Oricât de argumentați ar fi adversarii fumatului, oricât de convingători își dovedesc cazul, cercetările privind pericolele fumatului rămân la cerere. Motivul este același care nu permite iubitorului de nicotină să se despartă de ea - îndoiala noastră de sine.
Ce este nou despre pericolele tutunului?
Nu există date radical noi despre efectele rășinilor și alcaloizilor conținute în fumul de tutun. Procesul de otrăvire voluntară a organismului nu s-a schimbat, din nicio parte. Ca și în zilele descoperitorilor continentului american, toate aceleași otrăvuri intră în corp prin sistemul respirator și acționează în același mod. Cu toate acestea, ceva se întâmplă în cunoștințele noastre despre pericolele fumatului.
Lista bolilor a fost rafinată și extinsă. Acest lucru se datorează deteriorării calității tutunului, datorită creșterii cererii după populația lumii. Drept urmare, țigările au devenit mai scumpe și mai proaste, ceea ce a determinat mulți fumători să treacă la mărci ieftine, de calitate scăzută. Împreună cu o ecologie în deteriorare și o scădere a calității alimentelor, aceasta provoacă forme din ce în ce mai acute de boală. Unele dintre ele nu făceau parte din categoria cauzate de fumat înainte. Pare sunet, dar acest lucru este departe de întregul adevăr.
Primele studii care au furnizat date dezamăgitoare au fost realizate în grupuri limitate. Nu au fost luați în considerare factori suplimentari: vârsta, ereditatea, bolile anterioare. Simțind o amenințare din ce în ce mai mare pentru sănătatea publică, organismele guvernamentale s-au alăturat studiului problemei. Programele au început să se finanțeze corect, iar economiile au devenit necorespunzătoare.
Care s-a dovedit a fi? Lista bolilor cauzate de vătămările fumatului a crescut. Au început să clasifice tulburările în alimentarea cu sânge a creierului și a bolilor cauzate de aceasta, care au fost considerate anterior senile. Studiile detaliate privind statisticile colectate pe parcursul a aproape un secol au arătat un risc în creștere dramatică a autismului la nepoții fumătorilor grei. Înainte, cauzele acestor abateri erau atribuite exclusiv geneticii.
Prin observarea fumătorilor de-a lungul vieții, a devenit posibil să se risipească mitul fumatului ca o modalitate de a controla greutatea. S-a putut stabili că obiceiul gusturilor ascuțite, cauzat de intrarea produselor de ardere a tutunului în salivă, stimulează utilizarea alimentelor sărate și picante. Persoanele care fumează mult mai des și în cantități mari consumă alimente nesănătoase, tind să-l suplimenteze cu potențatori de aromă.
Ce este afirmat sau respins?
Simțind o amenințare pentru afacerea lor mortală, companiile asociate cu producția și vânzarea de tutun au lansat o campanie anti-campanie sub steagul miturilor de dezafectare. Desigur, acest lucru se face implicit și nu este în niciun fel legat de capitalul mare. Să examinăm cele mai evidente contradicții din aceste afirmații.
Deci, miturile care s-au dovedit a fi false:
• Fumatul se concentrează. Acest lucru este parțial adevărat, dar în practică, după ce s-au adunat și s-au concentrat câteva minute, atunci fumătorul are nevoie de o nouă injecție de nicotină. În general, dacă calculați performanțele sale în comparație cu un nefumător, acesta diferă puțin. Aruncând timpul petrecut în pauzele de aici, ajung la valori negative.
• Fumatul ameliorează stresul. Adevăr parțial. Rezultatul este de scurtă durată și aproape că nu este asociat cu substanțele inhalate cu fum. Folosind placebo fără nicotină, cercetătorii au obținut aproximativ același efect - fumătorul s-a calmat mai degrabă datorită ritualului. Motivele acestui lucru includ efectul macho, care nu este deloc compatibil cu imaginea omului macho. O persoană respectabilă pentru adulți s-a calmat, repetând inconștient acțiunile unui sugar care alăptează.
• Țigările ușoare sunt mai sigure. Dacă un fumător poate scădea fără durere doza de nicotină de 5-8 ori, atunci renunțarea la aceasta este o problemă de perseverență elementară. Într-adevăr, cu cât este mai puțină gudron și nicotină într-o țigară, cu atât mai puțin dăunează organismului. În practică, puțini oameni rețin și nu cresc numărul de pauze.
Interdicțiile sunt eficiente?
Din însăși expresia „propagandă a unui stil de viață sănătos” se suflă birocrația și arhaismul, iar efectul acestor acțiuni la prima vedere este mic. Creșterea accizelor la tutun și după ele prețul țigărilor a avut ca efect reducerea fumătorilor cu câteva procente. S-ar părea complet ineficient.
În practică, nimeni nu a calculat serios că fumătorii grei vor începe imediat să-și ia adio masiv de un obicei prost. Au fost mai puțini fumători pe străzi, țigările nu aveau ochii în departamentele de tutun și au apărut imagini stranii pe pachete. Impactul cumulat este conceput pentru a priva fumatul ca atare.
Unul dintre principiile de stimulare a fost inclus în recomandările Organizației Mondiale a Sănătății nu a fost mai puțin eficient. Aceasta se referă la oferta de ajutor pentru renunțarea la tutun. Acest lucru este adesea realizat de fundațiile caritabile care distribuie medicamente gratuit pentru a atenua dependența fiziologică și psihologică de nicotină.
Cel mai eficient a fost rezultatul pe termen lung al presiunii financiare. O creștere treptată a accizelor este greu de observat doar în statisticile anuale. Dacă aplicați practica unui număr mare și comparați țările cu rate diferite ale accizelor, puteți observa o scădere lentă, dar constantă a numărului de fumători, proporțional cu creșterea prețurilor la tutun.
Concluzii și recomandări utile
Deoarece nu s-au găsit date consolare, atunci toate sfaturile vin la banal: renunțați la fumat!
Din punct de vedere fizic, acest lucru a devenit mult mai ușor; farmaciștii dezvoltă medicamente din ce în ce mai eficiente care facilitează refuzul nicotinei. Chiar și mulți ani de dependență pot fi depășiți în acest fel.
Cercetările repetate se confirmă din nou: plăcerea dubioasă are drept consecințe grave asupra sănătății. Ei bine, fiecare nou rezultat negativ al experimentelor, chiar dacă nu pare atât de semnificativ, nu face decât să aducă încredere în ceea ce este evident: fumatul este dăunător!
