Când erați mai tineri, probabil că nici măcar nu v-ați gândit la cuplurile mai vechi care fac sex. Dar acum că ați intrat în această etapă a vieții, gândul sexual ar trebui să fie natural. Sexul nu are și nu trebuie să aibă o dată de expirare.
Continuați să citiți pentru a obține răspunsuri la șapte dintre întrebările dvs. de top despre a face sex în anii 50 și 60.
1. Ce se întâmplă acolo?
S-ar putea să fi observat deja unele schimbări emoționale care au însoțit menopauza, dar ați știut că vaginul și vulva se schimbă și fizic?
Pe măsură ce nivelul de estrogen se schimbă în timpul menopauzei, aceste țesuturi se înrăutățesc și devin mai puțin elastice. De asemenea, probabil că aveți și o uscăciune vaginală.
Toate aceste schimbări pot afecta modul în care vă confruntați cu sexul, dar pot fi abordate și cu soluții destul de simple.
Schimbarea pozițiilor sexuale și folosirea lubrifianților de tip over-the-counter (OTC) sau hidratante vaginale, de exemplu, vă poate ajuta să vă mențineți plăcerea sexuală.
Magazin pentru lubrifianți și hidratante vaginale.
2. Nu mai sunt interesat de sex. Este normal?
O baie în libidou este o plângere obișnuită făcută de multe femei de vârstă menopauză. Dar această scufundare nu trebuie să fie permanentă.
Continuarea activității sexuale, fie cu partenerul sau prin auto-stimulare, vă poate ajuta să împingeți această perioadă de dorință scăzută. Dacă vorbiți cu medicul dumneavoastră, puteți oferi informații suplimentare despre posibilele soluții.
3. Este sigur să reluăm sexul dacă a trecut ceva timp?
Puteți continua în siguranță activitatea sexuală după o lungă perioadă de abstinență. Cu toate acestea, perioadele lungi de timp fără a face sex după menopauză pot determina, de fapt, vaginul să se scurteze și să se îngustă.
Abținându-vă, este posibil să vă pregătiți pentru mai multe întâlniri dureroase în viitor.
În funcție de cât timp a trecut, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre un dilatator vaginal. Acest instrument vă poate ajuta să vă întindeți țesuturile vaginale într-un loc care va îmbunătăți funcția și distracția sexuală.
Magazin pentru dilatatoare vaginale.
4. Ce se întâmplă dacă sexul este prea dureros?
Chiar și fără o lungă perioadă de abstinență, sexul după menopauză este uneori doar mai dureros.
Dacă vă confruntați cu o durere crescută datorată actului sexual, în special în sensul că dorința dvs. a fost foarte limitată ca rezultat, încercați să experimentați:
- ungere
- vase de hidratare vaginale
- preludiul
- diferite poziții sexuale
De asemenea, puteți să vă gândiți să vedeți medicul. Uneori durerea poate fi cauzată de infecții sau alte afecțiuni tratabile. Văzându-vă medicul vă poate ajuta să obțineți tratamentul adecvat, precum și sfaturi suplimentare pentru preocupările dvs. specifice.
5. Ce poziții funcționează cel mai bine?
Pe măsură ce îmbătrânim, trupurile noastre încep să se schimbe în moduri care uneori pot face dureroase anumite poziții sexuale. O pozitie care a fost confortabila inainte poate parea fizic insuportabila acum.
Folosirea unei perne sub spate pentru poziția misionară poate aduce confort. De asemenea, pozițiile în care vă aflați pe partea superioară vă vor permite să controlați penetrarea, care poate fi benefică dacă aveți o durere crescută în timpul actului sexual.
Puteți găsi că pozițiile în picioare sunt mai confortabile atât pentru dvs., cât și pentru partenerul dvs., comparativ cu pozițiile care implică fie că partenerul este pe mâini, fie pe genunchi.
6. Ce se întâmplă dacă partenerul meu este cel dezinteresat?
Femeile nu sunt singurele care se confruntă cu schimbări în sexualitatea lor și cum realizează plăcerea sexuală.
Bărbații trec, de asemenea, prin câteva schimbări în anii 50 și 60. Unii bărbați încep să se confrunte cu probleme legate de menținerea erecției și ejaculării la această vârstă.
Nu vă gândiți la aceste probleme ca pe un eșec, ci ca pe un timp pentru explorare. Amândoi puteți colabora pentru a afla ce vă satisfaceți acum sexual.
De asemenea, nu puneți prea multă presiune asupra oricărei întâlniri care se încheie într-un orgasm. În schimb, concentrați-vă pe creșterea intimității prin atingere sexuală și preludiu și apoi urmăriți acele dorințe în care vă pot duce. Obțineți mai multe sfaturi despre sex și îmbătrânire.
7. Sunt bolile cu transmitere sexuală (STD) încă o preocupare?
Fiind de varsta menopauza nu te protejeaza de BTS. Când începeți o relație sexuală cu un partener nou, trebuie să continuați să practicați sexul în condiții de siguranță.
Folosirea prezervativelor sau a unei alte forme de protecție, precum și discutarea testelor STD și a așteptărilor dvs. de monogamie sunt caracteristici importante ale începerii oricărei noi relații sexuale.
Magazin pentru prezervative.
Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
