Sexul este psihologic, așa că să ne relaxăm mai întâi.
Sexul este mai mult decât doar, bine, sex. Nu există nici o modalitate clară, și este mai mult decât un act sexual. De fapt, "cursul exterior" este noul preludiu flirtativ cu care ar trebui să experimentăm.
Ca o femeie (care este greu de multumit), sexul se poate simti ca un dans pentru mine - si uneori este greu sa gasesti un bun partener de dans. Aceasta implică atingerea, senzația și vulnerabilitatea emoțională. Iar când vine vorba de atingere și de senzație, acupresura poate ajuta. Există tehnici și puncte care pot pune în mișcare mediul înconjurător în condiții de siguranță și îngrijire și, la rândul său, ajută la maximizarea plăcerii.
Atingerea este un lucru puternic, mai ales în alte zone decât biții dvs. distractivi. Cercetările arată că actul atingerii fizice a partenerului dvs. contribuie la crearea intimității și la diminuarea stresului. Ceea ce înseamnă, în imaginea mai largă a multor disfuncții sexuale, atingerea ar putea ajuta la dizolvarea blocajelor mentale sau emoționale. Mai ales pentru femeile care se simt de așteptat să se ridice la sau să acționeze anumite așteptări.
În cele din urmă, stresul afectează ambele sexe și este adesea ceea ce vă împiedică să vă distrați mai mult în dormitor.
Distrugerea barierelor psihologice la sexul minunat
Pentru a vă ajuta să creați o atmosferă liniștită, Andrew Perzigian, LAc, sugerează să începeți cu un masaj al scalpului, apăsând degetele degetelor în mișcări circulare pe scalp și apoi deplasându-vă la gât. Perzigian, specialist în acupunctură, acupressură și medicină chineză pe bază de plante, este specializat în fertilitate - care, după cum vă imaginați, implică adesea ajutarea cuplurilor cu unitatea sexuală.
"Mergeți la punctele de presiune cele mai înalte și cele mai joase ale corpului, cele mai îndepărtate puncte de la miez, cele mai îndepărtate puncte de unde derivă echilibrul, ca o modalitate de a crea energie sigură, nerăbdătoare și calmantă", spune el. "Și, din perspectiva acu, aceasta este o modalitate eficientă de a echilibra extremele yin și yang în corp." Când faceți acest lucru și orice formă de atingere intimă, este important să vă apropiați fără așteptări, dar cu multă grijă și prudență.
Iată punctele de acupressură și zonele pe care le puteți testa împreună cu partenerul dvs. pentru a vă calma corpul, pentru a promova încrederea - și potențial - pentru plăcerea dvs.
1. Masajul capului, focalizat pe DU20
Locație: În jurul vârfului capului, deasupra urechilor.
Deși acest lucru este considerat zona cea mai mare de yang (activă) a corpului, masajul acestor zone, de fapt, ajută la scăderea acestei activități din cap și înapoi în centrul corpului. Cu viețile noastre frenetice, productive, adesea investim prea mult din resursele corpului nostru în creierul nostru și acest lucru poate împiedica preludiul. Masajul DU20 și capul, în general, ajută la calmarea unei minți suprasolicitate și permite acestui sânge prețios să curgă într-un mod mai echilibrat în organism.
2. Masaj pentru picioare, folosind KI1, SP4 și LR3
Locație: La baza piciorului, aproximativ o treime din drumul în jos (K11); în interiorul piciorului, la baza degetului (SP4).
Îndepărtați ușor Rinichi 1 (KI1) și Spleen 4 (SP4), ambii situați pe picioare. Acestea sunt considerate puncte foarte puternice pentru echilibrarea energiilor subtile din organism, promovând simultan o creștere a fluxului sanguin către miezul corpului. Ambele puncte sunt legate direct și intim atât la organele de reproducere masculine cât și la cele feminine ... helloooo, timp sexy!
3. Masaj de călcat, folosind KI7 și SP6
Locație: În interiorul vițeilor, două degete deasupra gleznei.
Rinichi 7 (KI7) se crede că promovează yangul, încălzind energia în organism. Splenia 6 (SP6) se spune că promovează energia yin, calmantă în organism. Aceste puncte reprezintă reprezentări perfecte ale energiei masculine (KI7) și feminine (SP6), în conformitate cu medicina chineză. Acestea sunt strâns asociate, promovând fluxul sanguin sănătos - ceea ce nu este o surpriză, deoarece curgerea sanguină sănătoasă și excitarea provoacă cu siguranță mână în mână.
4. freca burta, concentrându-se pe Ren6
Locație: Două spații pentru degete în jos de la butonul buric.
Punctele de abdomen pot fi foarte delicate și deoarece sunt situate mai aproape de organele noastre reproductive și de părțile pe care le folosim în sex, masajul acestor puncte ar trebui făcut cu puțină prudență și îngrijire suplimentară. Ren6 este unul despre care veți citi și este considerat un punct important pentru creșterea energiei (sau qi, în termeni chinezi). Deoarece este situat, de asemenea, pe punctul cel mai calming al tuturor canalelor de acupunctură, acesta face un punct minunat echilibrat. Deci, masajul cu grijă ca Ren6 poate ajuta la cultivarea unui sentiment de intimitate și excitare la un moment dat.
5. ST30
Locație: Poziție mică, deasupra picioarelor, unde șoldul se balansează și se întâlnește cu corpul.
Stomac 30 (ST30) este aproape de o arteră principală, care, din nou, ajută la creșterea fluxului sanguin în organism. Apăsați încet acest punct de presiune pentru câteva secunde, țineți apăsat și eliberați. Pentru cele mai bune rezultate, țineți contactul vizual cu partenerul dvs. în timpul acestei rutine intime.
Aceste puncte utile sunt alese pentru capacitatea lor de a se calma, ceea ce face pentru o preludiu mult mai sensibilă și mai preocupată și un act sexual mai excitat și mai interesant. Este important să fii grijuliu și blând și să freci ușor sau să maszi aceste puncte cu dragoste, ca un sărut moale și nu o presiune aspră.
În general, când vine vorba de acupressură, Perzigian recomandă ca fiecare individ să necesite tratamentul lor unic (în mod ideal, adaptat pentru ei de către un profesionist). Scopul acupressurei nu a fost niciodata pentru excitare sexuala.
Nu există nici o cale corectă de a fi trezit
Mai presus de toate, Perzigian recomandă crearea unui spațiu calm pentru dvs. și partenerul dvs. "Aproape toate problemele de excitare sunt psihologice, nu fizice", spune Perzigian. Din moment ce societatea noastră actuală laudă ocupația și stresul agitat, trupurile și mințile noastre nu au niciodată un moment să se plictisească.Dar plictiseala este de fapt esențială pentru existența noastră umană. Perzigian descrie modul în care concentrarea asupra anumitor puncte de presiune yin sau calmare poate "forța plictiseala" asupra corpului și se poate regăsi din toată nebunia vieții.
"Aceasta este baza pe care poate să apară orice creștere a mișcării sexuale reale, spre deosebire de creșterea artificială a drogurilor sau pornografiei", spune Perzigian. Prin forțarea plictisealului asupra corpului, oamenii se vor stabili într-o stare mai relaxată, astfel încât sunt disponibili din punct de vedere mental și fizic pentru intimitate.
Toți și fiecare corp este diferit, iar cele mai importante aspecte ale îmbunătățirii vieții sexuale provin din interior. Comunicarea, încrederea și relaxarea sunt esențiale. În plus, nu există încă suficiente cercetări științifice în jurul plăcere de sex și nu există cu siguranță nici un standard de aur pentru a face acest lucru.
Aceste puncte de presiune contribuie la creșterea calmului și la reducerea stresului, ceea ce poate duce la creșterea plăcerii și comunicării în timpul sexului. Nu este recomandat să folosiți aceste puncte exclusiv pentru plăcerea sexuală.
Brittany este un scriitor independent, un producător de media și un iubitor de sunet situat în San Francisco. Lucrarea sa se concentrează pe experiențele personale, în special în ceea ce privește evenimentele locale de artă și cultură. Mai mult de munca ei poate fi găsit la brittanyladin.com.
