Osteoporoza este o boală în care densitatea și masa osoasă sunt reduse, prin urmare, crește riscul fracturii osoase. Această boală este considerată periculoasă, deoarece duce la scăderea performanței. Cu osteoporoza la femeile acasă, tratamentul cu remedii populare este nu numai posibil, ci și necesar.
Osteoporoza la femei: cauze ale patologiei
Osteoporoza este o leziune a țesutului osos al unei persoane. Drept urmare, oasele pierd calciul, devin foarte fragile și fragile. Cauzele acestei patologii sunt:
· Modificări de vârstă și hormonale;
· Stil de viață sedentar;
· Utilizarea prelungită a anumitor medicamente;
Încălcarea funcțiilor pancreasului sau a glandei tiroide;
Consumul excesiv de diverse diete;
Tulburări digestive.
Există o tulburare metabolică, în special vitamina D. Foarte des, această boală apare la femei după încetarea menstruației. Aceasta se datorează scăderii eliberării hormonilor sexuali.
Osteoporoza senilă este asociată cu faptul că absorbția calciului în intestin este afectată. Aceasta este facilitată de o lipsă de vitamina D. Aceasta se datorează scăderii aportului său cu alimente. Formarea sa în piele încetinește și ea.
Boala se găsește nu numai la vârstnici, ci și la tineri. La risc sunt:
1. Femeile care se află într-o perioadă de pauză menstruală. De asemenea, acele femei care au boli patologice în ginecologie.
2. Persoanele care au constituție astenică, greutate corporală mică și mușchi nedezvoltate sunt expuse acestei boli.
3. Nutriție necorespunzătoare.
4. Această boală afectează persoanele care au o serie de boli cronice ale sistemului urinar.
După cincizeci de ani, trebuie să fii extrem de atent, deoarece există riscul de complicații.
Tratamentul osteoporozei la femeile de acasă: ajustare nutrițională
Prima și cea mai importantă sarcină a tratamentului este normalizarea metabolismului, adică corectarea nutriției. Majoritatea pacienților sunt exact genul feminin în timpul menopauzei. În acest moment, corpul femeii nu mai produce estrogen. Lipsa acestui hormon provoacă distrugerea țesutului osos. Un astfel de decalaj poate fi umplut cu mâncare. Există unele alimente și ierburi care încorporează fitoestrogenul. Acesta este un analog natural al hormonului feminin. Aportul lor va ajuta la stabilirea absorbției calciului în organism. produse care conțin acest hormon:
Leguminoase, soia, fasole;
Ovăz, orz, grâu, orez;
· Mere, rodii, struguri roșii;
· Bere și vin roșu
Plante care conțin acest hormon:
· Licorice;
· Hamei;
· Trifoi roșu;
· In.
În dieta femeilor bolnave, aceste produse și ierburi trebuie să fie prezente. Mai ales utile sunt acele mâncăruri care conțin soia și cereale încolțite. Merită să ascultați recomandările pentru cei care suferă de intoleranță la lactoză și tulburări hormonale.
În plus, este necesar să mâncați cât mai multe alimente bogate în calciu:
· Legume verzi;
· Nuci;
· Brânză;
Cascaval;
· Produse lactate
Se recomandă înlocuirea cafelei și ceaiului cu infuzii din plante. Trebuie să mâncați mâncare în porții mici, dar de 5-6 ori pe zi. În toate felurile de mâncare, trebuie să adăugați puțină grăsime. Acest lucru va îmbunătăți absorbția calciului în intestine.
Tratamentul osteoporozei la femeile de acasă: o farmacie naturală
Natura oferă multe rețete de sănătate accesibile tuturor și, în același timp, nu dăunează sănătății. Există multe rețete eficiente împotriva bolii:
1. Coji de ouă. Ar trebui să fie luate într-o formă zdrobită. Se stinge ușor cu sucul de lămâie. Ia un sfert de linguriță în fiecare zi. După această metodă, va exista o îmbunătățire a stării pacientului.
2. Ouă de pui. 5 ouă crude trebuie spălate bine și se toarnă 10 lămâi cu suc. Acidul într-o săptămână va coroda un produs. După această perioadă de timp, adăugați 2 linguri de miere și 150 ml de coniac. Produsul rezultat trebuie luat într-o linguriță imediat după masă.
3. lut alb. Se diluează o linguriță de pulbere cu un pahar de lichid și se bea o treime dintr-un pahar de trei ori pe zi.
4. Coaja de nucă. Trebuie insistat pe vodcă sau faceți un decoct cu apă. Luați o tinctură într-o lingură pe zi. Bea un decoct de 50 g înainte de fiecare masă.
5. Mumia. O bilă mică trebuie dizolvată în 75 ml de lichid cald. Bea de două ori pe zi dimineața și noaptea timp de trei săptămâni. Apoi, faceți o pauză timp de o săptămână și repetați cursul din nou.
6. Iubito. Acest produs apicol trebuie adăugat la toate decocturile și perfuziile.
7. urzica tânără. Va ajuta la umplerea lipsei de vitamine. Luați suc proaspăt stors în fiecare zi.
8. Infuzia de geraniu. Un pahar cu apă clocotită va avea nevoie de o lingură de geraniu uscat. Acest instrument stimulează bine creșterea oaselor. Luați ambele în interior și aplicați produsul pe pete adânci sub formă de comprese.
9. 1 lingura de ulei de floarea soarelui amestecat cu ceapa, coaja de morcov, cartofii, usturoiul, sfecla, 500 ml lichid. Prăjiți totul până când apare un fard auriu, după gătit. Filtrați băutura finalizată. Bea zilnic.
10. 200 g de mărar proaspăt spălate trebuie tocate fin. Ia aceeași cantitate de pătrunjel. Adăugați 1 litru de apă clocotită. Lăsați întreaga masă timp de 3 ore, apoi filtrați. Pentru o zi, utilizați 300 g de medicament timp de 6 luni. Doza zilnică se împarte în trei doze.
11. Încălziți un litru de lapte și adăugați un litru de kefir și smântână. Se amestecă bine întreaga masă și se adaugă 20 g de carbonat de calciu. Nu aduceți masa la fierbere. A folosi de trei ori pe zi. Volumul total este de 100 ml. Păstrați produsul numai la frigider. Continuați tratamentul timp de două luni.
12. Frunzele Nasturtium trebuie să fie uscate la umbră. După ce luați 50 g de produs și preparați 0,6 l de apă clocotită. Se pune 3 ore și apoi se filtrează. Adăugați 50 g miere în masa rezultată. Bea infuzia în timp ce mănânci un pahar pe rând. Un rezultat bun se observă când se folosește produsul pe timp de iarnă.
13. Se macină coada de cal uscat și se toarnă un litru de lapte. Aduceți masa la fierbere. Acoperiți recipientul cald și așteptați 3 ore. După filtrare și băut un pahar de fonduri de trei ori pe zi, timp de 12 săptămâni.
14. Un pahar de muguri de mesteacăn trebuie să fie umplut cu o jumătate de litru de vodcă. Pune amestecul timp de o săptămână. După aplicarea compreselor pe zonele afectate zilnic noaptea. Un astfel de tratament este recomandat să fie efectuat împreună cu medicamente.
15. Frunzele unei nuci. În momentul pauzei menstruale, este necesar să luați un produs pe bază de frunze de nuc. 50 g de frunze uscate tocate se toarnă un litru de apă clocotită și se lasă să se rumenească. După filtrare și băut 3 pahare pe zi. Datorită acestei rețete, puteți face față nu numai osteoporozei, dar și întărirea sistemului imunitar.
Colecția de plante precum hamei, trifoi și licoare va ajuta femeile cu tratament. Rodia proaspătă și decoctul cojii sale sunt extrem de utile.
Stil de viață în tratamentul osteoporozei la femeile de acasă
Nici o vindecare a bolii la domiciliu nu va da rezultatul necesar fără respectarea unor cerințe de stil de viață:
1. Odihna la pat și liniștea nu vor aduce niciun beneficiu. Plimbările zilnice în drumeții sunt obligatorii. Nu acorda timp unui stil de viață sedentar în fața televizorului. Ar trebui să existe cât mai multă lumină solară.
2. Prezența celor mai simple exerciții fizice. Ele trebuie incluse în rutina zilnică. Trebuie acordate clase de cel puțin 20 de minute. Oasele trebuie stimulate să crească. Dacă este posibil, este recomandat să vizitați piscina sau să mergeți cu bicicleta.
3. Este important să evitați rănile, ridicarea greutății și mișcările bruște.
4. Dă-i organismului o odihnă bună. Somnul trebuie să fie de cel puțin 8 ore. Mesele trebuie să fie la timp.
5. Este important să renunți la toate dependențele - acesta este fumatul și alcoolul.
Aceste recomandări trebuie să fie respectate de toate persoanele de peste 50 de ani. Dacă există o astfel de boală și s-a făcut simțită, atunci urmarea unei diete și utilizarea rețetelor de medicamente tradiționale vă va ajuta să faceți față. Cel puțin, aceste recomandări nu vor fi decât benefice.
