Ce este somnambulismul pediatric?
Pediatrul somnambulism este atunci când un copil se ridică în timpul somnului, dar nu este conștient de acțiunile lor. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de somnambulism. Sleepwalking este cel mai frecvent observat la copiii cu varste cuprinse intre 4 si 8 ani.
Majoritatea copiilor care fac somnambul începe să o facă o oră sau două după ce au adormit. Episoadele de somn e de obicei durează între cinci și 15 minute. Acest comportament este în general inofensiv, iar majoritatea copiilor cresc din acesta. Dar, poate fi periculos dacă nu este adăpostit. Este important să vă protejați copilul împotriva posibilelor vătămări cauzate de somnambulism.
Ce cauzează somnambulismul?
Există o serie de factori care pot contribui la somnambulism. Acestea includ:
- oboseală sau lipsă de somn
- obiceiurile de dormit neregulate
- stres sau anxietate
- fiind într-un mediu de somn diferit
- boală sau febră
- anumite medicamente, inclusiv sedative, stimulente și antihistaminice
- istoria familială a somnambulismului
Deși neobișnuit, somnambulismul poate fi un simptom al unei afecțiuni fundamentale. Aceste condiții pot include:
- apneea de somn (când o persoană nu mai respiră pentru perioade scurte de timp în timpul nopții)
- noapte de groază (cosmaruri dramatice care apar în somn profund)
- migrene
- sindromul picioarelor nelinistite (RLS)
- leziuni la cap
Care sunt simptomele somnambulismului?
Plimbarea în timpul somnului poate fi cel mai frecvent simptom al somnambulismului, dar există și alte acțiuni asociate cu această condiție.
Simptomele de somn pot include:
- ședința în pat și repetarea mișcărilor
- ridicându-se și umblând în jurul casei
- vorbind sau mormăind în timpul somnului
- care nu răspunde la vorbe
- făcând mișcări stângace
- urinând în locuri inadecvate
- efectuând comportamente de rutină sau repetitive, cum ar fi deschiderea și închiderea ușilor
Diagnostic
De obicei, un medic poate diagnostica somnambulismul pe baza conturilor altor membri ai familiei despre comportamentul copilului. În general, nu este nevoie de tratament. Medicul dvs. poate dori să efectueze un examen fizic și psihologic pentru a exclude alte condiții care pot provoca somnambulism. Dacă o altă problemă medicală cauzează somnambulismul copilului dvs., tratamentul este necesar pentru problema principală.
Dacă medicul suspectează o altă problemă de somn, cum ar fi apneea de somn, poate să comande un studiu de somn. Un studiu de somn implică petrecerea nopții într-un laborator de somn. Electrozii sunt atașați anumitor părți ale corpului copilului pentru a măsura frecvența cardiacă, undele creierului, frecvența respirației, tensiunea musculară, mișcarea ochilor și picioarelor și nivelul oxigenului din sânge. De asemenea, o cameră poate înregistra copilul în timpul somnului.
Dacă somnambulismul este tulburător, medicul vă poate recomanda să utilizați o tehnică numită trezire programată. Acest lucru implică monitorizarea copilului dvs. pentru câteva nopți pentru a determina momentul în care survine de obicei somnambulismul și apoi pentru a-ți înălța copilul de la somn cu 15 minute înainte de somnambulismul așteptat. Acest lucru poate ajuta la resetarea ciclului de somn al copilului și la controlul comportamentului somnambulismului.
Dacă somnambulismul cauzează comportamente periculoase sau oboseală excesivă, medicul poate prescrie medicamente, cum ar fi benzodiazepinele (medicamente psihoactive tipice prescrise pentru a trata anxietatea) sau antidepresivele.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Tratamente somptuoase
Dacă observați somnambulismul copilului dumneavoastră, încercați să-i îndrumați ușor înapoi în pat. Nu încercați să treziți somnambulul, deoarece acest lucru le-ar putea agrava. În schimb, pur și simplu liniștiți-vă copilul cu cuvinte și ajutați-i să-i îndreptați înapoi în pat.
Există, de asemenea, măsuri de siguranță care pot fi luate în jurul casei pentru a vă ajuta să păstrați copilul în siguranță. Acestea includ:
- închiderea și blocarea tuturor ușilor și ferestrelor pe timp de noapte
- instalând alarme pe uși și ferestre sau instalând încuietori aflate la îndemâna copiilor
- eliminarea elementelor care ar putea fi un pericol de declanșare
- îndepărtarea obiectelor ascuțite și sparte din jurul patului copilului
- nu lăsați copilul să doarmă într-un pat supraetajat
- instalând porți de siguranță în fața scărilor sau ușilor
- oprirea temperaturii pe încălzitorul de apă caldă pentru a preveni arsurile
- păstrarea cheilor la îndemână
Prevenirea somnului
Ajutarea copilului să dezvolte obiceiuri bune de somn și tehnici de relaxare poate ajuta la prevenirea somnambulismului.
Încercați următoarele pentru a ajuta la prevenirea somnambulismului:
- Du-te la culcare în același timp în fiecare noapte.
- Stabiliți o rutină relaxantă pentru culcare, cum ar fi să luați o baie caldă sau să ascultați muzică liniștitoare.
- Creați un mediu de dormit întunecat, liniștit și confortabil pentru copilul dvs.
- Reduceți temperatura în dormitorul copilului la mai puțin de 75 ° F (24 ° C).
- Limitați lichidele înainte de culcare și asigurați-vă că copilul își golește vezica înainte de a merge la culcare.
- Evitați cofeina și zahărul înainte de culcare.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți alte preocupări. Lăsați-i să știe dacă somnambulismul copilului dumneavoastră continuă o perioadă lungă de timp.
