Pacienții obezi suferă adesea de efectul yo-yo - creșterea în greutate după ce refuză o dietă.
Există două explicații: pe de o parte, pacienții revin la obiceiurile alimentare vechi, iar pe de altă parte, bacteriile stimulează formarea de grăsime. Rezultatele unui studiu israelian vorbesc în favoarea unei a doua explicații.
Bateriile intestinale își amintesc de greutatea trecută?
Oamenii de știință de la Institutul Weizmann din Israel au descoperit în studii că unele bacterii intestinale explică „efectul yo-yo”. Medicii au publicat rezultatele studiului în revista Nature.
Sunteți unul dintre acei oameni care cresc rapid în greutate după o dietă? Dacă da, s-ar putea datora bacteriilor din intestin. Se pare că acestea păstrează un fel de „amintire a greutății trecute”, spun specialiștii.
Efectul Yo-yo cauzat de modificările pe termen lung ale bacteriilor intestinale
Un studiu clinic a fost efectuat pe șoareci. Rezultatele arată că așa-numitul efect yo-yo nu este doar o problemă de a recidiva obiceiuri alimentare nesănătoase. Este asociat cu modificări pe termen lung ale bacteriilor intestinale care provoacă obezitate.
Odată cu obezitatea, o schimbare a microbiomului intestinal supără metabolismul. Experții sugerează că rezultatele vor ajuta la dezvoltarea metodelor eficiente de pierdere în greutate. Efectul observat poate explica de ce unele persoane au probleme grave cu controlul greutății după o dietă.
Un studiu la șoareci a studiat efectele schimbărilor în dietă
Într-un studiu, șoarecii obezi au fost transferați de la o dietă bogată în grăsimi la o dietă echilibrată.
Cercetătorii au descoperit că mai devreme la șoarecii obezi existau diferențe în bacteriile intestinale care cresc creșterea în greutate. Când bacteriile din grupul de obezitate au fost introduse în intestinele șoarecilor de control, acestea au crescut, de asemenea, mai rapid.
Cât timp se schimbă microflora intestinală?
Cercetătorii explică că efectul pozitiv al unei diete nu apare imediat, ci după câteva luni sau ani. În caz de obezitate, rata de formare a noilor colonii bacteriene poate dura până la 5 ani.
La șoareci, microflora s-a schimbat foarte lent. A fost nevoie de pacienți 6 luni pentru a restabili compoziția normală a microbilor, ca în grupul de control.
Această perioadă de timp este de aproximativ un sfert din viața mouse-ului în captivitate, explică oamenii de știință. Medicii au prezis că o perioadă de timp comparabilă poate fi între luni și ani la oameni.
Antibioticele sunt necesare pentru schimbarea cu succes a microflorei?
Dacă microbiomul uman suferă aceleași schimbări ca și la șoareci, persoanele obeze pot fi ajutate. Potrivit experților, dacă modificările microbiomului sunt anulate, acest lucru poate ajuta la menținerea unei greutăți corporale sănătoase obținute după dietă. Consumul de iaurt probiotic nu este suficient.
Compoziția bacteriilor intestinale este dificil de modificat. Cercetătorii explică că, în final, tratamentul va necesita antibiotice pentru a ucide o populație bacteriană existentă.Autorii spun că rata creșterii în greutate poate fi prevăzută pe baza compoziției microbiomului de șoarece.
80% dintre persoanele cu obezitate prelungită revin la greutatea lor anterioară după o dietă. Alte studii au arătat deja că persoanele cu obezitate prelungită cresc în 80% din cazuri în decurs de 12 luni.
Ce bacterii reduc greutatea corporală?
O echipă de oameni de știință a descoperit că Parasutterellaexcrementihominis și Marinilabiliaceae reduc greutatea corporală. Acestea au un efect protector împotriva inflamației în hipotalamus - partea creierului unde se află „centrul foamei”.
Autorii bănuiesc că compoziția bacteriană din intestin este asociată cu inflamația creierului. Dovezile științifice sugerează că axa „intestin-creierului” duce la o creștere a greutății corporale.
Poate fi prevenită inflamația prin nutriție?
O recomandare dietetică specifică nu poate fi dedusă din studiu. Cu toate acestea, oamenii de știință au putut detecta o relație negativă între bacteria parazitului și aportul de grăsimi.
Cercetătorii nu au găsit nicio legătură între prezența a două bacterii în intestin și aportul mare de proteine sau carbohidrați. Reducerea aportului de grăsimi ajută la creșterea populației de bacterii „benefice” în termen de 2 până la 4 ani.
