32 săptămâni gravide: simptome, sfaturi și multe altele

Send

Schimbări în corpul tău

În timpul sarcinii, este posibil să vă simțiți oboseală și alte simptome ale nașterii, cum ar fi arsurile la stomac, care sunt frecvente în trimestrul III, parțial datorită uterului în creștere. Dar bebelușul beneficiază din fiecare zi de faptul că este în interiorul uterului dvs. și va continua să crească și să se dezvolte până la data livrării.

Este normal să câștigi 1 lire în fiecare săptămână până în săptămâna 32 a sarcinii. Păstrați-vă alegerile de mâncare sănătoase și înclinați-vă spre fructele și legumele proaspete și proteinele slabe, și departe de alimentele prajite sau dulciurile. În acest fel veți asigura că veți obține substanțele nutritive esențiale care sunt importante atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră.

Bebelusul tau

Bebelusul dvs. va fi de aproximativ lungimea unei frunze de viol și cântărește în jur de 4 kilograme până la acest punct în timpul sarcinii. O mare parte din corpul mic al bebelușului tău se apropie de punctul în care sunt pregătiți pentru viață în afara uterului, dar mai are încă de făcut ceva. În timp ce oasele copilului s-au format, ele sunt încă moi. Plămânii bebelușului sunt, de asemenea, încă în stadiul final de dezvoltare. Și dacă aveți un ecograf programat pentru acest moment, este posibil să puteți vedea un pic de păr pe capul bebelușului.

Dezvoltare twin în săptămâna 32

Plămânii gemeni nu sunt pe deplin dezvoltați la 32 de săptămâni, dar copiii dvs. practică respirația în această săptămână prin folosirea mușchilor lor pentru a respira lichidul amniotic. Ei primesc de asemenea oxigen la o rată constantă prin cordonul ombilical.

Lanugo-ul care ți-a acoperit corpurile de bebeluși până când acest punct începe să scadă. Și au toenails de-a lungul timpului.

32 de săptămâni de simptome gravide

Probabil veți continua să simțiți simptomele sarcinii până când veți naște. În săptămâna 32 aceste simptome pot include:

oboseală
arsură
pierderi de sân
Contracțiile lui Braxton-Hicks

Cu toate acestea, există lucruri pe care le puteți face pentru a face simptomele ușor de manevrat.

Scurgerea de sân

Sânii dumneavoastră au început să scurgă dintr-un lichid subțire sau gălbui, ceea ce este normal. Acest lichid se numește colostru. Colostrul care se scurge este modul în care corpul tău se pregătește să-ți hrănească copilul. Dacă lichidul se scufundă prin sutien sau dacă este inconfortabil, poate doriți să obțineți tampoane de îngrijire medicală - nu există niciun motiv pentru care nu le puteți folosi acum.

Contracțiile lui Braxton-Hicks față de travaliul prematur

Acum este un moment minunat pentru a vă spăla diferența între travaliul prematur și contracțiile Braxton-Hicks. Contracțiile lui Braxton-Hicks vor fi rare, iar în timp ce se pot întâmpla brusc, ele sunt în general plecate aproape de îndată ce încep. Acestea durează de obicei între 30 de secunde și două minute. Nu există nici un ritm cu contracțiile lui Braxton-Hicks, ceea ce înseamnă că ele nu se mai înrăutățesc sau se apropie mai mult.

Există lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la atenuarea durerii de la contracțiile Braxton-Hicks. Poți schimba ceea ce faci. De exemplu, dacă stați în picioare, întindeți-vă, și dacă vă odihniți, ridicați-vă. Un pahar de apă poate ajuta, de asemenea. Deshidratarea poate aduce contracții Braxton-Hicks, așa că nu uitați să rămâneți hidratat. Păstrarea unei sticle cu apă vă poate ajuta să vă amintiți să beți, chiar și atunci când sunteți în mișcare. Bidoanele de apă reutilizabile sunt, de asemenea, o modalitate foarte bună de a urmări cantitatea de apă pe care o bei.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că 15 milioane de copii se nasc prematură în fiecare an, adică înainte de 37 de săptămâni de gestație. Prelungirea travaliului poate să apară la orice femeie, deci este ceva de luat în seamă.

Dacă contracțiile pe care le simțiți devin regulate sau dacă începeți să vedeți un model crescendo la durere, este posibil să existe motive de îngrijorare. Concentrația pelviană este un alt semn al travaliului prematur, mai ales dacă vă simțiți dureri peste o oră. Orice semn de muncă prematură ar trebui să aducă un apel medicului dumneavoastră. Cereți îngrijire imediată dacă apa se rupe.

Dacă te duci în muncă prematură, încearcă să nu te panici. Bebelușii născuți la 32 de săptămâni au o rată de supraviețuire mult mai mare decât cei născuți mai devreme și, de obicei, nu există complicații pe termen lung.

Soluții pentru partenerii de sănătate

Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând

Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.

Lucruri de făcut în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă

Săptămâna aceasta ar trebui să fie totul despre pregătirea pentru când vă aduceți noul copil acasă. În timp ce acest lucru poate părea prematur, va fi mult mai ușor să setați lucrurile acum, în loc de când noul dvs. copil este acasă și vă adaptați la noua dvs. viață.

Aliniați suportul de masă

Fără îndoială, ultimul lucru pe care veți dori să-l gândiți odată ce copilul dvs. sosește este ceea ce este pentru cină. Nutriția adecvată este extrem de importantă pentru recuperarea după naștere. Și mamele care alăptează au nevoie de o cantitate suplimentară de 400 până la 500 de calorii pe zi pentru a ține pasul cu cerințele metabolice crescute.

Dacă aveți spațiul de congelare, faceți și înghețați mesele acum, când puteți să vă așezați în cuptor în acele săptămâni timpurii. De asemenea, puteți cere prietenilor sau familiei să contribuie.

Există unele servicii de livrare a mâncărurilor care răspund noilor părinți. Acestea pot deveni scumpe, dar pot face un cadou drăguț pentru copii. Dacă credeți că veți fi interesat de unul dintre aceste servicii, lăsați câțiva prieteni sau membri ai familiei să știe că pot răspândi cuvântul.

O altă opțiune este să lucrezi cu prietenii și familia pentru a stabili un program pentru a vă aduce mesele. Dacă frigiderul și spațiul dvs. de congelare sunt limitate, primirea mai multor cartofi în prima zi din spital poate să nu fie foarte utilă. Veți fi uimit de cât de mulți oameni vor să vă ajute, dar nu sunteți sigur de ce veți avea nevoie.

Aranjați îngrijirea copilului

Dacă aveți alți copii, ar trebui să începeți să planificați ce se va întâmpla atunci când intrați în muncă.Există un membru al familiei care a fost de acord să vină la celălalt copil sau copii? Va rămâne copilul dvs. la casa unui prieten și, dacă da, cum vor ajunge acolo?

Este o idee minunată de a avea și un plan de rezervă în cazul în care intrați în muncă înainte de termen. Dacă ceilalți copii sunt în îngrijire de zi sau școală, asigurați-vă că aveți un plan în vigoare pentru cine le va ridica dacă intrați în muncă în timpul zilei. Lăsați școala sau îngrijirea de zi să știe că planul merge bine.

Când să sunați la doctor

Dacă întâmpinați contracții sau dacă credeți că ați putea să le experimentați, adresați-vă medicului dumneavoastră. De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome: