Am luat. Detaliile sângelui pot face pe toată lumea un pic timid, așa că am crezut că ar fi util să încerci să ștergi câteva lucruri despre menstruație.
Adu-ți aminte când ne-am povestit despre sex, păr, miros și alte schimbări corporale care au semnalat pubertatea? Am fost în școala de mijloc când conversația sa îndreptat către doamnelor și ciclurile lor menstruale. Cumva unul dintre băieții din grupul nostru a crezut că sunt femei mereu pe perioadele lor. Ca și în, am sângerat pentru totdeauna. Da, nu.
Iată opt mituri pe care oamenii trebuie să le ia drept - ca și în, uitați.
Mitul # 1: Suntem întotdeauna în "acel moment al lunii"
Mai întâi de toate, este important să înțelegeți că ciclul menstrual al unei femei nu este același cu perioada ei. Timpul real în care o femeie sângerează este cunoscută ca menstruație, dar ciclul menstrual este întreaga perioadă de la o perioadă până la următoarea.
Deși circula pe scară largă că ciclul menstrual al unei femei este de 28 de zile, acesta este doar un număr mediu. Unele cicluri ale femeilor sunt mult mai lungi, de la 29 la 35 de zile, iar altele pot fi mai scurte. Situații precum călătoria, fluctuația în greutate, emoțiile și medicația pot afecta tot atunci când apare o perioadă a femeii.
Deci, comentariile despre modul în care femeile sunt "întotdeauna în timpul lor" nu sunt apreciate.
Fiecare perioadă este ca orice femeie - unică pentru individ.
Spotting vs period: Care este diferența? "
Mitul 2: durerea unei perioade este "la fel ca" tot ce ai experimentat
Durerea pe care o primim într-o perioadă este reală. Nu vorbim de dureri de cap sau de lovituri în colțuri ascuțite. Unii dintre noi trebuie să scoată lucrurile și să se îndoaie în pat, sperând că crampele de ciupire vor scădea, pentru că e așa de rău.
Această condiție are chiar și un nume medical: dismenoree. De fapt, aproximativ 20% dintre femei au dismenoree suficient de severă pentru a interfera cu activitățile de viață zilnică. Ea ne afectează capacitatea de concentrare, ne face mai anxiosi, ne poate face neplăcut, și nu este tot ce ați mai experimentat înainte.
Acasă remedii pentru crampe menstruale "
Mitul # 3: Este bine să renunțați la sentimentele noastre atunci când suntem în perioada noastră
Există o schimbare fizică foarte reală în corpul unei femei în acest timp. În zilele care duc la începutul perioadei femeii - când este "PMSing" - nivelul de estrogen al acesteia scade, în timp ce nivelurile de progesteron cresc brusc.
Estrogenul este legat de serotonina, "hormonul fericit", și progesteronul este legat de partea creierului care provoacă frică, anxietate și depresie.
Poate că este tentant să se elimine modificările aparent drastice ale dispozițiilor ca "hormoni doar", dar schimbările de dispoziție cauzate de hormoni sunt încă reale. Se poate întâmpla mai lunar pentru noi, dar nu ne invalidează sentimentele.
Mitul # 4: Hormonii definesc femeile
Vorbind despre hormoni, femeile au fost acuzate că sunt "hormonale" de mult timp. Bărbații au creat chiar o boală falsă (isterie) pentru a explica comportamentul femeilor, dar știrile flash: Toată lumea are hormoni și nimănui nu îi place să fie încurcați. Chiar și bărbații.
Doar aruncăm o privire asupra acestui studiu privind contracepția masculină, care a fost întreruptă deoarece participanții nu au putut face față efectelor secundare ale contracepției de acnee, dureri de injectare și tulburări emoționale ... care sunt și efecte secundare pe care femeile le acceptă ca un pachet pentru controlul nașterilor, chiar dacă afectează negativ bunăstarea noastră generală.
Mitul # 5: Perioada de sânge este sânge murdar
Perioada de sânge nu este respins fluidele organismului sau modul în care organismul de spălare a toxinelor. Gândiți-vă la aceasta ca la secreția vaginală evoluată - există un pic de sânge, țesut uterin, căptușeală mucus și bacterii. Dar nu se schimbă dacă putem sau nu să facem sex, și nici nu înseamnă că condițiile sunt mai puțin ideale acolo.
Acest tip de sânge lunar este foarte diferit de sângele care circulă în vene. De fapt, este mai puțin sânge. Perioada de sange are mai putine celule sanguine decat sangele obisnuit
Mitul # 6: Doar femeile primesc perioade
Nu fiecare femeie își ia o perioadă și nu fiecare femeie care primește o perioadă se consideră o femeie. Bărbații transsexuali își pot obține perioadele, la fel cum femeile transgender ar putea să nu aibă perioade.
Menstruația nu este întotdeauna doar o chestiune de "femeie". Este o problemă umană.
Mitul # 7: Perioadele sunt o problemă personală
Perioadele sunt o criză umanitară. În 2014, Organizația Națiunilor Unite a declarat că igiena menstruală a fost o problemă de sănătate publică. Mulți oameni nu au acces la igiena, resursele și sprijinul necesar pentru perioadele lor. În India, 1 din 4 fete ratează școala din cauza perioadelor care le pot afecta drastic educația și viitorul.
Mitul # 8: Perioadele sunt rușinoase
Dacă nu ne gândim că perioadele sunt grosolane, rușinoase și murdare, atunci poate că nu ar fi o criză umanitară. Dar adevărul este că avem o lungă istorie de jenă care trebuie depășită. E atât de înrădăcinat în comportamentul nostru că a fi pus pe explozie pentru că perioada noastră nu ne ajută.
Nu ar trebui să simțim că trebuie să șoptim că avem nevoie de un tampon sau să ascundem un tampon în mânecă. Perioadele nu sunt ceva neobișnuit și nici nu vorbește despre ele.
Să ne facem rolul de a schimba acest ciclu și de a elimina stigmatul. La urma urmei, perioadele și echilibrul hormonilor sunt ceea ce ne ajută să rămânem tineri!
Serios, perioadele fac parte din răspunsul organismului nostru la încetinirea îmbătrânirii și chiar la reducerea riscurilor de boli cardiovasculare.
Continuați să citiți: 7 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre perioadele "
Chaunie Brusie, BSN, este o asistentă medicală înregistrată cu experiență în muncă și livrare, îngrijire critică și asistență medicală pe termen lung.Locuiește în Michigan împreună cu soțul ei și cu patru copii mici și este autorul cărții "Linii Tiny Blue".
