Prezentarea generală a psoriazisului
Psoriazisul este o afecțiune a pielii cronice care rezultă dintr-o boală autoimună în care sistemul imunitar produce prea multe celule pielii. Celulele se acumulează pe suprafața pielii. Pe masura ce celulele pielii se varsa, ele formeaza bastoane rosii care sunt groase si crescute si pot avea solzi argintii. Buclele pot fi dureroase sau mâncărime.
Tratamentele frecvente includ medicamentele topice care reduc inflamația și medicamentele administrate oral sau injectat, care vă suprimă sistemul imunitar. Cu toate acestea, o altă formă de tratament pentru psoriazis implică unul dintre cele mai naturale elemente de pe pământ: soarele.
Lumina naturală a soarelui
Razele ultraviolete ale soarelui sunt alcătuite din raze UVA și UVB. Razele UVB sunt mai eficiente în tratarea simptomelor psoriazisului, deoarece acestea încetinesc ritmul rapid de creștere a pielii și de vărsare.
Deși lumina soarelui poate beneficia de psoriazis, ar trebui să aveți grijă să vă protejați de arsurile solare. Psoriazisul loveste in mod predominant oameni cu piele usoara. Ele sunt la un risc mai mare pentru arsuri si forme periculoase de cancer, cum ar fi melanomul. Căderea naturală a soarelui nu este monitorizată într-un cadru medical cum ar fi fototerapia. Și medicamentele pe care le luați pot crește fotosensibilitatea. Acest lucru vă poate crește riscul de arsură și cancer de piele.
Tratamentul începe de obicei cu o expunere de 10 minute la amiază. Puteți crește treptat timpul de expunere cu 30 de secunde zilnic.
Trebuie să purtați încă protecție la soare, chiar și atunci când doriți ca pielea dumneavoastră să înghită razele soarelui. Pentru cele mai bune (și cele mai sigure) rezultate, urmați aceste sfaturi:
- Aplicați protecția solară cu spectru larg în toate zonele de piele neafectată.
- Poarta ochelari de soare.
- Faceți sesiuni de terapie solare naturale atunci când soarele este cel mai puternic.
- Rămâi în afară timp de doar 10 minute pentru a reduce riscul de deteriorare a soarelui. Atâta timp cât pielea poate tolera expunerea, puteți crește lent expunerea la soare cu 30 de secunde până la 1 minut în fiecare zi.
Soarele nu numai că ajută la clarificarea simptomelor psoriazisului în unele cazuri, dar, de asemenea, face ca organismul să producă mai multă vitamină D.
Fototerapie
Fototerapia este un tratament pentru psoriazis care utilizează lumini naturale sau sintetice. Absorbiți razele ultraviolete prin piele în timp ce faceți plajă în aer liber sau folosind o cutie de lumină specială.
Tratamentul cu o sursă artificială de UVB are cel mai mare succes atunci când este administrat pentru un timp stabilit într-un program regulat. Tratamentul se poate face într-un mediu medical sau acasă.
Medicul dumneavoastră poate alege să vă tratați psoriazisul cu raze UVA în loc de UVB. Razele UVA sunt mai scurte decât UVB și penetrează pielea mai adânc. Deoarece razele UVA nu sunt la fel de eficiente în curățarea semnelor de psoriazis, medicamentul numit psoralen se adaugă terapiei cu lumină pentru a spori eficiența. Veți lua o formă orală a medicamentului sau utilizați o rețetă locală pe pielea afectată înainte de tratamentul cu UVA pentru a vă ajuta să absorbiți lumina. Efectele secundare pe termen scurt includ greața, mâncărimea și roșeața pielii. Acest tratament combinat este în general abreviat ca PUVA.
PUVA este utilizat pentru a trata psoriazisul plăcii moderat până la sever. Poate fi utilizat atunci când tratamentele topice și terapia UVB nu au avut succes. Plăcile de psoriazis mai gros răspund bine la PUVA deoarece sunt absorbite mai adânc în piele. Psoriazisul de mână și de picior este adesea tratat cu terapie cu PUVA.
Psoriazisul și vitamina D
Vitamina D poate ajuta la reducerea inflamației în organism. Elementul nutritiv, precum și razele UV de la expunerea la lumină, pot ajuta la curățarea sau prevenirea plăcilor de psoriazis. Lumina soarelui vă declanșează corpul pentru a face nutrienți, ceea ce este benefic pentru oase puternice și funcții imune. Vitamina D este un nutrient găsit în câteva alimente în mod natural.
Un studiu publicat în British Journal of Dermatology a constatat că persoanele cu psoriazis tind să aibă niveluri scăzute de vitamina D, în special în sezoanele mai reci. Persoanele cu un nivel scăzut de vitamina D pot crește nivelul lor consumând:
- lapte fortificat și suc de portocale
- margarina si iaurtul fortificat
- somon
- ton
- galbenusuri de ou
- brânză elvețiană
La pachet
Terapia cu soare și dieta nu sunt singurele metode de tratare a psoriazisului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea unguentelor sau a cremelor topice de vitamina D pentru a vă administra simptomele.
