Cât de mult urină poate stoca vezica ta?
O vezică sănătoasă pentru adulți poate conține până la 16 uncii sau 2 cesti de urină. Aceasta este o veste minunată dacă ați avut doar o ceașcă de cafea, dar nu atât de mult dacă vă aflați în cea de-a treia ceașcă, fără să fie văzută toaletă.
Capacitatea vezicii urinare pentru copii sub vârsta de 2 ani este de aproximativ 4 uncii. Pentru copiii cu vârsta mai mare de 2 ani, capacitatea poate fi găsită prin împărțirea vârstei lor cu 2, apoi prin adăugarea a câte 6. De exemplu, un copil de 8 ani poate deține în mod obișnuit 10 uncii de urină.
Cei mai mulți au ținut în urină la un moment dat sau altul. S-ar putea să te fi întrebat dacă îți ții sănătatea. Iată ce trebuie să știți.
Este sigur să vă țineți pipa?
În cazul în care sistemul dumneavoastră urinar este sănătos, menținerea picului în general, nu este periculos. Dacă sunteți un adult și vezica dvs. deține mai mult de 2 cani de urină, puteți începe să vă simțiți inconfortabil.
Dacă aveți o vezică urinară hiperactivă, menținerea picului poate fi o parte importantă a antrenamentului vezicii urinare. Formarea regulată a vezicii urinare vă poate ajuta să dezvoltați un program de urinare mai convenabil.
Nu există o indicație stabilită pentru cât timp puteți să vă țineți în siguranță. Acesta variază de la persoană la persoană.
În anumite circumstanțe, menținerea urinei pe o perioadă lungă de timp poate fi periculoasă. Dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni, menținerea urinei poate crește riscul de infecție sau boli de rinichi:
- prostată mărită
- stadiul vezicii neurogenice
- tulburări de rinichi
- retenția urinară
Femeile care sunt gravide sunt deja la un risc crescut de infecții ale tractului urinar (infecții ale tractului urinar). Dacă sunteți însărcinată, țineți-vă pipi poate crește și mai mult acest risc.
Aflați mai multe: Ce măsuri corecte funcționează pentru o vezică hiperactivă "
Ce se întâmplă cu corpul tău când țineți pipi?
Când simțiți nevoia de a vă goli vezica, motivul din spatele ei nu este la fel de simplu ca vezica urinară care umple lichidul. Este de fapt un proces destul de complex, care implică multe mușchi, organe și nervi care lucrează împreună pentru a vă spune că este timpul să mergeți.
Atunci când vezica urinară este aproximativ pe jumătate plină, aceasta activează nervii din vezica urinară. Acesti nervi semnaleaza creierul vostru pentru a va impulsiona sa urinati. Apoi, creierul semnalează vezica pentru a se menține până când este timpul. Ținând-vă urâtul implică conștient lupta împotriva acestui semnal pentru a urina.
Aceste semnale vor fi diferite de la persoană la persoană. De asemenea, ele variază în funcție de vârsta dvs., de lichidul pe care îl conține vezica și de ce moment al zilei este. De exemplu, aceste semnale scad noaptea - astfel puteți obține odihnă întreagă în loc să vă duceți la toaletă la fiecare câteva ore!
Dacă aceste semnale se ridică, poate fi rezultatul unei afecțiuni medicale subiacente. Unii oameni pot dezvolta o vezică hiperactivă sau au o vezică urinară care este declanșată de stres.
Pentru unele femei, nevoia de a urina mai frecvent poate crește după ce au avut copii. Acest lucru rezultă din schimbările care apar în timpul nașterii, inclusiv mușchii slăbiți și stimularea nervilor.
Poate provoca UTI urinare?
Pur și simplu ținând pipi nu provoacă un UTI. UTI apar atunci când bacteriile își fac drumul în tractul urinar.
Dacă nu vă goliți vezica în mod regulat, bacteriile sunt mult mai probabil să se așeze și să se înmulțească în vezică. Acest lucru poate duce la un UTI. Un studiu discută acest risc - care poate duce la infecție - dar asociația nu a fost dovedită.
Riscul pentru o UTI poate fi de asemenea mai mare dacă nu beți cantități adecvate de apă. Acest lucru se datorează faptului că vezica urinară nu va fi suficient de plină pentru a trimite semnalul pentru a urina. Bacteriile care ar putea fi deja prezente în sistemul urinar vor putea apoi să se înmulțească, potențial conducând la o infecție.
Dacă întâmpinați simptome neobișnuite sau credeți că aveți UTI, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Simptomele unui UTI includ:
- nevoia persistenta de a urina
- senzație de arsură în timpul pipirii
- urină puternic mirositoare
- urină care pare tulbure
- sânge în urină
- durere pelvină
Check out: Ce cauzează urina de portocale? "
Alte complicații posibile
Vezica urinară este o parte din sistemul dumneavoastră urinar. Este conectat prin uretere la rinichi. În cazuri rare, urina se poate întoarce în rinichi și poate duce la o infecție sau la afectarea rinichiului.
Condițiile medicale preexistente, cum ar fi o prostată mărită sau o vezică neurogenă cauzată de leziuni ale nervilor, pot duce la o reținere involuntară a urinei. Un blocaj în trecerea urinei sau a musculaturii vezicii urinare poate împiedica golirea complet a vezicii urinare.
Ce-ar fi dacă într-adevăr trebuie să țineți pipi?
Când trebuie să pleci, trebuie să pleci. Dacă puteți folosi toaleta, ar trebui să faceți acest lucru.
Dar dacă ați fost sfătuiți să faceți orice formă de formare a vezicii urinare sau dacă nu puteți accesa o baie, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă împiedica să urinați:
- Faceți o sarcină care vă va angaja activ creierul, cum ar fi un joc sau un puzzle încrucișat.
- Asculta muzica.
- Rămâi șezut dacă stai deja.
- Citește o carte.
- Derulați prin intermediul rețelelor sociale de pe telefon.
- Păstrează-te cald, de vreme ce frigul îți poate da urgenta de a urina.
Linia de jos
În cele mai multe cazuri, ținerea de pipi din când în când nu este dăunătoare pentru sănătatea ta. Dacă totuși nevoia de urină afectează viața de zi cu zi, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Ținerea în mod regulat a picului poate crește riscul de UTI sau alte complicații.
