Problema transpirației picioarelor nu este doar o problemă de sănătate, ci și o barieră serioasă pentru formarea stimei de sine.
Când apare un moment incomod și trebuie să-ți scoți pantofii cu străini, întrebarea devine globală.
La urma urmei, transpirația piciorului este un proces fiziologic normal, dar eliberarea intensă a mirosului în acest caz este deja o dovadă a unei probleme.
Deci care sunt motivele și ce să faci?
Ce trebuie să faceți dacă picioarele transpiră mult - motive
Pentru a determina corect cauza transpirației în picioare, trebuie să înțelegeți fiziologia secreției de transpirație din corp.
Corpul uman are multe glande sudoripare, a căror funcție este răcirea pielii și a organelor interne. Oprirea nu face excepție. Când ne aflăm în pantofi închiși mult timp sau facem efort fizic, glandele sudoripare încep să funcționeze mai intens, eliberând o cantitate mare de transpirație pentru a răci piciorul și a preveni supraîncălzirea acestuia. Acest lucru este destul de normal, așa cum intenționează natura.
În mod logic, după transpirație intensă, schimbați șosetele și purtați încălțăminte curată. Dar ritmul frenetic al vieții noastre are un impact negativ și, uneori, nu există nicio modalitate de a o face la timp. Microbii și bacteriile acumulate în interiorul cizmei, precum și particulele keratinizate ale pielii piciorului încep să se descompună rapid. Atunci începe să apară un miros neplăcut.
De la sine, lichidul secretat de organism nu are miros, deoarece constă din 98% apă. Restul de două procente sunt colesterolul, acizii grași și alte substanțe azotate, care, de asemenea, nu au miros.
Din aceasta concluzia sugerează că, în principiu, nu ar trebui să existe probleme de transpirație a picioarelor și un miros neplăcut.
Dacă picioarele sunt în mod constant în șosete naturale curate, pantofi din piele de înaltă calitate, se supun procedurilor igienice folosind săpun, iar problema nu dispare, atunci motivele pentru aceasta se află într-un altul.
Cauze de transpirație excesivă a piciorului sau hiperhidroză
1. Ereditate. Factorul ereditar joacă un rol important în hiperhidroză. Aceasta este mai mult norma decât patologia.
2. Stres constant, emoție, stres mental grav. Adrenalina eliberată în timpul acestui declanșează multe reacții în organism, dintre care una transpirație. Un fapt interesant este faptul că această funcție a corpului este prezentă la toate mamiferele. Explicat ca răspuns protector și receptiv la pericol. Evolutiv, acest lucru înseamnă că picioarele și palmele umede îmbunătățesc aderenta în timpul alergării, ceea ce ajută să se îndepărteze de cauza stresului.
3. Activitate fizică constantă. Munca care promovează tensiunea musculară provoacă transpirația întregului corp, inclusiv a picioarelor.
4. Pantofi de calitate slabă, lenjerie sintetică. Pantofii și hainele din materiale non-naturale sunt accesibile, arată frumos și sunt purtate mult timp, dar nu respiră deloc. Umiditatea nu are capacitatea de a se evapora, echilibrul organismului este perturbat. Șosetele sintetice, ciorapii de nailon și încălțămintea prea închisă sunt cauzele foarte frecvente ale hiperhidrozei în lumea modernă.
5. Boli cronice și acute ale organismului. Adesea transpirația excesivă poate fi un semnal al unui fenomen mai periculos. Motivul poate fi:
• boli ale sistemului nervos;
• boli infecțioase;
• disfuncție hormonală;
• boli de piele;
• boala oncologica.
Există multe cauze ale hiperhidrozei și merită să înțelegem că transpirația excesivă prelungită este o boală și necesită adesea un tratament minuțios. Dar nu trebuie să vă diagnosticați pe baza cunoștințelor superficiale. Este mai bine să vizitați un dermatolog sau un endocrinolog cu o problemă și să excludeți cauze grave ale transpirației excesive la nivelul picioarelor.
Ce trebuie să faceți dacă picioarele transpiră mult - consecințe
De regulă, hiperhidroza este mai frecventă la adulți. Dar de multe ori această boală afectează și adolescenții ai căror hormoni nu sunt încă rezistenți sau există un factor ereditar. Dacă picioarele tale transpiră mult la această vârstă, acest lucru poate duce la consecințe psihologice grave care vor lăsa o amprentă asupra vieții. Psihicul încă dezechilibrat al unei fete sau băieți din adolescență este prea hiperbolic pentru lumea din jurul său. Iar problema, când îți este rușine să-ți scoți pantofii, este foarte clar imprimată stimei de sine, mai ales dacă auzi de la colegii tăi glumele care au fost lansate pe acest subiect.
De asemenea, consecințele neplăcute ale transpirației picioarelor includ:
• leziuni ale pielii picioarelor sub formă de scuff, porumb și porumb;
• căldură înțepătoare;
• sensibilitate crescută la frig;
• boli fungice, deseori și pustulare ale pielii la picioare.
Ce să faci dacă picioarele transpiră mult - farmacie
Trebuie să înțelegeți că transpirația severă a picioarelor este o boală care este puțin probabil să dispară singură. Are nevoie de tratament calificat. Industria farmaceutică a reușit serios în această chestiune, iar ferestrele farmaciei sunt pline de tot felul de medicamente care vă pot ajuta.
Printre medicamentele farmaceutice pentru hiperhidroză, agenții pe bază de formaldehidă sunt cei mai eficienți. Are un efect antiseptic și bronzat, adică nu numai că distruge bacteriile de pe suprafața pielii, dar ajută și la închiderea glandelor sudoripare.
Cele mai populare medicamente pe bază de formaldehidă sunt:
• Formidronum. Disponibil sub formă de soluție. Medicamentul cu un tampon de bumbac se aplică pe piele timp de o jumătate de oră, după care se spală cu apă curentă fără săpun.
• Formagel. Acest agent antiseptic și dezodorizant se aplică pe pielea uscată curată timp de 40 de minute, apoi se spală cu apă curată.
• Fernomid. Acest medicament, pe lângă transpirație, ajută și cu calusurile și negi pe picioare.
De asemenea, s-a dovedit a fi destul de bun Malavit. Disponibil sub formă de gel sau soluție cremă. Acesta este un preparat medico-igienic, care constă din 37 de componente diferite. Combinația neobișnuită de componente ale plantelor, ioni de argint, cupru, precum și apă ionizată structurată conferă medicamentului un efect terapeutic foarte bun nu numai cu transpirația excesivă, ci și cu boli de piele. Malavit se aplică pe pielea picioarelor de 1-2 ori pe zi. Nu necesită clătire.
Recenzii bune lasă despre droguri Borozin. Instrumentul este disponibil sub formă de pulbere. Conținutul pungii este turnat în pantofi o dată pe zi înainte de a pune (de preferință dimineața). Cursul durează 5 zile. După care efectul persistă câteva luni.
Pe lângă tratamentul medicamentos, un medic poate sugera curs ionitoforeză. Această procedură este un mod conservator de a trata hiperhidroza. Dacă picioarele, palmele sau axile transpiră foarte mult, atunci ionoforeza este un mod simplu și ieftin de a scăpa de problemă. Esența iontoforezei este pătrunderea ionilor încărcați prin piele sub influența curentului direct. Picioarele sunt cufundate în apă, care conduce un curent care este emis de un dispozitiv special. Procedura se repetă zilnic timp de o săptămână sau mai mult (în funcție de rezultatele tratamentului). Când organismul eliberează transpirație, procedurile sunt oprite sau se stabilește un curs de întreținere cu repetare o dată pe lună. Eficiența iontoforezei poate fi crescută prin introducerea infuziilor de plante sau minerale suplimentare în apă. Nu toată lumea poate apela la un astfel de tratament.
Contraindicațiile sunt:
• sarcina;
• boli cardiace și patologii;
• epilepsie;
• îmbinări artificiale și implanturi metalice.
Ce să faci dacă picioarele tale transpiră mult: remedii populare
Dacă cauza hiperhidrozei nu este o boală gravă a organelor și sistemelor interne, este justificată reducerea hiperhidrozei excesive la domiciliu cu ajutorul remediilor populare.
Reteta 1: Infuzie de frunze de dafin
Trei litri de apă clocotită pun 20 de frunze de laur. Insistați 40 de minute. Folosiți ca baie de picioare înainte de culcare.
Reteta 2: Bulion de coaja de stejar
Pentru un litru de apă aveți nevoie de 100 de grame de scoarță de stejar (vândute într-o farmacie). Se fierbe timp de o jumătate de oră. Utilizați sub formă de băi zilnic.
Reteta 3: Tratamentul cu lamaie
Strângeți sucul unei lămâi într-un recipient. Picioarele pre-spălate cu săpun antibacterian, clătiți cu lichidul rezultat. Nu va exista miros neplăcut și transpirație în 12 ore.
Reteta 4: Soda Compress
Se dizolvă o lingură de sodă într-un pahar cu apă fiartă caldă. Umeziti pansamentele cu tifon și aplicați-le pe picioare sub forma unei comprese timp de o oră. După procedură, asigurați-vă că clătiți picioarele cu apă rece. Se poate simți o ușoară furnicătură sau senzație de arsură - acest lucru este normal.
Rețeta numărul 5: Oțet de cidru de mere
Oțetul de cidru de mere de casă este un mare antiseptic. Ștergerea picioarelor cu un tampon de bumbac înmuiat în oțet este un mod ușor și ieftin de a preveni mirosurile neplăcute ale piciorului. De asemenea, puteți utiliza oțet pentru băi. Proporția este o parte oțet de cidru de mere la două părți apă.
Pe lângă toate cele de mai sus, pielea picioarelor poate fi lubrifiată cu pasta de Teymurov, folosiți talc, amidon, pulbere pentru copii. Prevenirea excelentă a transpirației va servi drept băi de mare și tratamente solare.
