Asahi (Zogan) - masaj antic chipurile provin din Japonia.
În prezent, masajul Asahi atrage atenția în rândul femeilor.
Mulțumită lui Yukuko Tanaka, un expert în frumusețe din Țara Soarelui Răsărit, care a reînviat această procedură în timpurile moderne, masajul Zogan adună armate întregi de admiratori de diferite vârste și din întreaga lume.
Ușor de învățat și fă-l singur, potrivit numeroaselor recenzii lăudabile, împrospătează vizibil pielea.
Cu această procedură, ridurile devin mai mici, pielea devine mai elastică, conturul feței este mai clar, iar umflarea de sub ochi scade sau dispare cu totul.
Acest rezultat este obținut prin impactul asupra așa-numitelor „puncte de frumusețe”.
Nu sunteți sigur cum se face masajul facial japonez Sahi (Zogan)?
În acest articol veți găsi toate recomandările necesare.
Masajul propriu al lui Asahi (Zogan) este de două tipuri:
1. Limfatic - Ajută la accelerarea eliberării toxinelor, îmbunătățește nutriția țesutului pielii și eliminarea acestuia de excesul de umiditate. Semne de îmbătrânire, cum ar fi umflarea și un ten cenușiu, apar tocmai din cauza toxinelor și a excesului de umiditate.
2. Masaj muscular profund - conține metode de terapie manuală. Acest masaj de sine ajută la relaxarea mușchilor faciali, afectează pozitiv vasele de sânge și țesuturile pielii, îi face mai puternici și mai sănătoși și, de asemenea, întărește conturul facial.
Beneficiile masajului facial japonez sunt incontestabile. Este o procedură cu adevărat unică. Masajul afectează nu numai pielea, ci și oasele cu mușchii. Nu toate procedurile de salon vă vor oferi un efect similar. Pielea are nevoie de o încărcătură zilnică, astfel încât mușchii să nu se afunde și să devină flăcări. Prin urmare, nu vă alarmați că masajul necesită mișcări intense.
Tehnica japoneză de masaj Asahi sau Zogan ajută la curățarea și deschiderea canalelor, precum și la trezirea feței. Datorită unor astfel de proceduri pielea ta va fi mai fermă și mai fragedă. Un plus semnificativ este că absolut orice femeie poate efectua masaj independent și acasă. În plus, nu sunt necesare atribute suplimentare. Tot ce ai nevoie direct pentru masajul în sine sunt mâinile tale.
Cum se face masajul facial japonez Asahi (Zogan)? Când este efectuată, este necesară o acțiune forțată, dar nu excesivă. Trebuie acordată o atenție deosebită în apropierea ganglionilor limfatici. Dacă durerea apare în timpul masajului, acesta este un semn al expunerii prea dure. În același timp, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la apariția de noi riduri și întinderea pielii. Masajul zilnic care se împlinește Zogan timp de 3 minute va ajuta fiecare femeie să pară mai tânără de câțiva ani.
Important de reținut asta fata necesita o atitudine ingrijita. Orice, chiar și cele mai simple acțiuni, pot provoca disconfort. Pentru a obține rezultatul dorit, este necesar să efectuați masajul Asahi (Zogan) conform regulilor și să nu neglijați recomandările specialiștilor.
Cum se face masajul facial japonez Asahi (Zogan)
Urmați regula de bază: efectuați mișcări de mângâiere în direcția căilor limfatice - de la periferia lor la mijloc. Nu puteți exercita presiune asupra ganglionilor limfatici, puteți face doar traverse ale fluxului limfatic doar cu un efort constant constant. Prin urmare, înainte de a efectua masajul de sine, este obligatorie studierea locației ganglionilor limfatici. Încercând să faceți mai bine, vă puteți face rău accidental.
Reguli de bază pentru efectuarea masajului:
1. Înainte de procedură, este obligatoriu curățarea pielii feței și a gâtului. Folosiți un scrub sau peeling pentru aceasta. În acest fel curățați conductele de-a lungul cărora ghidează limfa. Datorită faptului că utilizarea zilnică a scrubului este interzisă, folosiți-l 1, maxim de 2 ori pe săptămână. În alte zile, curățați-vă fața și gâtul cu un tonic sau cu o rolă specială.
2. Baza masajului trebuie aplicată în volum suficient. Alunecarea mâinilor pe piele ar trebui să apară fără probleme. Baza masajului poate fi: cremă cosmetică (după cum recomandă expertul Tanaka), lapte sau gel pentru spălare, lapte de ovăz, lapte din ceară, decoct de in, semințe de in, măsline, ricin, struguri sau alt ulei, apă (de preferință minerală) cu câteva picături ulei.
3. După masaj, trebuie să curățați bine pielea. În timpul procedurii are loc producerea de toxine, care trebuie spălate pe pielea feței și a gâtului.
Asahi Masaj Tehnica (Zogan)
În ce poziție ar trebui să alegeți singur masajul facial japonez Asahi (Zogan). Yukuko Tanaki sfătuiește să stea sau să stea în picioare în timp ce o face. În acest caz, poziția trebuie să fie plană, iar capul nu trebuie să se sprijine pe peretele sau spatele scaunului.
Masajul conține 11 treptea cărui performanță este obligatorie în ordinea indicată.
1. frunte - începeți să vă deplasați din centrul frunții. Timp de 3 secunde, 3 degete ar trebui să înghețe la mijloc, iar apoi să se întoarcă la temple cu suficient efort. Apoi apăsați spatele mâinii pe frunte și mutați-l în auriculă. Finalizați exercițiul mișcându-vă degetele de-a lungul fețelor și gâtului spre coloana vertebrală. Astfel, aproape fiecare exercițiu (cu excepția celui de-al treilea) se va încheia.
2. ochi - atinge ușor vârful degetelor, începând din colțul exterior al ochiului și terminând cu cel interior. Faceți două astfel de mișcări. Mai întâi, de-a lungul marginii pleoapei inferioare, apoi a celei superioare. Între aceasta, oprește-ți degetele timp de 3 secunde la temple. Faceți mișcări ușoare de sus și de jos cu ușor câștig. Apoi treceți de la templu la ganglionul limfatic la cartilajul convex din mijlocul urechii. Finalizați exercițiul în modul de mai sus.
3. Gura, colțurile buzelor și bărbia - Apăsați fosa bărbiei cu pernele degetelor și înghețați timp de 3 secunde. După aceea, apăsând ușor, mișcați degetele în sus, astfel încât să se întâlnească în gaura de deasupra buzelor. Nu atingeți colțurile cu degetele. Apoi, cu mișcări bruște, întoarceți-vă degetele la locul lor inițial.
4. Falduri nazolabiale - mișcați degetele cu forța necesară din fosa în apropierea nărilor în jos de 5 ori. După aceea, mișcați vârful degetelor cu o ușoară mișcare spre puntea nasului. Lângă degete se mișcă de margine și înapoi de 3 ori. În timpul mișcării inversă, forța ar trebui să fie mai slabă. Apoi mutați din nou degetele spre cartilajul proeminent din centrul urechii. Finalizează exercițiul.
5. obrajii - strângeți cu vârful degetului zona din jurul colțurilor gurii, apoi mutați-le în maxilarul superior. Apoi mergeți la ochi și opriți-vă timp de 3 secunde. Apoi, relaxați-vă eforturile și transferați tampoanele în templu și aduceți-le în cartilajul proeminent al urechii. Finalizează exercițiul.
6. Față ovală - Puneți palma pe maxilarul inferior, fixând astfel obrazul. Mișcați două degete pe celălalt obraz în diagonală de la mușchiul de mestecat la ochi. După 3 secunde, slăbiți presiunea și mutați spre cartilajul urechii proeminente. Completează-l.
7. Ridurile din zona A - Așezați orizontal 3 degete pe pomeți, strângeți nările cu forță și duceți degetele la tragusul urechilor. Finalizează exercițiul.
8. ridicare - pliați mâinile cu palmele spre interior la nivelul pieptului. Extindeți-le pe orizontală și așezați bărbia deasupra. Timp de 3 secunde, împingeți-vă mâinile pe bărbie. Apoi, mișcați-vă mâinile peste față, alunecând degetele de-a lungul scoicilor urechilor. Palmele se opresc pe pomeți. După aceea, cu efort, mutați-vă palmele către tâmple și în cartilajul din centrul urechii. Termină exercițiul.
9. bărbie - așezați-o pe baza palmei. Indreapta-ti degetele spre ureche. Mișcați palma mâinii spre cartilajul din centrul urechii. Termină exercițiul. Repetă-l pe cealaltă parte și, de asemenea, completează.
10. Al doilea bărbie - pliați-vă palmele lângă față. Mutați-vă degetul mare spre gât (în unghi drept). Deschide palmele astfel încât degetele să formeze un romboi. Apăsați degetele index pe față. Masează bărbia de dedesubt cu una mare. Adu restul degetelor la temple, alergându-le de-a lungul pleoapei inferioare. Termină exercițiul.
11. Ridurile frontale - Aranjați coatele în lateral, trageți ușor fruntea cu degetele mâinii stângi în direcția de la un templu la altul (în zig-zag). Apoi, cu ambele mâini, repetați începutul unui exercițiu. Completează-l.
Efectuează masaj facial japonez Asahi (Zogan) regulat. Repetați fiecare exercițiu de trei ori.
Contraindicații
1. Boli ale pielii feței sau gâtului
2. Inflamatii
3. Boala sistemului limfatic
4. Boala ORL
5. cuperoză
6. Senzatia de rau.
După ce faceți un masaj facial japonez de Asahi (Zogan), dintr-un motiv sau altul, puteți întâmpina unele probleme. Vom analiza opțiunile și soluțiile posibile.
1. Acnee și alte erupții cutanate - În primul rând, stabiliți dacă este conectat cu masajul de sine. Cel mai adesea, erupția după masaj Zogan apare în zona căilor limfatice. În acest caz, opriți masajul până în momentul în care rezolvați această problemă. În caz contrar, riscați să răspândiți acneea în continuare. Încercați să schimbați baza de masaj, alegând-o pentru tipul dvs. de piele. Și nu uitați cum să vă curățați fața după exercițiu.
2. Față puternică de slăbire - faceți masaj japonez cu Asahi (Zogan) cu atenție, dacă aveți obrajii scufundați și o cantitate mică de strat muscular de grăsime. Exercitați doar partea de sus a feței pentru a evita pierderea în greutate mai mare. De asemenea, ar trebui să reduceți numărul de proceduri efectuate sau să efectuați cursurile lor.
3. Umflarea feței dimineața - Nu faceți masaj înainte de culcare, cel mai bun moment pentru el este dimineața. De asemenea, încercați să schimbați baza de masaj.
4. Scădere Tugor, epuizarea pielii feței - asigurați-vă că masajul este efectuat corect și că toate respectările de mai sus sunt respectate. Aplicați mai multe baze de masaj pe piele.
5. rozacee - în acest caz, abordează masajul cu mai multă grijă. Excludeți exercițiile de masaj în timpul cărora se aplică presiune pe pielea obrajilor. Sau, slăbiți forța în zona cu probleme. Folosiți o cremă cu hesperidină, care va ajuta la întărirea pereților vaselor de sânge și la reducerea rețelelor vasculare. Faceți exerciții faciale. Asigurați-vă că consultați un medic, deoarece boala vasculară este gravă.
Dacă doriți să îmbunătățiți starea feței și a gâtului și arătați cu câțiva ani mai tineri, dar nu știți cum să faceți masajul japonez Asahi (Zogan), atunci acest articol vă va ajuta. Urmați toate recomandările și reguli pentru a evita potențialele probleme. Această tehnică vă va încânta cu efect anti-îmbătrânire, vă va revitaliza și netezi fața, va strânge conturul și va face pielea mai elastică.
