Multa lume considera casa de baie nu numai ca un mijloc de relaxare, ci si ca o sursa de sanatate buna si buna dispozitie.
Prin urmare, fanii sălii de aburi sunt interesați de întrebarea dacă este posibil să viziteze o baie cu copii pentru a-și consolida imunitatea.
Este posibil pentru copiii din baie: pro și contra
Aproape toți medicii sunt de acord că pentru majoritatea copiilor, o baie este un mijloc excelent de vindecare și întărire. Modificările temperaturilor aerului și ale apei au un efect benefic asupra sistemului circulator și respirator. Apoi organismul este eliberat de toxine și acid lactic, care este o sursă de oboseală. Băile sunt utile în special copiilor care au adesea infecții virale respiratorii acute.
Pentru prima vizită, este mai bine să alegeți o saună finlandeză cu un abur „uscat”. Aerul său cald este mai ușor de transportat decât aburul umed al unei băi rusești. La urma urmei, se știe că, cu cât umiditatea este mai mare, cu atât temperatura este mai puternică.
Cu toate acestea, unele boli din copilărie interferează cu vizitarea băii:
• Otita medie, sinuzită și alte boli inflamatorii sunt contraindicații pentru sala de aburi. Dacă bebelușul are sinuzită cronică, atunci o vizită la baie îi va fi de folos atunci când vine vorba de perioada de exacerbare.
• Temperatura ridicată a corpului, care poate fi cauzată de orice boală (ARI, gripă, amigdalită etc.).
• Boli cardiace congenitale.
• Unele patologii ale sistemului nervos. Pentru a determina dacă este posibil să participe la o baie cu copii, în acest caz numai un neurolog poate.
• Diferite boli de piele necesită, de asemenea, consultarea unui medic înainte de a vizita saună. Copiii care au multe alunițe pe piele au nevoie de un regim de temperatură blând în camera de aburi.
Este demn de remarcat faptul că efectul de vindecare al băii va avea loc numai cu vizite regulate, de exemplu, în fiecare săptămână. Vizitele unice în sala de aburi nu pot fi considerate decât o distracție distractivă cu părinții, care, însă, nu este mai puțin util pentru copil.
Este posibil la o baie cu copii până la un an
O excursie la baie cu un bebeluș este posibilă numai dacă mama este un mare iubitor al camerei de aburi și a vizitat-o în timpul sarcinii. Înainte de a merge la saună, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră și să monitorizați cu atenție reacția copilului la schimbările de temperatură.
Temperatura din baie trebuie să fie cuprinsă între 40-50 grade. Pentru prima dată, nu stați în camera de aburi mai mult de un minut. Dacă pielea bebelușului devine albastră, devine palidă sau purpuriu, părăsiți imediat camera de aburi. Dacă copilul se simte confortabil și nu este capricios, puteți repeta apelul de 2-3 ori. De regulă, bebelușii alăptați tolerează mai bine o baie.
După fiecare vizită, un copil aburit trebuie să fie udat cu apă. Turnarea nu numai că îndepărtează impuritățile și toxinele de pe piele, dar este și un mijloc excelent de întărire.
Este mai bine să începeți cu apa la temperatura camerei. Va contrasta suficient cu pielea aburită. Dacă mama și tata sunt susținători de a se îndulci cu apă rece și copilul este obișnuit cu astfel de proceduri de temperare de la naștere, atunci nu ar trebui să faci excepții în baie.
Buna dispoziție a părinților din baie este sigur că va fi transmisă bebelușului și va afecta pozitiv sistemul nervos.
În ciuda faptului că, din cele mai vechi timpuri în Rusia, întreaga familie se spăla în baie și întrebarea dacă era posibil să aibă copiii mai mici în baie, astăzi mulți medici nu recomandă să viziteze o baie de aburi pentru copii sub 3 ani. Acest lucru se datorează unui sistem imperfect de termoreglare în corpul unui copil mic.
În orice caz, fiecare părinte trebuie să fie el însuși, după consultarea cu un medic în care are încredere pentru a stabili când copilul său este gata să meargă la baie.
Este posibil să pregătești un copil pentru o baie
Pregătirea unui copil pentru o baie, precum și o baie pentru vizitarea unui copil, este pur și simplu necesară. Cel mai bine este dacă începe în pântece. Femeile care vizitează regulat saunele în timpul sarcinii observă că copiii lor se comportă calm în baie și pot tolera extremele de temperatură.
Etapa principală de pregătire este întărirea copilului, care poate începe din primele zile de viață. Pentru început, să fie băi de aer. Pentru a face acest lucru, atunci când schimbați un copil, trebuie să îl lăsați să stea dezbrăcat timp de câteva minute, crescând treptat de această dată.
După 6 săptămâni, bebelușul poate fi scăldat într-o baie mare, apoi udat cu apă cu 1-2 grade mai puțin decât temperatura apei din baie.
Reacția copilului la astfel de proceduri va fi un indicator al pregătirii sale de a merge la baie. Dacă după întărirea pielii nu devine albastru, nu devine palid, nu începe să sughite sau să plângă - bine ați venit la baie.
În plus, este important să pregătești copilul emoțional pentru baie, deoarece diferențele de temperatură, în ciuda efectului benefic, sunt stresante pentru întregul organism. Cei mai mulți copii copiază reacțiile adulților la anumite evenimente. Prin urmare, dacă părinții se bucură de a merge la baie, atunci copilului îi va plăcea și această procedură.
Cu toate acestea, unii bebeluși reacționează greu la schimbările cele mai minore din viața lor: sosirea rudelor, cunoștința cu copiii și adulții sau o călătorie pentru a se odihni în altă țară. Acești copii nu ar trebui să fie atașați forțat la baie, acest lucru va provoca un efect negativ și poate descuraja dorința de a vizita camera de aburi pe viață. Trebuie să acceptați calm caracteristicile caracterului copilului. Copiii înșiși vor stabili dacă pot face baie. Pentru a trezi interesul copilului pentru baie, îi puteți spune despre proprietățile vindecătoare ale camerei de aburi și senzațiile plăcute de la vizitarea acesteia.
Atunci când vizitează o baie, un copil trebuie să respecte regulile relevante pentru adulți:
• Nu puteți merge la baie cu stomacul gol sau cu stomacul bine împachetat (intervalul ideal dintre o baie de aburi și o masă este 1,5 ore);
• Înainte de a intra în camera de aburi trebuie să faceți un duș, dar lăsați-vă părul uscat;
• După baie, organismul trebuie să-și reînnoiască rezervele de lichide, iar apa simplă sau ceaiul din plante este cel mai bun pentru acest lucru.
Înainte de a merge la baie, copilul trebuie să achiziționeze o pălărie separată, prosop și papuci de cauciuc dacă bebelușul se plimbă deja.
Deci, urmând aceste sfaturi simple, vă puteți distra și petrece timpul cu copilul în baie.
