În ciuda a numeroase studii care dovedesc că nivelurile mai mari de vitamina D în sânge reduc atacurile de cord și decesele, un nou studiu a demonstrat că suplimentarea zilnică cu vitamina D nu reduce riscul de boli de inimă la femeile în vârstă.
Pentru un nou test, Adrian Wood de la Universitatea Aberdeen din Marea Britanie și colegii săi au împărțit 305 de femei de peste șaizeci de ani în trei grupuri. În fiecare dimineață, timp de un an, un grup a luat 400 UI de vitamina D, celălalt a luat 1000 UI, iar al treilea a primit un placebo.
Au fost efectuate studii pentru a stabili o relație între nivelul de vitamina D în sănătatea sângelui și a inimii.
La un an de la începutul studiului, colesterolul, tensiunea arterială și glicemia la femeile care iau vitamina D nu au fost mai mici decât cele care au luat comprimate placebo. De-a lungul anului, nivelul colesterolului și tensiunea arterială s-au schimbat în funcție de sezon - dar nu și dacă femeile au luat sau nu vitamina D.
Studiul nu a mers suficient de departe sau nu a avut suficienți subiecți pentru a determina efectul vitaminei D asupra numărului de atacuri de cord sau decese.
Institutul de Medicină recomandă adulților să dea 600 UI de vitamina D pe zi, deoarece există dovezi puternice ale beneficiilor utilizării combinate de vitamina D și calciu pentru a îmbunătăți sănătatea oaselor. Dar afirmația că vitamina D afectează cumva sistemul cardiovascular este cutremurătoare.
Unii cercetători consideră, de asemenea, că dozele suplimentare de vitamina D joacă un rol important în reglarea glicemiei.
Sursele alimentare de vitamina D sunt uleiul de ficat de bacalau și alți pești, precum și sucuri și produse lactate întărite.
