Femeile însărcinate care dorm pe spate în al treilea trimestru au un risc mai mare de naștere. Rezultatele au fost obținute în activitatea științifică a oamenilor de știință britanici și publicate în revista Clinical Medicine.
De ce nu este recomandat să vă culcați pe spate în timpul sarcinii?
În timpul sarcinii târzii, compresia vena cava inferioară și aortă poate apărea în timp ce stai întins pe spate din cauza greutății fătului. Una dintre consecințele posibile este insuficiența placentară. Prin urmare, femeilor însărcinate li se recomandă de mult timp să nu se întindă în poziție supină.
Sfatul este adesea ignorat de argumentul potrivit căruia o femeie însărcinată își schimbă în mod regulat poziția noaptea. Studiile arată însă că poziția pe care oamenii o ocupă înainte de a se culca durează cel mai mult.
O echipă de oameni de știință de la Universitatea din Huddersfield a sintetizat acum datele epidemiologice într-o nouă lucrare de cercetare. Autorii a 4 din 5 studii anterioare au convenit să furnizeze date despre participanți. Analiza clinică bazată pe date de la pacienți individuali evită inexactități și este considerată standardul de aur.
Un nou studiu care compară 851 de femei după naștere mortală și 2257 cu sarcina normală confirmă importanța adormirii în poziția corectă. Femeile însărcinate ar trebui să încerce să doarmă lateral. Nu contează dacă se află pe partea stângă sau în dreapta, în conformitate cu noua lucrare.
Ce alți factori cresc riscul de naștere mortală?
Alți factori de risc pentru naștere mortală includ nivelul scăzut de educație, greutatea corporală și fumatul. Conform lucrărilor științifice, la femeile cu 3 sau 4 sarcini, riscul de naștere mortal crește cu 67%.
Cu 5 sau mai multe sarcini, riscul este mai mult decât dublat. Femeile însărcinate cu studii medii au 39% mai multe șanse să aibă un avort spontan decât absolvenții universitari. Indicele de masă corporală crește riscul cu 3% pe unitate.
Fumatul crește riscul de naștere mortală cu 62%.
Factorii de risc importanți ai copilului au fost mișcările fetale reduse și o creștere prea mică.
În poziție laterală, fătul doarme mai bine?
Cercetătorii au împușcat femeile însărcinate noaptea folosind o cameră cu infraroșu. Folosind cardiotocografia, specialiștii au înregistrat acțiunea cardiacă a fătului. Majoritatea femeilor însărcinate au preferat să stea pe partea stângă când adormeau. Doar 2 femei se întindeau pe spate.
Evaluarea cardiotocografiei a arătat că fătul, atunci când este întins pe spate, se mișcă mai puțin.
Își petrece cea mai mare parte a timpului în fazele 1F (somn silențios) și 2F (somn activ). Faza 4F, în care fătul prezintă mișcări active, practic nu apare la o femeie însărcinată întinsă pe spate.
În poziția stângă, femeile însărcinate au avut un făt de până la 4,4% din timp în faza de somn 4F. În poziția din dreapta, cota a fost chiar de 5,2%. Pe de altă parte, când o femeie însărcinată era întinsă pe spate, această proporție era de doar 0,8%.
Cercetătorii nu recomandă nicio panică
Poziția laterală când adoarme este importantă, deoarece o persoană este în această poziție cea mai mare parte a nopții. Cu toate acestea, femeile nu ar trebui să se trezească pe spate și să creadă că au făcut ceva îngrozitor. Este important să adormiți și să nu vă treziți într-o poziție laterală.
Chiar și în timpul zilei, femeile ar trebui să acorde atenție poziției laterale. O modalitate eficientă de a-ți îmbunătăți postura este de a pune o pernă în spatele spatelui, astfel încât să fie dificil să-l dai peste. Cercetătorii nu au găsit nicio diferență între femeile care dormeau pe partea stângă sau dreapta.
De ce poziția supină pare să conducă la nașterea mortală nu este clar. O echipă de oameni de știință suspectează că greutatea copilului și a pelvisului comprimă vasele de sânge împreună. Acest lucru oferă fătului mai puțin sânge și oxigen din partea mamei.
Scepticii cred că nu există niciun motiv de a intra în panică
Potrivit criticilor, studiile au o bază slabă de dovezi. Există o ușoară asociere între nașterea mortală și poziția mamei în timpul somnului. Cu toate acestea, chiar și în acest caz, se recomandă să acorde preferință poziției laterale până când sunt efectuate lucrări științifice suplimentare.
