Endometrioza este o afecțiune pe termen lung. Tu și medicul dumneavoastră veți continua să vă administrați simptomele în timp. După ce medicul dumneavoastră diagnostichează endometrioza, poate doriți un plan de acțiune care vă va ajuta să vă cartografiați calea spre gestionarea acestei afecțiuni.
Vorbind cu medicul dumneavoastră este un prim pas important. Împreună, veți determina cel mai bun mod de a merge mai departe, de la tratamentul medical la pașii pe care îi puteți lua acasă pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Calea de tratament care se află înainte este unică pentru dvs.: opțiunile și alegerile depind de ceea ce doriți din viața dumneavoastră și de recomandările medicale oferite de medicul dumneavoastră în mod special pentru dumneavoastră.
Opțiunile de tratament pentru endometrioză
Endometrioza este creșterea celulelor uterine de căptușire în afara uterului. Nimeni nu știe exact ce cauzează. Cu toate acestea, medicii știu ce condiții în interiorul corpului exacerbează endometrioza și vă provoacă dureri suplimentare.
Endometrioza nu poate fi vindecată, așa că tratamentul se concentrează pe împiedicarea acesteia de a se agrava. Medicul dvs. vă poate oferi instrumentele necesare pentru a vă folosi acasă pentru a vă ușura simptomele. Ei vor discuta, de asemenea, cu dvs. tratamente medicale și efecte secundare.
Terapia hormonală, cum ar fi controlul nașterii sau agonistul hormonului care eliberează gonadotropină (GnRH), este o primă linie de apărare comună. Aceste medicamente modifică ciclul normal al reproducerii organismului. Ca urmare, ele opresc sau încetinesc țesutul endometrial de la creșterea anormală, reducând durerea.
Dacă încercați să aveți un copil, puteți utiliza terapia hormonală, dar dorința de a rămâne gravidă va afecta tipul de tratament recomandat de medicul dumneavoastră. Multe femei care suferă de infertilitate au, de asemenea, endometrioză, deci planurile și dorințele reproductive trebuie să facă parte din conversație.
Femeile care suferă de durere severă ca rezultat al endometriozei pot lua în considerare opțiunile chirurgicale. Acestea includ îndepărtarea țesutului endometrial care a crescut în afara uterului. Acest tip de intervenție chirurgicală lasă organele reproducătoare intacte.
Un alt tip de intervenție chirurgicală, o histerectomie, elimină uterul și, eventual, ovarele și alte organe de reproducere. O histerectomie este o opțiune "de ultimă instanță" pentru a trata endometrioza. Femeile care nu au uter nu pot rămâne însărcinate.
Administrarea endometriozei
Există multe modalități prin care puteți lua controlul asupra endometriozei la domiciliu. Aceste tehnici sunt concepute pentru a face corpul un mediu mai puțin prietenos pentru creșterea țesutului endometrial. Ele vă ajută, de asemenea, să vă simțiți mai bine prin reducerea durerii.
Tratamentul durerii la locul de muncă, cum ar fi utilizarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, vă poate ajuta să vă simțiți mai bine temporar. Cu toate acestea, analgezice maschează simptomele de endometrioză. Nu o fac să dispară. Medicul dvs. vă poate recomanda aceste analgezice ca o modalitate de a vă ajuta să vă faceți viața de zi cu zi. Dar discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiuni care nu doar maschează simptomele.
Unele femei folosesc aromoterapia, terapia fizică, yoga, meditația și alte tehnici de gestionare a durerii pentru a ajuta la reducerea severității simptomelor endometriozelor. Pe măsură ce deveniți mai în legătură cu corpul dvs., veți găsi tehnicile care funcționează cel mai bine pentru dvs.
Deoarece estrogenul determină creșterea țesutului endometrial, puteți lua măsuri pentru a reduce nivelul de estrogen. Exercițiile regulate, împreună cu evitarea alcoolului și a cofeinei, sunt strategii care pot ajuta la scăderea nivelului de estrogen.
Luați în considerare o dietă care nu favorizează inflamația. Unele cercetări actuale arată că inflamația exacerbează afecțiunea. Alimentele care promovează inflamația includ carbohidrați rafinați, făină albă prelucrată, alimente grase, zahăr, margarină, carne prelucrată și carne roșie. Alegeți în schimb mâncarea integrală.
Sfaturi pentru stilul de viață
Când simțiți durere în mod regulat, poate fi o provocare să rămâneți sănătos. Totuși, rămânând activ, vă poate ajuta să depășiți efectele psihice și fizice ale durerii cronice. În ceea ce privește endometrioza, starea în formă poate împiedica simptomele să se înrăutățească.
Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din SUA, Biroul pentru Sănătatea Femeilor, recomandă cel puțin patru ore de exerciții pe săptămână și nu mai mult de o băutură alcoolică și o băutură cu cofeină pe zi.
Traversa
Este important să urmați un plan de tratament furnizat de medicul dumneavoastră. Continuați conversația cu aceștia în timp ce utilizați medicamentele pe care le-au prescris. Urmând instrucțiunile medicului dumneavoastră, începeți să învățați ce funcționează bine și ce nu.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea planului de tratament, dacă este necesar. Pe măsură ce acordați atenție la ceea ce funcționează pentru corpul dvs., puteți alege mai bine în cunoștință de cauză despre sănătatea dumneavoastră.
