Pe măsură ce temele se prăbușesc, se face și greutatea cărții. Are copilul dvs. rucsacul care se potrivește cel mai bine și care suportă cele mai multe sarcini?
Alegerea unui rucsac care funcționează atât pentru părinte cât și pentru copil poate fi o provocare. În timp ce părinții se uită la rucsac pentru a oferi o modalitate confortabilă și sigură pentru ca copiii lor să poarte obiecte la școală, copiii au o agendă diferită. Pentru ei, având un rucsac care arată grozav poate ajuta la crearea unui sentiment de stil personal. În timp ce doriți să vă dați copilului libertatea de a se exprima, meritele de sănătate ale unui pachet ar trebui să atragă ceea ce este imprimat pe el.
Leziunile cauzate de ambalajele necorespunzătoare sau necorespunzătoare includ tulpini, entorse și fracturi ale spatelui și ale umerilor, precum și contuzii. Copiii sunt în mod special sensibili la aceste leziuni, deoarece corpurile lor se dezvoltă încă. Înainte de a lăsa copilul să aleagă un pachet preferat, luați în considerare câteva linii directoare pentru a vă asigura că alegerea este sigură:
1. Alegeți caracteristicile potrivite.
Deși copilul dvs. poate susține că caracteristicile corecte se referă la o anumită logou sau marcă, ceea ce este cu adevărat important este să selectați un pachet ușor, echipat cu următoarele:
- Două curele de umăr late, căptușite - resturile înguste pot provoca disconfort la umăr
- Secțiunea din spate: pentru un confort sporit și pentru a evita obiectele ascuțite cum ar fi pixurile și creioanele
- Compartimente multiple: pentru a ajuta la distribuirea greutății
- Centura de centură: pentru a distribui greutatea mai uniform pe corp
- Roțile: ambalajele cu roți pot fi la îndemână pentru zile care necesită sarcini deosebit de grele
2. Alegeți dimensiunea potrivită.
Pentru a reduce riscul de rănire, este important să vă asigurați că se potrivesc corespunzător. Potrivit dr. Kathryn McLeod de Medicina Pediatrica si Adolescenta la Georgia Health Sciences System, un pachet nu ar trebui sa acopere mai mult de 75 la suta din lungimea spatelui copilului tau - aproximativ zona dintre talie si lamele umarului.
3. Purtați-l corect.
Chiar și ambalajul cel mai ergonomic și cel mai potrivit poate fi un pericol dacă nu este uzat corect. Urmați acești pași pentru o utilizare adecvată:
Pachet ușor.
Pediatrii și terapeuții fizici sugerează că un rucsac umplut nu trebuie să cântărească mai mult de 15% din greutatea corporală a copilului. Pentru un copil de 30 de kilograme, de exemplu, este de 4,5 kilograme. Se cântărește ambalajul atunci când aveți dubii sau vă faceți griji atunci când copilul se apleacă înainte pentru ao purta. Când pachetul copilului dvs. este prea greu, vă puteți ajuta să aflați ce elemente ar putea să nu fie necesare.
Ridicați corect.
Atunci când grăbesc ușa cu un pachet, copiii au tendința de a le arunca peste un umăr și pleacă. Ajutați-i pe copilul tău să reziste acestei urgențe și să evite rănile, demonstrând modul corect de a pune pe rucsac. Îndoiți-vă genunchii pentru a ridica pachetul și lăsați picioarele să facă ridicarea în loc de spate. Ridicați cu ambele mâini pentru a verifica greutatea ambalajului și apoi puneți o curea de umăr la un moment dat.
Purtați-vă bine.
Este vital ca ambele curele să fie folosite pentru a evita suprapunerea prea mult pe o parte a corpului. Asigurați-vă că curelele sunt ajustate pentru cadrul copilului, astfel încât ambalajul să se potrivească perfect, dar nu este prea strâns. Așezați cele mai grele lucruri cele mai apropiate de spatele copilului, deoarece acestea necesită cea mai mare susținere a corpului. Dacă este disponibil, utilizați cureaua pentru a ajuta la distribuirea încărcării mai uniform. Când este purtat corect, sacul trebuie să se odihnească uniform în mijlocul spatelui.
