Ce este nocturia?
Noctură, sau poliuria nocturnă, este termenul medical pentru urinare excesivă pe timp de noapte. În timpul somnului, corpul produce mai puțină urină, care este mai concentrată. Aceasta înseamnă că majoritatea oamenilor nu trebuie să se trezească în timpul nopții pentru a urina și pot dormi neîntrerupt timp de 6 până la 8 ore.
Dacă trebuie să vă treziți de două ori sau mai mult pe noapte pentru a urina, este posibil să aveți nicturie. Pe lângă faptul că vă tulburați somnul, nicturia poate fi, de asemenea, un semn al unei afecțiuni medicale.
cauze
Cauzele nocturii variază de la opțiunile de stil de viață la cele medicale. Noctură este mai frecventă la adulții în vârstă, dar poate să apară la orice vârstă.
Conditii medicale
O varietate de afecțiuni medicale pot provoca nicturie. Cauzele frecvente ale nocturii sunt infecția tractului urinar (UTI) sau infecția vezicii urinare. Aceste infecții determină frecvente senzații de arsură și urinare urgentă pe tot parcursul zilei și al nopții. Tratamentul necesită antibiotice.
Alte afecțiuni care pot provoca nocturie includ:
- infecție sau extindere a prostatei
- prolapsul vezicii urinare
- hiperactivă vezică (OAB)
- tumorile vezicii, prostatei sau zonei pelvine
- Diabet
- anxietate
- infectie la rinichi
- edemul sau umflarea picioarelor inferioare
- obstructiva apnee în somn
- tulburări neurologice, cum ar fi scleroza multiplă (MS), boala Parkinson sau comprimarea măduvei spinării
Nicturia este, de asemenea, frecventă la persoanele cu insuficiență de organ, cum ar fi insuficiența cardiacă sau hepatică.
graviditate
Nocturia poate fi un simptom precoce al sarcinii. Acest lucru se poate dezvolta la începutul sarcinii, dar se întâmplă și mai târziu, când uterul în creștere apasă asupra vezicii urinare.
medicamente
Unele medicamente pot provoca nocturia ca efect secundar. Acest lucru este valabil în special pentru diuretice (pilule de apă), care sunt prescrise pentru a trata tensiunea arterială ridicată.
Trebuie să solicitați asistență medicală de urgență de la un medic dacă pierdeți capacitatea de a urina sau dacă nu mai puteți controla urinarea.
Alegerea stilului de viață
O altă cauză comună a nocturii este consumul excesiv de lichid. Alcoolul și băuturile cu cofeină sunt diuretice, ceea ce înseamnă că consumul de alcool provoacă organismului să producă mai multă urină. Consumul excesiv de alcool sau de cafea poate duce la trezirea pe timp de noapte și necesitatea de a urina.
Alți oameni care au nicturie au dezvoltat pur și simplu un obicei de a se trezi în timpul nopții pentru a urina.
Abuzul de alcool și alcoolism: Care sunt diferențele? "
Cum este diagnosticat
Diagnosticarea cauzei nocturiei poate fi dificilă. Medicul va trebui să adreseze o serie de întrebări. Poate fi util să păstrați un jurnal pentru câteva zile pentru a înregistra ce beți și cât de mult, împreună cu cât de des trebuie să urinați.
Întrebări pe care medicul dumneavoastră le poate cere să includeți:
- Când a început nocturia?
- De câte ori trebuie să urinați pe noapte?
- Produci mai puțin urină decât înainte?
- Ai accidente sau ai umezit patul?
- Mai face ceva să înrăutățească problema?
- Aveți alte simptome?
- Ce medicamente luați?
- Aveți un istoric familial de probleme cu vezica urinară sau diabet?
De asemenea, acestea pot fi testate cum ar fi:
- test de zahar din sange pentru a verifica diabetul zaharat
- alte teste de sânge pentru determinarea numărului de sânge și a chimiei sângelui
- urinalysis
- cultură de urină
- testul de deprivare a lichidului
- teste de imagistică, cum ar fi ultrasunete sau scanări CT
- teste urologice, cum ar fi cistoscopia
tratamente
În cazul în care nocturia dumneavoastră este cauzată de un medicament, luarea medicamentelor mai devreme în timpul zilei poate ajuta
Tratamentul pentru nicturie poate include uneori medicamente, cum ar fi:
- medicamente anticholinergice, care ajută la diminuarea simptomelor unei vezicii urinare hiperactive
- desmopresina, care determină rinichii să producă mai puțin urină pe timp de noapte
Nocturia poate fi un simptom al unei afecțiuni mai grave, cum ar fi diabetul sau UTI, care s-ar putea înrăutăți sau se pot răspândi dacă sunt lăsate netratate. Nocturia datorată unei afecțiuni subiacente se va opri, de obicei, atunci când starea este tratată cu succes.
Cum să o preveniți
Există pași pe care îi puteți lua pentru a diminua impactul nocturiei asupra vieții voastre.
Reducerea cantității pe care o bei cu 2 până la 4 ore înainte de a merge la culcare vă poate împiedica să vă urinați noaptea. Evitarea băuturilor care conțin alcool și cofeină poate ajuta, de asemenea, și poate urina înainte de a vă culca. Unele produse alimentare pot fi iritante pentru vezică, cum ar fi ciocolată, alimente picante, alimente acide și îndulcitori artificiali. Exercițiile Kegel și terapia fizică cu podea pelvină pot ajuta la întărirea mușchilor pelvieni și la îmbunătățirea controlului vezicii urinare.
Acordați o atenție deosebită ceea ce face ca simptomele să se înrăutățească, astfel încât să încercați să vă modificați obiceiurile în consecință. Unii oameni consideră că este util să păstrați un jurnal cu privire la ceea ce beau și când.
perspectivă
Deoarece nicturia afectează ciclul de somn, poate duce la lipsa de somn, oboseală, somnolență și modificări ale dispoziției dacă nu este tratată. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a discuta schimbările stilului de viață și opțiunile de tratament care vă pot ajuta.
