Popularitatea lui Turmeric a explodat în comunitatea naturală de sănătate. Condimentele se fac, de asemenea, un nume pentru sine în medicina mainstream. Conform mai multor studii, turmericul poate fi un remediu natural puternic pentru a trata simptomele psoriazisului.
Prezentarea generală a psoriazisului
Psoriazisul este o condiție noncontagioasă a pielii care determină apariția celulelor pielii pe piele. Această acumulare are ca rezultat o varietate de simptome ușoare până la severe, cum ar fi:
- roșu scalabil patch-uri
- pielea uscata, crapata
- hemoragia pielii
- piele iritata
- arderea pielii
- umflarea articulațiilor și rigiditatea
Simptomele pot fi constante sau pot să vină și să vină. Tratamentul are, de obicei, scopul de a încetini creșterea celulelor pielii și de a reduce cântare pe piele. Opțiunile de tratament includ:
- corticosteroizii topici
- tratamentul analog al vitaminei D
- retinoidele topice
- anthralin (Dritho-Scalp)
- inhibitori de calcineurină
- acid salicilic
- gudron de cărbune
- terapie cu lumină
- alte medicamente puternice care modifică sistemul imunitar
Multe dintre aceste tratamente pot cauza iritații grave ale pielii și alte reacții adverse. De asemenea, acestea nu sunt recomandate femeilor însărcinate sau care alăptează. Ca urmare, unii oameni cu psoriazis se întorc la remedii naturale, cum ar fi turmeric, pentru ușurare.
Turmeric și curcumină
Turmeric este o rudă de ghimbir. Este cel mai bine cunoscut pentru adăugarea de aromă piperată și de culoare galbenă la curry și muștar. Turmeric a fost de asemenea folosit ca un condiment vindecător de secole. Este popular atât în medicina chineză, cât și în medicina ayurvedică. Turmeric se crede că are abilități puternice antiinflamatoare care pot ajuta la ameliorarea simptomelor psoriazisului.
Curcumina este ingredientul activ în turmeric. Se crede că este responsabil pentru o mare parte din capacitățile de vindecare ale turmericului.
Potrivit unui studiu de observație de tip proof-of-concept publicat în Jurnalul de Cosmetică, Științe Dermatologice și Aplicații, gelul curcumin poate ajuta la ameliorarea psoriazisului atunci când este combinat cu:
- steroizi topici
- antibiotice
- evitarea alergenilor
- evitarea produselor lactate (pentru 60% dintre participanții la studiu care au fost intoleranți la lactoză)
După 16 săptămâni, 72% dintre participanții la studiu nu mai afișau simptome de psoriazis.
Un studiu clinic controlat cu placebo, dublu-orb, de 34 de persoane cu psoriazis în plăci tratați cu microemulge de curcumină, o versiune topică specială a curcuminei, a avut rezultate pozitive. Rezultatele, publicate in Iran Journal of Pharmaceutical Research, au aratat ca microemulgeul a fost bine tolerat. Participanții au prezentat o îmbunătățire a simptomelor, cum ar fi roșeața, grosimea și scalarea, comparativ cu placebo. Ei au raportat, de asemenea, o îmbunătățire a calității vieții.
Jurnalul European de Dermatologie a publicat un studiu privind efectele curcuminei orale combinate cu terapia cu lumină vizibilă asupra pacienților cu psoriazis. Rezultatele au arătat că asocierea ar putea fi o terapie mai sigură pentru persoanele cu psoriazis placă moderată până la severă.
Cum se utilizează curcuma
Turmericul turmeric poate fi adăugat la alimente precum supe, curry și tocană. Pentru a utiliza, adăugați aproximativ o linguriță pe rețetă.
Suplimentele și ceaiurile preparate sunt, de asemenea, disponibile, dar ar trebui să fie achiziționate de la o sursă de renume. Curcuma proaspătă este dificil de găsit, dar este posibil să o găsiți în magazinul dvs. local de sănătate naturală.
Pentru a face ceaiul de curcuma, adaugati 1 lingurita de turmeric macinat la 4 cani de apa si aduceti la fiert. Reduceți căldura și fierbeți timp de 10 minute. Apoi întindeți și adăugați mierea sau lamaie ca gust.
Pentru a utiliza turmeric topic, va trebui să faceți o pastă dintr-o parte turmeric pulbere la două părți apă. Combinați ingredientele într-o cratiță și fierbeți până când se formează o pastă groasă. Se răcește și se păstrează acoperit în frigider. Dacă doriți să încercați, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu medicul de sănătate naturală. Aceștia pot oferi mai multe îndrumări care iau în considerare istoricul dvs. personal de sănătate.
Dozaje și precauții pentru curcumă
Turmericul este în general bine tolerat. Efectele secundare precum greața, amețelul și diareea sunt rare și, de obicei, ușoare. Trebuie să fiți precauți atunci când utilizați curcuma cu suplimente de fier sau medicamente și ierburi care modifică zahărul din sânge sau încetinesc coagularea sângelui.
În studiile clinice au fost utilizate doze de până la 4.000 mg zilnic. Dozele mai mari cresc riscul de reacții adverse. Înainte de a utiliza curcuma pentru a trata psoriazisul sau orice afecțiune, discutați cu echipa de asistență medicală pentru a afla dacă este în siguranță pentru dumneavoastră. De asemenea, acestea pot determina dacă acestea vor intra în conflict cu orice alte medicamente pe care le luați în prezent și pentru a determina cea mai bună metodă de dozare și preparare.
Speranța pentru îmbunătățirea calității vieții
Cu toate că sunt necesare mai multe studii, cercetarea privind utilizarea de curcumă pentru a trata psoriazisul este încurajatoare. Există potențialul pentru tratamente viitoare care pot fi mai sigure decât unele dintre tratamentele utilizate în mod obișnuit pentru această afecțiune. Noua cercetare ofera speranta persoanelor cu psoriazis ca o calitate mai buna a vietii este la orizont.
