Acupunctura si dureri de spate
Durerile de spate (în special durerile de spate inferioare) sunt o problemă comună a durerii cronice. Acupunctura este o terapie fizică veche chineză care a devenit o metodă populară și bine cercetată pentru gestionarea acestei dureri.
Cum acupunctura ajută durerea de spate
Acupunctura este o terapie tradițională bazată pe ideea energiei în organism.
Tratamentul constă în introducerea acelor la diferite puncte de presiune pe corp și pe piele. Ele nu sunt menite să provoace durere, rău sau disconfort.
Un acupuncturist profesionist va viza energia (sau "medicina chineză") pentru tratament. Acestea sunt, de asemenea, numite meridiane, unele având un beneficiu special pentru nervii și mușchii dureroși în spate.
Există câteva meridiane qi pe care un acupuncturist s-ar putea concentra asupra durerii de spate.
Unele puncte de acupunctura pentru dureri de spate sunt:
- în spatele punctelor genunchilor
- picior
- puncte inferioare din spate
- puncte de mână
- hip puncte
- puncte de stomac
Punctele pentru durerile de spate superioare (numite și dureri de spate toracice) sunt de obicei diferite. Acestea se găsesc pe cap, gât, umeri și partea superioară a spatelui.
Prin stimularea acestor puncte, anumite părți ale sistemului nervos sunt, de asemenea, stimulate pentru a ușura durerea. Acupunctura poate oferi, de asemenea, ameliorarea durerii pentru alte probleme neuromusculare similare pentru care nu pot fi prea multe optiuni de remediere a durerii de succes.
Acestea includ:
- dureri de cap
- fibromialgie
- dureri musculo-scheletice
- recuperarea post-chirurgicală
- sciatică
- TMJ (tulburare de articulație temperomandibulară)
Cum de a obține acupunctura pentru dureri de spate
Dacă doriți să încercați acupunctura relief pentru dureri de spate, contactați un acupuncturist în apropiere. Poate fi înțelept să discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil.
Asigurați-vă că ați discutat dacă acupunctura ar fi cea mai bună pentru dumneavoastră și situația dumneavoastră. Există și chestiunea costurilor. Multe planuri de asigurări de sănătate nu acoperă costul acupuncturii. O singură sesiune poate varia de la aproximativ 60 până la 130 USD.
Înainte de a stabili o întâlnire, asigurați-vă că contactați un profesionist calificat. Un acupuncturist trebuie să aibă pregătire, licențiere și certificare corespunzătoare pentru a administra tratamente sănătoase și sigure.
Există modalități simple de a utiliza internetul pentru a găsi un acupuncturist calificat și certificat în zona dvs. O modalitate este de a verifica Comisia Nationala de Certificare pentru Acupunctura si medicina orientala (NCCAOM) director.
Rețineți: Un tratament de acupunctură nu oferă un tratament permanent pentru durerile de spate. În timp ce relieful este recunoscut ca fiind foarte reușit, este posibil ca tratamentul pe termen lung să fie necesar.
Chiar dacă prima dvs. sesiune a avut succes, așteptați să programați o programare viitoare. De asemenea, se așteaptă ca durerea să se întoarcă de obicei. Dacă (și când) se întâmplă, va trebui să programați o altă sesiune.
Majoritatea oamenilor pot investi într-o sesiune săptămânală până când vor avea o îmbunătățire semnificativă. Ulterior, ei încep să planifice sesiunile mai departe și mai departe, cum ar fi, de exemplu, la fiecare săptămână, apoi lunar.
Acupunctura este susținută de știință?
Nu se înțelege complet cum acupunctura funcționează științific. Există câteva moduri prin care se consideră că acupunctura funcționează pentru dureri de spate:
- Stimulează sistemul nervos. Punctele de declanșare stimulate de acupunctură ar putea elibera substanțe chimice din măduva spinării, din mușchi și din creier. Unele dintre acestea ar putea fi în mod natural de ușurare a durerii.
- Eliberă substanțe chimice asemănătoare opioidelor produse în organism. Pe aceleași linii ca teoria de mai sus, acupunctura poate elibera substanțe chimice care ameliorează durerea. Acestea apar în mod natural în organism și au proprietăți similare cu analgezicele opioide. (Hidrocodonă sau morfină sunt exemple.)
- Eliberă neurotransmițătorii. Acestea sunt hormoni care trimit mesaje care reglează mecanismele de on / off ale diferitelor terminații nervoase. Acupunctura poate stimula unii care au oprit durerea.
- Declanșează impulsuri electromagnetice în organism. Aceste impulsuri pot ajuta la accelerarea modului de a manevra durerea, inclusiv eliberarea de endorfine.
Indiferent de modul in care functioneaza, studiile asupra acupuncturii pentru tratarea durerii de spate arata rezultate foarte bune.
Într-o analiză realizată în 2012, au fost revizuite aproape 20.000 de persoane cu durere cronică. Ei au primit fie tratamente autentice de acupunctură, fie un tratament "fals" sau nici o acupunctură. Cei care au primit acupunctura reala au inregistrat o imbunatatire de 50% a problemelor lor de durere cronica.
Două recenzii similare au apărut mai târziu în 2013. În aceste rezultate, rezultatele au arătat o favoare puternică pentru acupunctura ca terapie de succes. Acestea au fost pentru dureri cronice mai mici de spate în mod specific.
Acest studiu a exprimat promisiunea ca acupunctura ar putea fi mai buna decat cele mai multe medicamente pentru durere. Un alt studiu a arătat că succesul depinde de anumite limitări ale administrării terapiei.
Ce ar trebui să știți despre durerea de spate și acupunctura
Acupunctura, in ciuda folosirii acelor, ar trebui sa fie o procedura si terapie cu totul sigure. Acest lucru ar trebui să se întâmple în special dacă vedeți un acupuncturist calificat profesional.
Evitați să primiți acupunctura de la cineva care nu este instruit, calificat sau certificat. Aceasta ajută la realizarea unui mic studiu de fundal asupra unui practician. Acele trebuie să fie sterile și de unică folosință.
Sau, vorbiți cu cineva în care aveți încredere cine a văzut un acupuncturist cu succes pentru dureri de spate. Întrebați-i despre ce practicieni ar recomanda sau se va referi.
Persoanele care au primit acupunctura uneori raportează durere, vânătăi și sângerări minore la locurile de puncție. Acest lucru ar trebui să dispară și să dispară în câteva zile. De asemenea, nu prezintă niciun risc pentru sănătatea generală.
Dacă sunteți gravidă, anumite tipuri de acupunctură ar putea stimula munca și livrarea. Discutați cu acupuncturistul despre sarcina dumneavoastră în prealabil.
Dacă luați diluanți sanguini sau aveți o tulburare de sângerare, acupunctura prezintă unele riscuri pentru sănătate.Asigurați-vă că discutați problemele și medicamentele în mod deschis dacă mergeți înainte cu terapia. Sângerările se pot produce în timpul tratamentului, deși riscurile majore datorate acestui fapt sunt rare.
Asigurați-vă că păstrați site-urile de curățare după fiecare sesiune pentru a preveni orice risc de infectare. Riscul de infecție este incredibil de mic dacă vedeți un profesionist bine instruit și demn de încredere.
Linia de jos
Acupunctura poate fi un succes de terapie pentru durerile cronice de spate. Se poate aplica fie durerii de spate, fie inferioară.
Cercetările arată că ar putea fi foarte util pentru mulți oameni. Ar putea fi chiar mai bine pentru durerile de spate decât anumite medicamente.
Deși experții nu sunt siguri cum funcționează, eficacitatea sa este susținută de cercetare. În mâinile unui profesionist calificat și bine instruit, ar trebui să fie o opțiune de tratament sigură.
Cu toate acestea, acupunctura poate să nu fie pentru toată lumea. Discutați deschis cu medicul și terapeutul de acupunctură despre dacă acupunctura este potrivită pentru dvs.
