Prezentare generală
Puteți să vă simțiți greață din mai multe motive. Acestea pot include sarcina, consumul de medicamente, otrăvirile alimentare și infecțiile. Greața poate varia de la ușoară incomodă și neplăcută la destul de severă pentru a interfera cu viața de zi cu zi.
Acid reflux, un simptom al bolii de reflux gastroesofagian (GERD), poate provoca greață. Recunoașterea simptomelor GERD și tratarea acestora sub supravegherea medicului vă poate ajuta să evitați greața indusă de refluxul acid.
Cum reflux acid provoacă greață
S-ar putea să te întrebi cum refluxul de acid te poate face să fii greață. Mai mulți factori sunt responsabili. Multe dintre ele se referă la modul în care se produce refluxul acid.
Acid reflux apare atunci când sfincterul esofagian inferior (LES), un inel de mușchi care vă separă esofagul și stomacul, nu este în măsură să se închidă strâns după ce ați ingerat alimente sau fluide. Un LES care nu funcționează corect permite acizilor gastrici și a particulelor alimentare să curgă înapoi esofagul în gât.
LES poate slăbi din mai multe motive. Dacă aveți un LES slab, puteți avea mai multe probleme de reflux dacă mâncați următoarele alimente:
- prajit, gras sau alimente bogate in grasimi
- roșii și sosuri roșii
- citrice și sucuri
- mancaruri picante
- ciocolată
- mentă
- băuturi carbogazoase
- băuturi cofeină
- alcool
- cafea (obișnuită și fără cafea)
Persoanele care au reflux de acid au adesea un gust acru in gura lor din acizi de stomac. Gustul, împreună cu frecarea frecventă și tusea asociată cu reflux și cu GERD, poate provoca greață și chiar vărsături în unele cazuri.
Indigestia, sau arsurile la stomac, este un alt simptom al refluxului si a GERD care poate contribui la greață. Indigestia este senzația produsă de acidul gastric refluxat și conținutul care irită esofagul.
Tratarea greaței induse de reflux de acid
În general, puteți trata greața cauzată de refluxul de acid, cu o combinație de schimbări de stil de viață, remedii de la domiciliu și medicamente. Iată câțiva pași pe care îi puteți lua:
Modificări ale stilului de viață
Schimbă-ți stilul de mâncare. Mâncați mese mai mici și reduceți aportul de grăsimi pentru a reduce indigestia și pentru a vă menține LES la fel cum ar trebui. Reflux și greață pot apărea atunci când stomacul este prea gol, așa că încercați să mâncați mese mai mici și mai frecvente.
Renunțe la fumat. Produsele de nicotină vă pot slăbi LES, mărind simptomele.
Purtați haine libere. Imbracamintea potrivita pune o presiune suplimentara asupra stomacului, care poate contribui la refluxul de acid si la greata. Hainele potrivite nu vor adăuga această presiune.
Rămâi în poziție verticală după ce mâncați. Păstrați acizii stomacului în stomac, rămânând în poziție verticală timp de două până la trei ore după ce ați mâncat.
Ridicați-vă capul când dormiți. Puneți blocuri de 6 inci sub capul patului pentru a ajuta gravitatea în menținerea acidului în stomac.
Remedii naturale
Guma de mestecat. Guma de mestecat poate reduce incidenta refluxului acid, potrivit unui studiu publicat in Journal of Dental Research. De asemenea, poate ajuta la eliminarea gustului acru în gură, care poate provoca greață.
Foloseste puterea de ghimbir. Centrul Național de Medicină alternativă și complementară sugerează că medicul dumneavoastră vă recomandă să luați suplimente de ghimbir ca modalitate naturală de a ameliora greața.
Magazin suplimente de ghimbir.
medicamente
Lua antiacide. Tabletele sau lichidele antiacide pot reduce grețurile și refluxul acidului prin neutralizarea acizilor stomacali.
Magazin de produse antacide.
Obțineți o rețetă. Inhibitorii pompei de protoni reduc cantitatea de acid produsă de stomac. Acest lucru poate reduce refluxul și simptomele asociate acestuia. Medicamentele antiemetice sunt o altă opțiune pentru a ușura greața.
perspectivă
Oamenii sunt adesea capabili să reducă simptomele refluxului de acid și greața, făcând modificări ale stilului de viață. Încă ar trebui să discutați despre refluxul de acid cu medicul dumneavoastră pentru a obține un diagnostic corect.
Medicul vă poate ajuta să stabiliți un plan de tratament, care poate include schimbarea dietei sau adăugarea de medicamente. Lăsați-vă medicul de îngrijire medicală primară sau gastroenterologul să știe dacă nu puteți mânca din cauza greaței, deoarece acest lucru vă poate pune în pericol pentru deshidratare.
Dacă aveți o istorie lungă de GERD, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți sau nu nevoie de o esophagogastroduodenoscopy (EGD) pentru a vă verifica esofagul pentru semne de deteriorare datorită refluxului.
Un EGD este un test efectuat de un gastroenterolog. Acestea vă vor da un sedativ și vor trece lumina și aparatul de fotografiat prin gura dumneavoastră în stomac pentru a căuta orice anomalii și să ia biopsii, dacă este necesar.
Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
