Ce sunt fisurile de niplu?
Fisa fisurilor este iritata, crapata sau sfarcurile dureroase. Acestea sunt un eveniment comun în rândul femeilor care alăptează. Multe femei citează fisuri de mamelon ca motiv pentru întreruperea alăptării. Fibrele de niplu sunt uneori numite niplu pentru jogger, deoarece este, de asemenea, obișnuit în alergători și alte tipuri de sportivi care sunt predispuși la ciupirea sfârcurilor, cum ar fi surferii sau cicliștii.
Dacă nu se produce o infecție, fisurile de niplu pot fi tratate cu ușurință acasă.
Simptome
Simptomele fisurii de mamelon pot apărea în unul sau ambii sfârcuri. Simptomele variază în funcție de severitate și durată. Principalele simptome ale fisurii mamare includ de obicei:
- roşeaţă
- durere
- înfundat, aspect uscat
- crustiness sau scabbing
- maloasa
- sângerare
- fisuri deschise sau răni
- durere sau disconfort
Aflați mai multe: De ce mă rănesc sfarcurile? "
cauze
La femeile care alăptează, fisurile de niplu sunt cauzate, de obicei, de poziționarea incorectă în timpul alăptării sau de dificultăți la aspirație sau la blocare. Acestea pot fi provocate și de înfundarea sânilor.
La sportivi, fisurile de niplu sunt cauzate de chaffing-ul sfarcurilor. La alergători și bicicliști, acest lucru se poate întâmpla dacă cămașă lor nu este confortabil și se mișcă liber, provocând iritații la mameloanele lor. Poate fi agravată de țesătura grosieră sau umedă sau în timpul frigului, când niplurile sunt mai susceptibile de a fi erecte. Iritarea poate deveni mai pronunțată pe parcursul mai multor perioade de timp, ducând la răni deschise, risipirea sau sângerarea.
Un studiu a constatat că fisurile de niplu sunt, de asemenea, mai frecvente printre sportivii care se deplasează pe distanțe mai mari. Studiul a constatat o creștere mare a incidenței fisurilor de mamelon printre sportivii care au fugit la mai mult de 65 de kilometri pe săptămână. Sfârcul Jogger este mai puțin probabil să apară la sportivii care poartă îmbrăcăminte confortabile, de sudoare sau sutiene bine amenajate pentru femei.
La surferi, fisurile de niplu pot aparea de la frecare a sfarcurilor care se freaca de surfboard.
Tratamentul la domiciliu
În cele mai multe cazuri, puteți trata fisurile de mamelon la domiciliu.
Acasă tratament pentru sportivi
Este posibil să trebuiască să faceți o pauză de la anumite activități în timp ce fisurile de mamelon se vindecă. Luați în considerare instruirea încrucișată pe măsură ce vă vindecați, ceea ce vă va ajuta să rămâneți activi fără a vă irita în continuare sfârcurile.
- Utilizați o cremă antiseptică pe mamifere. Acest lucru vă poate ajuta să preveniți infecția în timp ce sfarcurile se vindecă.
- Luați în considerare aplicarea unui burete pe bază de OTC la mamifere, cum ar fi lanolina.
- Evitați activitățile care pot provoca iritații suplimentare.
- Acoperiți sfarcurile cu un tampon moale în timp ce purtați cămăși pentru a evita iritarea ulterioară.
- Evitați să purtați cămăși brute sau zgâriate. Dacă sunteți o femeie, evitați sutiene cu cusături peste sfârcuri.
Tratamentul la domiciliu pentru femeile care alăptează
Există multe lucruri sigure pe care femeile care alăptează pot face pentru a trata această afecțiune.
- Aplicați un unguent OTC la mamifere după alaptare. La Leche League International, o organizație care alăptează, recomandă lansin Lansinoh. Trebuie doar să aplicați o cantitate mică de fiecare dată, deci un tub mic vă poate dura mult timp. Produsul este sigur de utilizat în timpul alăptării.
- Îndepărtați vârfurile cu apă caldă după fiecare hrănire. Aplicarea compreselor umede și calde în zonă va ajuta de asemenea să se vindece. Puteți cumpăra plăcuțe special concepute pentru piept și mameloane, sau puteți să faceți propriul dvs. comprimat prin înmuierea unui prosop moale în apă caldă și apoi aplicând prosopul la mamelon. Evitați căldura uscată.
- Dacă sânii sunt înghițite sau sfârcurile dvs. sunt foarte iritate, exprimați un lapte înainte de alăptare și frecați ușor laptele exprimat în mamelon. Laptele de lapte poate ajuta la înmuierea sfârcului și poate oferi o protecție antibacteriană zonei. Exprimarea poate ajuta, de asemenea, la reducerea aglomerării și ameliorarea iritației
- Aplicați ulei de mentă la mamelon. Un mic studiu a arătat că uleiul de mentă, cunoscut și sub numele de esență de mentol, a fost mai eficace decât laptele matern în procesul de vindecare atunci când a fost aplicat la fisuri de niplu.
- Utilizați un scut pentru a proteja zona în timp ce are loc vindecarea.
- Eliminați produsele care ar putea irita ulterior sfarcurile și optați pentru săpunuri și loțiuni de parfumuri și chimicale sau organice.
complicaţiile
Dacă este lăsată netratată, fisurarea mamelonului poate duce la mastita lactată sau inflamația sânului. Mastita poate provoca formarea unui abces de sân, care poate necesita incizie și drenaj pentru a trata.
Infecțiile mamare pot fi, de asemenea, agravate de drojdie Candida, în special la femeile care alăptează. Drojdie prosperă în laptele matern. Deci, dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți o afecțiune, un tip comun de infecție de drojdie care este adesea văzută la sugari, clătiți-vă sfarcurile în apă caldă după alăptare pentru a elimina excesul de lapte. Amicul poate provoca crăpări, dureri și mâncărimi, care pot face să se înrăutățească fisurile de niplu.
Căutând ajutor
Dacă fisurile de mamelon nu dispăreau cu tratament, sunt foarte dureroase sau arată infectate, asigurați-vă că ați fost verificate de medicul dumneavoastră. Dacă aveți o infecție cu drojdie, este posibil să aveți nevoie de un medicament antifungic, fie sub formă topică sau orală.
Dacă alăptați, amintiți-vă că este normal ca sânii să se simtă răniți în primele zile de alăptare. Discutați cu medicul sau pediatrul copilului dumneavoastră dacă aveți probleme cu alăptarea și aveți nevoie de asistență. Aceștia pot oferi sfaturi pentru a-l face mai confortabil și, dacă este necesar, recomandă un antrenor de lactație. Multe spitale au, de asemenea, antrenori de lactație pentru personalul care poate lucra cu dvs. imediat după naștere.
profilaxie
Dacă fisura dvs. de mamelon este cauzată de țesătura înfundată, modificarea tipului de îmbrăcăminte pe care o purtați în timpul exercițiilor va elimina problema. Iată câteva alte lucruri pe care le puteți face în timp ce faceți exerciții:
- Aplicați banda sau bandajurile impermeabile peste mameloane înainte de a vă exercita, mai ales dacă mergeți pe termen lung. Acest lucru va ajuta la reducerea frecării și iritației.
- Înainte de a începe rutina de exerciții, aplicați balsamul de ulei sau un balsam împotriva rănilor. Acest lucru vă va ajuta să vă înmuiați sfarcurile și să nu le uscați, ceea ce poate crește riscul de iritare.
- Purtați cămășile care se potrivesc perfect, în timp ce faceți exerciții.
- Dacă sunteți un surfer, purtați o garnitură sau un costum de protecție împotriva erupțiilor, pentru a reduce fricțiunea de pe sfarcurile de pe placa de surf.
- Pentru femei, evitați să purtați sutiene cu cusături peste mameloane și să evitați sutienele sport.
Dacă problema este cauzată de alăptare, poziționarea corectă și blocarea ar trebui să ajute. Există mai multe poziții pe care tu și copilul dumneavoastră le puteți încerca. Indiferent de ce poziție funcționează cel mai bine pentru dvs., asigurați-vă întotdeauna că aduceți copilul până la înălțimea mamelonului pentru a evita șocul. Acest lucru vă va ajuta copilul să se blocheze în mod corect și poate atenua durerea la nivelul mamelonului. Iată câteva alte tehnici de poziționare pentru a încerca:
- Simte-te ca acasa. Asigurați-vă că aveți suficient suport spate și braț astfel încât corpul dumneavoastră să rămână relaxat. Suportul pentru picioare poate, de asemenea, ajuta la eliminarea fidgeting, care poate perturba și mută copilul în timpul hrănirii.
- Poziționați-vă copilul cu șoldurile flexate, astfel încât să nu trebuiască să-și întoarcă capul pentru a ajunge la sân.
- Asigurați-vă că pieptul nu apasă pe bărbia bărbatului. Bărbașul ar trebui să se strecoare în sânul tău.
- Ajutați copilul să se blocheze pe piept prin deschiderea ușoară a gurii și sprijinind spatele în loc de spatele capului. Nasul lor ar trebui să atingă sau aproape să atingă pieptul.
- Sprijiniți pieptul cu mâna liberă. Acest lucru va ajuta la reducerea greutății sale pe bărbia bărbatului.
- Asigurați-vă că bebelușul dvs. a fost fixat pe întregul dvs. mamelon, cu o parte din areola inclusă.
- Dacă bebelușul dvs. nu este blocat confortabil sau dacă vă simțiți disconfort sau durere, plasați ușor degetul în gură pentru a vă ajuta să-l repoziționați. <
perspectivă
Fibrele de niplu pot provoca o mulțime de disconfort, dar, de obicei, nu sunt o afecțiune medicală gravă. Dacă fisurile de mamelon nu se îmbunătățesc cu tratamentul la domiciliu sau dacă acestea încep să se înrăutățească, consultați-vă medicul. Este posibil să se dezvolte o infecție.
De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să alăptați, dar fisurile de niplu îngreunează continuarea alăptării copilului dumneavoastră. În multe cazuri, fisurile de mamifere de la alăptare pot fi prevenite prin ajustarea modului în care vă poziționați copilul în timp ce alăptați.
