitați blogul.
Politica alimentară
Politica alimentară este blogul profesorului premiat și al nutriției și profesorului de sănătate publică Marion Nestle. Ea discută despre politicile de sănătate publică, cum ar fi taxa de sodă în Berkeley și efortul Regatului Unit de a reduce aportul de zahăr. Nu veți găsi rețete de cină, dar veți găsi o analiză aprofundată a ceea ce se întâmplă în spatele scenei din industria alimentară și care conduce politica guvernamentală referitoare la alimente.
Vizitați blogul.
Blogul OAC
Coalitia de Actiune pentru Obezitate (OAC) este o organizatie non-profit dedicata sensibilizarii si furnizarii de educatie pentru sanatate si sprijin pentru cei cu obezitate. Blogul organizației abordează probleme care afectează atât persoanele care trăiesc cu obezitate, cât și cele dragi. Posturile variază de la păstrarea cititorilor la curent cu politicile guvernamentale pentru a vorbi despre tendința de greutate și efectele sale negative.
Vizitați blogul.
Blogul MyFitnessPal
MyFitnessPal este o altă aplicație de sănătate și fitness destinată să mențină obiectivele nutriționale pe drumul cel bun. Blogul este plin de rețete sănătoase, sfaturi de exerciții fizice și modalități generale de a trăi un stil de viață mai sănătos. Scriitorii diferiți aduc o serie de expertize posturilor, care includ sfaturi cum ar fi tipurile de exerciții pentru a încerca sau cum să organizeze o cămară sănătoasă.
Vizitați blogul.
Evadare din obezitate
Evadarea din Obezitate cronică călătoria unei mame de la 278 de lire sterline la 100 de kilograme mai ușoare, apoi înapoi la anii '90 și la o altă misiune de pierdere în greutate. Lyn discută despre suișuri și coborâșuri cu mâncarea și provocările fizice și emoționale pe care le-a experimentat încercând să piardă în greutate. De asemenea, ea vorbește despre ce a lucrat pentru ea și oferă rețete și ghiduri alimentare.
Vizitați blogul.
Psihologia de azi: Gravitatea greutății
Dr. Sylvia R. Karasu ia o abordare holistică în ceea ce privește gestionarea obezității și scăderea în greutate. În acest scop, blogul ei examinează subiecte cum ar fi dieta, exercițiile fizice, obiceiurile de somn, metabolismul și problemele psihologice și cum sunt toate legate de lupta persoanei cu obezitatea. Posturile ei sunt aprofundate și bine cercetate, oferind o mulțime de cunoștințe aprofundate în fiecare temă pe care o abordează.
Vizitați blogul.
300 de lire sterline
Urmați o femeie în călătoria ei pentru a pierde 300 de lire sterline. Cântând la peste 400 de kilograme și luptând cu o relație nesănătoasă cu alimente, Holly știa că ceva trebuia să se schimbe. Ea a avut o operație de scădere în greutate, apoi a început călătoria ei pentru a pierde 300 de kilograme, câte un pas la un moment dat.Blogul ei cronicizează urcușurile și coborâșurile care vin cu schimbarea relației cu alimentele.
Vizitați blogul.
Lumea în conformitate cu Eggface
După ce a realizat greutatea ei cauzând probleme grave de sănătate la vârsta de 35 de ani, Michelle Vicari a decis să facă o operație de scădere în greutate. A scăzut kilogramele, dar recunoaște că menținerea lor este o provocare pe tot parcursul vieții. În blog, ea discută totul, de la pregătirea mesei până la eforturile sale de advocacy cu Coalitia de Acțiune pentru Obezitate (OAC).
Vizitați blogul.
Dr. Zoe Harcombe
Dr. Zoë Harcombe, dr., Are o pasiune pentru sănătate și nutriție. Ea practica mananca sanatoasa in viata ei si chiar a incorporat o parte din alegerile ei mancand in cartile ei despre nutritie. Dr. blogul lui Harcombe abordează mai multe subiecte legate de obiceiurile alimentare, nutriția și sănătatea publică. Secțiunea de obezitate include posturi care explorează legăturile dintre anumite diete și obezitate și studii privind obiceiurile alimentare din întreaga lume.
Vizitați blogul.
Blogul Societății pentru Obezitate
Societatea pentru obezitate este o organizație nonprofit dedicată înțelegerii obezității dintr-o perspectivă științifică. Organizația are scopul de a afla mai multe despre cauzele și contribuția la obezitate pentru a ajuta oamenii. Blogul lor acoperă cele mai recente cercetări și evoluții ale membrilor, precum și evenimente care aduc cercetători și factori de decizie împreună, cum ar fi ObesityWeek.
Vizitați blogul.
