De ce sa folositi un hidratant?
Hidratantul acționează ca o barieră protectoare pentru piele, menținându-l hidratat și sănătos. În timp ce există tendința de a fi confuzie cu privire la nevoia de hidratant, în primul rând, majoritatea experților recomandă să-l utilizați zilnic. În plus față de menținerea unei diete bune și a stresului, Clinica Mayo recomandă utilizarea unui "hidratant care se potrivește tipului tău de piele și face pielea să arate și să se simtă moale" pentru un regim eficient de îngrijire a pielii.
Aflați mai multe despre trecerea de la arsură până la pielea stralucitoare, roșie.
Care este tipul tău de piele?
Un regim bun de ingrijire a pielii include hidratare zilnica si protectie solara pentru a lupta impotriva radicalilor liberi si pentru a indeparta razele ultraviolete (UV) de la soare. Academia Americană de Dermatologie recomandă hidratarea după baie, astfel încât pielea încă umedă să se sigileze în umiditate.
Bazându-vă pe o varietate de motive, inclusiv gene și factori (mai ușor de gestionat), cum ar fi dieta, tipul tău de piele se încadrează în una din cele cinci categorii. Cel mai frecvent tip de femeie este combinația.
Este important să cunoașteți tipul de piele pentru a vă asigura că puneți lucrurile potrivite pe fața dumneavoastră. Pielea foarte uscată, probabil, nu va beneficia de un produs pe bază de apă; pielea uscată va aprecia hidratante mai grele pentru a absorbi cât mai multă umiditate posibil.
Determinați tipul de piele:
- Uscat (va beneficia de un hidratant mai greu, pe bază de ulei)
- Uleios (vor beneficia de hidratante mai ușoare, pe bază de apă)
- Matur (va beneficia de hidratante pe bază de ulei pentru a păstra umiditatea)
- Sensibil (va beneficia de ingrediente liniștitoare, cum ar fi aloe, care nu va fi aspru pe piele)
- Normal / Combination (va beneficia de un hidratant mai ușor, pe bază de apă)
Dacă nu sunteți sigur de tipul de piele, puteți efectua un test simplu. Tot ce este necesar este câteva secțiuni de hârtie absorbantă și câteva minute din timpul tău. După ce apăsați hârtia în diferite zone ale feței dvs., puteți determina tipul de piele, în funcție de cantitatea de ulei pe care a primit-o hârtia.
Tipul testului de tip pielii
Ghidul FDA pentru cosmetice
Ce separa un produs scumpa, frumos ambalat din versiunea de 10 $ gasita pe raftul tau de droguri local? Uneori, nu prea mult. Nu credeți că etichetele de preț determină calitatea. Sunt ingredientele care contează. Un hidratant bun vă protejează și nu conține ingrediente dăunătoare.
Administrația pentru Alimentație și Medicamente (FDA) nu are un pumn strans în ceea ce privește produsele cosmetice, ceea ce face dificilă încrederea în produsele pe care să le utilizați pentru față. In timp ce cosmeticele nu trebuie sa fie aprobate de FDA pentru a intra pe piata, exista o garnitura de argint: FDA cere producatorilor sa enumere ingredientele pe eticheta "pentru a permite consumatorilor sa ia decizii de cumparare informate".
Acestea fiind spuse, citirea ingredientelor poate fi la fel de complexă ca descifrarea anticului grec. A deveni inteligent pentru ingrediente vă poate ajuta să înțelegeți ce este în sticlă sau borcan înainte de a vă decide să vă puneți ceva pe față.
Fragrance-free vs. Unscented
Fără miros înseamnă în mod normal doar că: nu au fost adăugate parfumuri produsului. Cu toate acestea, chiar și produsele fără parfum nu sunt întotdeauna gratuite. Un ingredient natural sau un ulei esențial, care acționează ca un parfum, ar putea să nu fie enumerate ca atare. Multe parfumuri sunt sintetice și maschează toxine care ar putea contribui la reacțiile cutanate și la alergii.
unscented produsele ar putea include și un parfum. Pentru a masca mirosurile chimice neplăcute, produsele pot include arome suplimentare sintetice care ar putea declanșa reacții alergice. Multe ingrediente "naturale" pot fi, de asemenea, ascunse pe etichetele ingredientelor deghizate ca parfumuri.
Ingrediente active vs. inactive
Activ ingrediente, pune pur și simplu, face produsul să facă ce are intenția de a face. Un hidratant care blochează razele UV poate include oxid de titan, care acționează ca principal agent de protecție solară. ingrediente inactive ajutați, dar nu luptă împotriva razele soarelui, în acest caz. Componentele inactive ajută la crearea produsului final (indiferent dacă este în formă de pilule, lichide sau cremă).
Non-comedogenic
Un produs care menționează acest termen pe etichetă pretinde a fi neclar, sau fără ulei. În esență, înseamnă că, în timp ce produsul va descompune excesul de ulei, acesta nu vă va îndepărta pielea de umiditate.
hipoalergenice
Hipoalergenic se referă la un produs care cauzează mai puține reacții alergice la consumatori. Văzând acest cuvânt pe un pachet, totuși, nu garantează o ștampilă de siguranță în comparație cu produsele care nu sunt marcate ca fiind hipoalergenice. Întrucât orientările cosmetice nu sunt rigide, producătorii pot cere ca un produs să fie hipoalergenic - dar FDA nu cere producătorilor să ofere suport pentru aceste afirmații.
Deci, ce poți să faci? Dacă ați avut o reacție din partea anumitor ingrediente în trecut, verificați eticheta acestor producători de substanțe alergice sunt solicitat de FDA pentru a lista toate ingredientele de pe ambalaj.
Natural vs. Organic
Natural Produsele folosesc ingrediente care provin din surse botanice (și pot folosi sau nu produse chimice). Organic produsele se pretinde că au ingrediente care sunt cultivate fără substanțe chimice, pesticide sau îngrășăminte artificiale. Din păcate, liniile directoare ale FDA fac din cele mai multe produse vulnerabile la etichete înșelătoare, iar produsele naturale și organice nu sunt neapărat mai bune.
Pentru a reduce confuzia, puteți citi o prezentare de mai jos a orientărilor organice USDA pentru produsele ecologice certificate:
- 100% organic: este opțional, dar aceste produse sunt calificate să utilizeze sigiliul organic USDA; produsele care poartă acest sigiliu trebuie să utilizeze produs ecologic ingrediente (fără a număra apă și sare).
- Organic: produsele "organice" conțin cel puțin 95% organic ingrediente (fără a număra apă și sare) și pot afișa sigiliul organic; în ceea ce privește restul ingredientelor, acestea trebuie să provină din substanțe aprobate, neagricole sau din produse agricole neeoglicate.
- Realizat cu ingrediente organice: conține cel puțin 70% organic ingrediente, dar produsele nu pot utiliza sigiliul organic USDA; aceste produse au permisiunea de a lista "până la trei ingrediente organice sau grupuri" alimentare "pe panoul principal de afișare."
- Mai puțin de 70% ingrediente organice: produsele nu pot utiliza sigiliul organic sau nu folosesc cuvântul "organic" oriunde în pachetul principal al produsului (produse ecologic ingredientele pot fi enumerate).
Spectru larg
Acest lucru înseamnă că produsul blochează atât razele UVB cât și UVA de la soare. În timp ce nu toate hidratantele conțin creme de protecție solară, multe produse oferă acum acest amestec două în unu. Dacă nu utilizați un hidratant care luptă împotriva razelor solare, aplicați-vă mai întâi hidratantul, apoi continuați cu protecția solară.
parabenii
Parabenzii sunt conservanți care conferă produselor cosmetice o durată de valabilitate mai mare. Pe etichetă, puteți observa aceste parabeni utilizați în mod obișnuit în produsele cosmetice: metilparaben, propilparaben și butilparaben, toate considerate "în condiții de siguranță pentru utilizare în produsele cosmetice la niveluri de până la 25%", conform revistei Ingredientul cosmetic (CIR).
Folosite într-o varietate de produse de îngrijire a pielii și frumuseții, parabenzii au fost studiați pentru potențialele riscuri pentru sănătate, pe baza preocupărilor că acestea imită estrogenul, care, la rândul său, ar putea duce la cancer. Deoarece parabenii nu sunt enumerați în lista de programe organice naționale (USD), acestea pot fi incluse în produsele marcate ca fiind organice.
In prezent, FDA sustine ca parabenii nu prezinta un risc serios de sanatate care sa impuna eliminarea lor din produsele cosmetice. Pe baza studiilor, FDA sustine ca, desi parabensul poate actiona in mod similar cu estrogenul, s-au dovedit a avea o activitate estrogenica mult mai mica decat estrogenul natural al organismului. Parabenii sunt considerati sigure la niveluri scazute, conform CIR, de la 0,01 până la 0,3 procente din produsele cosmetice.
Ftalati
Ftalatele se găsesc printre o gamă largă de produse - de la parfumuri, loțiuni și deodorante la jucării și ambalarea produselor alimentare - și au ridicat îngrijorarea cu privire la potențialele riscuri pentru sănătate, inclusiv afectarea fertilității. Datorită creșterii anxietății publice, s-au înregistrat progrese în direcția testelor și reglementării federale. Un studiu de urmărire din 2008 al Campaniei pentru produse cosmetice sigure a arătat că o parte din industria cosmeticelor și-a redus utilizarea de ftalați în produse. Această substanță chimică utilizată pe scară largă și cercetată pe scară largă a fost studiată în principal la rozătoare și în studii limitate de voluntariat la om. Potrivit Consiliului American de Chimie, constatările sugerează că preocupările cauzatoare de cancer în ftalații sunt mai unice pentru rozătoare decât pentru oameni. Rapoartele realizate de Programul Naționnal de Toxicologie din S.U.A. privind șase din cele șapte ftalați pe care le-a examinat au constatat că riscul pentru sănătatea reproducerii și dezvoltării umane este "minim".
Aflați mai multe despre citirea etichetelor produselor cosmetice.
Revizuirea produselor
Poate fi greu să treci prin lista amețitoare a ingredientelor pentru a afla care dintre produsele sunt cele mai sigure pentru pielea ta. Pentru a vă ajuta în căutarea dvs., Healthline a testat opțiunile disponibile la farmacii și supermarkete și a avut dermatolog Dr. Judith Hellman din Mt. Spitalul Sinai cântărește. Citiți lista noastră de hidratare facială recomandată.
Pentru piele sensibilă
Healthline Recomandă: Eucerin Daily Protection Loțiune de față SPF 30 pentru piele sensibilă
Testatorii de sex masculin și de sex feminin au salutat această loțiune moale, fără parfumuri, care conține de asemenea oxid de zinc și dioxid de titan pentru protecția împotriva protecției la soare. O lumină suficientă pentru pielea sensibilă, suficient de puternică pentru a bloca razele soarelui, textura cremoasă se amestecă bine pentru acoperirea de lungă durată.
Runner Up: Hidratant ușor
Healthline Recomandă: Alba Botanica Aloe & Green Tea Oil-Free Moisturizer
Deși este destinată tuturor tipurilor de piele, această formulă ușoară, care conține ingredientele organice certificate, aloe vera, ceaiul verde și umectanții (care atrag umiditatea), este destul de blândă pentru tipurile de piele care nu pot manevra hidratante mai groase. A spus un tester, "nu este nebun sau lipicios, și odată ce-l freci, nu poți spune că e acolo".
Pentru piele uscata
Healthline Recomandă: Neutrogena intensificată de umiditate a zilei SPF 15
Pielea ultra uscată va absorbi acest hidratant care hidratează de două ori și oferă protecție la soare folosind dioxid de titan. A spus un tester cu această formulă hrănitoare și "cu siguranță intensă": "Câteva ore în ziua în care fața mea era încă netedă".
Pentru piele combinată / grasă
Healthline Recomandă: Da la Tomato Daily Balancing Moisturizer
Împachetată cu ingrediente (ingrediente cheie), roșii organice, ceai roșu și pepene verde, această formulă dulce-mirositoare intră în piele pentru un finisaj ușor și roșu. Rezultatele sunt imediate. Formulă echilibrează pielea predispusă la umezeală, dezvăluind o strălucire radiantă.
Pentru piele matură
Healthline Recomandă: Olay Regenerist UV Regenerative Lotion cu SPF 50
Puternică și puternică, această cremă groasă dar și matasoasă oferă, de asemenea, protecție intensă la protecția solară. Formula hidratează, folosind un amestec de ingrediente antiinflamatoare și anti-îmbătrânire pentru a calma și tonifica pielea și protejează, folosind SPF 50 cu spectru larg pentru a bloca razele UV.
Pentru femei
Healthline Recomandă: Burt 's Radiance Day Lotion SPF 15
Creat cu jeleu regal pentru a reînnoi și întineri, această formulă subțire a fost lăudată pentru că se desfășoară "neted și matasoasă". Loțiunea ușoară oferă o bază grozavă înainte de aplicarea fundației, plus dioxidul de titan și oxidul de zinc asigură protecția UVA / UVB. A spus un tester, "Acoperirea SPF poate să nu fie suficientă pentru o zi la plajă, dar este minunată pentru protecția de zi cu zi".
Pentru bărbați
Healthline Recomandă: Neutrogena bărbați sensibili pentru piele fără ulei SPF 30
Mare pentru zile la plajă. Deși nu este rezistent la apă, acest hidratant ușor cu SPF se blochează în umiditate și blochează razele UV pentru a vă păstra tine în căutarea tinerilor. A spus un tester, "Se simte ușor, și nu irită chiar și cele mai sensibile de piele."
Pentru toti
Healthline Recomandă: Cetaphil Daily Facial Moisturizer cu SPF 15
A remarcat un tester, "am tendința să uit de punerea pe suprafața de protecție solară, dar eu sunt mult mai bine să-și amintească să hidrateze". Această formulă de două-în-unul a avut un miros ușor de protecție solară; dar hidratantul ușor a fost blând și răcoritor. Deși pentru zile mai lungi la soare, poate doriți să aplicați din nou pentru o acoperire finală.
