Uleiul de cocos este un produs de sănătate și frumusețe extrem de versatil.
Oamenii îl folosesc pentru tot felul de lucruri, de la gătit și curățare până la hidratarea pielii și eliminarea machiajului.
Alții folosesc adesea ulei de nucă de cocos pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate și starea părului.
Acest articol explorează avantajele și dezavantajele utilizării uleiului de cocos pe părul tău.
Practicile zilnice de îngrijire vă pot afecta părul
Practicile de îngrijire zilnică cum ar fi spălatul, periajul și styling-ul pot provoca vătămarea părului și îl pot lăsa să se uite frizzy, rupt și uscat.
Pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru, trebuie să știți mai multe despre structura părului. Părul dvs. este alcătuit din trei straturi:
- Medulla: Aceasta este partea moale, centrală a arborelui de păr. Interesant este ca parul gros contine cantitati mari de medulla, in timp ce parul fin nu are aproape nici unul.
- Cortexul: Acesta este cel mai gros strat al părului tău. Conține o mulțime de proteine fibroase și pigmentul care conferă părului dvs. culoarea.
- Cuticula: Cuticula este stratul exterior dur și protector al părului.
Spălarea, stylingul și colorarea părului pot deteriora cuticula, făcând astfel imposibilă protejarea părților centrale ale arborelui de păr.
Acest lucru vă face să pierdeți câteva dintre proteinele fibroase care alcătuiesc cortexul părului, făcându-vă părul subțire, fragil și predispus la rupere (1, 2, 3).
Linia de fund: Spălarea, perierea, colorarea și stylingul părului vă pot deteriora structura, lăsând-o mai predispusă la spargere.
De ce uleiul de nucă de cocos este mai bun la protejarea părului decât alte uleiuri
Uleiul de nucă de cocos este adesea considerat a fi cel mai bun ulei pe care îl folosiți pe par pentru a reduce pierderea de proteine și pentru a păstra aspectul sănătos.
Având în vedere actuala popularitate a uleiului de nucă de cocos, acest lucru ar fi ușor de respins ca o tendință.
Cu toate acestea, în spatele acestei afirmații există unele dovezi.
Un studiu a examinat efectele aplicării de nucă de cocos, floarea-soarelui sau ulei mineral asupra părului înainte sau după spălare (4).
Pentru a vedea care ulei a fost cel mai bun pentru protejarea sanatatii parului, cercetatorii au masurat cantitatea de proteine din parul pierdut dupa fiecare dintre aceste tratamente.
Ei au descoperit ca uleiul de nuca de cocos a fost mai bun in prevenirea pierderii de proteine decat atat uleiurile minerale cat si cele de floarea-soarelui atunci cand au fost aplicate fie inainte fie dupa ce parul a fost spalat.
De fapt, uleiul de nucă de cocos a ieșit în partea superioară în toate studiile și a redus pierderea de proteine din păr, care a fost nedeteriorată, albită, tratată chimic și expusă la UV.
Pe de altă parte, atât uleiurile minerale, cât și cele din floarea-soarelui nu au avut acest efect și nu s-au dovedit eficiente în reducerea pierderii proteinelor din păr.
Se crede că structura chimică a uleiului de nucă de cocos se află în spatele capacității sale superioare de a proteja părul (5).
Uleiul de nucă de cocos este format preponderent dintr-un acid gras cu lanț mediu numit acid lauric. Acest lucru conferă uleiul de cocos o structură lungă, dreaptă, care este mai ușor absorbită adânc în arborele de păr.
Uleiul de floarea soarelui contine in cea mai mare parte acid linoleic, care are o structura mult mai voluminoasa, deci nu este usor absorbita in par.
Acest lucru înseamnă că uleiuri precum uleiul mineral și uleiul de floarea-soarelui pot acoperi părul, dar nu sunt absorbite și în arborele de păr (6).
Linia de fund: Când se aplică pe păr înainte de spălare, se demonstrează că uleiul de cocos reduce pierderea de proteine mai mult decât uleiul de floarea soarelui și uleiurile minerale.
Uleiul de pe părul tău înainte sau după spălare ajută la prevenirea daunelor
Există câteva moduri în care puteți aplica ulei în păr pentru a vă proteja de deteriorare.
În primul rând, aplicarea uleiului pe părul dvs. înainte de spălare poate ajuta la reducerea cantității de daune pe care le suportă în timpul spălării și în timp ce este umed.
Interesant este ca parul este cel mai vulnerabil la daune atunci cand este umed. Acest lucru se datorează modificărilor structurale subtile care apar atunci când absoarbe apă.
Când vă umezi părul, cortexul gros, central, scufunda apa și se umflă, provocând o schimbare structurală a cuticulei.
Cuticula de păr este, de fapt, alcătuită din scale care se suprapun, care sunt atașate la capătul rădăcinii părului dvs. și îndreptate spre vârf.
Când cortexul părului tău absoarbe apă și se umflă, aceste cântare sunt împinse în afară pentru a se ridica. Acest lucru face ca părul umed să fie mult mai ușor de deteriorat, mai ales atunci când se curăță sau se formează.
Aplicarea uleiului în păr înainte de a vă spăla poate reduce cantitatea de apă absorbită de arborele de păr și gradul în care baloanele pentru cuticule "se ridică". Acest lucru face mai puțin predispus la deteriorare în timp ce este umed.
În al doilea rând, acoperirea părului în ulei după ce îl spălați vă ajută să îl faceți mai moale și mai fin. Acest lucru reduce cantitatea de frecare cauzată de styling, făcând parul mai puțin probabil să înnebunească și să rupă (5).
Linia de fund: Parul dvs. este cel mai vulnerabil la deteriorare când este umed. Aplicarea uleiului în părul dvs. înainte și după spălare ajută la protejarea acestuia de deteriorare.
Uleiul de cocos vă poate ajuta să vă dezvoltați mai mult părul
O mulțime de oameni doresc să crească păr lung, elegant și strălucitor.
Totuși, uzura și ruperea de zi cu zi a părului cauzată de stil, îngrijire, vreme și poluanți îl pot deteriora.
Acest lucru poate face ca părul să devină mai dificil, deoarece părul poate deveni mai obosit și mai obosit cu cât mai mult devine.
Uleiul de cocos vă poate ajuta să vă dezvoltați mai mult parul prin:
- Îți hidratezi părul și reduci spargerea
- Protejați-vă părul împotriva pierderii proteice și deteriorării atunci când este umed
- Protejați-vă părul împotriva daunelor aduse mediului, cum ar fi vântul, soarele și fumul
Pentru a profita la maxim de uleiul de nucă de cocos, probabil că va trebui să faceți o parte regulată a regimului dvs. de frumusețe.
Linia de fund: Uleiul de cocos reduce vătămarea părului cauzată de uzura zilnică. Utilizarea uleiului de nucă de cocos în rutina de îngrijire a părului vă poate ajuta să vă dezvoltați părul mai sănătos și mai sănătos.
Alte beneficii de ulei de nucă de cocos pentru păr
Uleiul de cocos poate avea și alte beneficii pentru păr. Cu toate acestea, multe dintre ele nu au fost examinate în studii controlate corespunzător.
Beneficiile posibile includ:
- Prevenirea păduchilor: Un mic studiu a constatat că atunci când este combinat cu anason într-un spray, uleiul de nucă de cocos a fost cu 40% mai eficace la tratarea păduchilor de cap decât permethrinul chimic (7).
- Protectie solara: Filtrele UV vă pot ajuta să vă protejați părul împotriva daunelor provocate de soare. Unele studii au constatat că uleiul de nucă de cocos are un factor de protecție solară de 8, așadar așezarea pe păr poate fi utilă (8, 9, 10).
- Tratamentul matreții: Matreata poate fi cauzata de o supraaglomerare a ciupercilor sau drojdiei pe scalp. În timp ce nici un studiu nu a examinat în mod specific ulei de nucă de cocos, el are proprietăți antimicrobiene și ar putea fi util pentru tratarea mătcii (11, 12).
- Protecția părului: Îngrijirea excesivă poate deteriora arborele de păr, care, în circumstanțe extreme, poate cauza pierderea părului. Uleiul de nucă de cocos vă poate ajuta să vă păstrați părul în stare bună și preveniți acest lucru.
Este, de asemenea, susținut că uleiul de nucă de cocos poate fi benefic pentru sănătatea părului datorită nutrienților pe care îi oferă. Cu toate acestea, există puține dovezi că este cazul (13).
Linia de fund: Uleiul de cocos ar putea ajuta la scăderea păduchilor, la protejarea părului de soare și la reducerea matreții, dar sunt necesare mai multe studii.
Uleiul de nucă de cocos are efecte negative asupra părului?
Uleiul de cocos este, în general, considerat sigur pentru aplicarea pe piele și pe păr (14).
Cu toate acestea, utilizarea prea mult ar putea provoca acumularea de ulei pe părul și pe scalp.
Acest lucru ar putea face parul dvs. gras și plictisitor, mai ales dacă aveți păr foarte fin.
Pentru a evita acest lucru, asigurați-vă că începeți cu o cantitate mică și începeți să frecați uleiul de nucă de cocos prin părul dvs., de la mijlocul până la capăt. Persoanele cu păr foarte fin ar putea dori să evite să introducă ulei de nucă de cocos pe scalpul lor în totalitate.
În plus, în timp ce este normal să pierdeți aproximativ 50-100 fire de păr pe zi, mulți oameni spun, de asemenea, că pierd o mulțime de păr atunci când folosesc ulei de nucă de cocos.
Dar uleiul de nucă de cocos nu este, de obicei, vinovatul. Pur și simplu aplicarea uleiului permite părului care sa detașat deja de scalp să scadă.
Linia de fund: Utilizarea prea mult ulei de nucă de cocos poate face parul dvs. gras. De obicei, nu provoacă pierderea părului, dar poate provoca părul detașat anterior să se desprindă mai ușor de scalpul dumneavoastră.
Cum se utilizează ulei de nucă de cocos pentru părul frumos
Iată câteva modalități de a utiliza ulei de nucă de cocos pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea părului.
- Ca balsam: Șampon părul în mod normal și apoi pieptene ulei de nucă de cocos prin parul dvs., de la midsection la capete.
- Ca un detangler post-spălare: După șamponarea și condiționarea părului, frecați puțin ulei de nucă de cocos prin părul dvs. pentru al proteja în timp ce îl periați.
- Ca o mască de păr: Puneți ulei de nucă de cocos prin părul dvs. și lăsați-l să stea câteva ore (sau chiar peste noapte) înainte de spălarea acestuia.
- Ca protector de păr pre-spălat: Îndepărtați uleiul de nucă de cocos prin intermediul părului înainte să îl spălați.
- Ca tratament pentru scalp: Înainte de culcare, masați o cantitate mică de ulei de nucă de cocos în scalp. Lăsați-l peste noapte și spălați-l cu șampon dimineața.
Aceste tehnici pot fi folosite în mod regulat sau o dată în timp (în funcție de tipul de păr) pentru a vă oferi un păr frumos, sănătos și strălucitor.
Cantitatea de ulei de nucă de cocos de care aveți nevoie va depinde de lungimea și tipul părului. Majoritatea oamenilor folosesc doar suficient pentru a acoperi midsection-ul până la capătul părului, pentru a evita ca părul să devină gras.
Cea mai bună abordare este să începeți cu cea mai mică sumă de care considerați că veți avea nevoie și să creșteți treptat de acolo.
Dacă aveți păr scurt sau foarte fin, este posibil să aveți nevoie de câte o linguriță. Cu toate acestea, persoanele cu păr lung și gros pot dori să utilizeze până la două linguri.
Există, de asemenea, multe tipuri diferite de ulei de nucă de cocos pentru a alege de la. Unii oameni preferă să aleagă un ulei de nucă de cocos virgin (nerafinat), deoarece îl folosesc și în dieta lor.
Cu toate acestea, nu există studii specifice dacă un tip de ulei de nucă de cocos este mai bun pentru parul decât altul. În plus, atât uleiul de nucă de cocos nerafinat, cât și rafinat, au aceleași proprietăți de hidratare.
Linia de fund: Uleiul de cocos poate fi utilizat ca un balsam, o mască de păr sau un tratament pentru scalp pentru a vă oferi un păr strălucitor și sănătos.
Luați Mesaj Acasă
Uleiul de cocos este un produs excelent de hidratare a părului.
Poate fi folosit atât înainte, cât și după ce vă spălați părul pentru a preveni deteriorarea și pentru a vă păstra părul strălucitor și sănătos.
