Când cineva spune că are diabet, ce imagine îți vine în minte? Dacă răspunsul dvs. este "nimic", este un lucru bun. Nu există nici un "aspect" sau "tip" de persoană cu condiția. Totuși, diabetul este o boală gravă, cu o mulțime de stigmă asociată cu aceasta - fără nici un motiv bun.
Pentru următorii nouă persoane, diabetul nu controlează cine sunt, ce le place sau nu, sau cu care își petrec timpul. Nu controlează ce pot face și ce au făcut. Având diabetul zaharat poate avea un impact asupra modului în care acestea se întâmplă în viața de zi cu zi, dar nu influențează cine sunt sau ce speră să devină. Acesta este aspectul diabetului.
Shelby Kinnaird, 55 de ani
Diabetul de tip 2, diagnosticat în 1999
Persoanele cu diabet zaharat pot fi orice vârstă, orice greutate, orice rasă și orice sex. Lucrurile care lucrează pentru mine pot să nu funcționeze pentru tine. Experimentați și aflați ce funcționează pentru corpul dumneavoastră și pentru stilul dumneavoastră de viață.
Îmi gestionez diabetul, învățând continuu despre el și monitorizându-l. Am citit multe despre diabet, a condus câteva grupuri de sprijin, m-am educat despre hrana, mi-am pus întrebările medicilor și am participat la comunitatea diabetică online. Îmi testez glicemia în mod regulat, cântăresc în fiecare dimineață și mă antrenez cel puțin cinci zile pe săptămână (de cele mai multe ori).
Am descoperit că cu cât mănânc mai mult legume și fructe proaspete, cu atât este mai ușor să-mi gestionez diabetul. În cazul în care numerele mele încep să se răsucească, înregistrez tot ce mănânc până când mă întorc pe pistă. Cel mai important lucru pentru mine este că hrana este atât delicioasă, cât și nutritivă. Dacă încerc o hrana nouă, mă asigur că iau o cantitate de glucoză din sânge ce se citește câteva ore mai târziu pentru a vedea cât de bine a tolerat corpul meu. Acest lucru poate fi obositor, dar cunoașterea este cu adevărat putere.
Sue Rericha, 47 de ani
Diabetul de tip 2, diagnosticat în 2008
Diabetul arată ca mine și tine. Se pare că vecinul tău, cel mai bun prieten al tău sau copilul de pe stradă. Nu face discriminare pe criterii de vârstă, sex, etnie, tip de corp sau venit. Seamănă cu persoana conștientă de sănătate și cu persoana care cumpără ceea ce își pot permite să mănânce.
Dacă trăiți cu diabet de tip 2, prima mea sfat este să vă dați seama că povestea ta este unică. Nevoile tale sunt unice. Aceasta nu este o boală unică pentru toți. Mulți oameni vă vor oferi sfaturi pe baza a ceea ce a lucrat pentru alții sau a celor pe care le citesc pe internet. Aflați când puteți educa. Învață să zâmbești și să dai din cap. În sfârșit, învățați când trebuie să plecați.
Andy McGuinn, 59 de ani
Diabetul de tip 1, diagnosticat în 1969
[Diabetul] este întotdeauna acolo 24 de ore pe zi, 7/7, dar din cauza consecințelor dăunătoare de a nu-l gestiona în mod corespunzător, atenția față de ea mi-a făcut mai sănătoasă decât persoana obișnuită. Viața mea sa schimbat puțin de mulți ani până am observat că vârsta mă prăbușește. Aceasta este atunci când am ascutit dieta mea si sa concentrat pe exercitiu pentru a imbunatati in mod dramatic viata mea! ... Pentru suma relativ scurtă de timp și disciplina necesară pentru a exercita, sunteți plătit de zece ori rezultatele de viață a arata bine, senzație de bine, și știind că ești cele mai bune poti fi. Este atât de meritat! Cu respirația mea pe moarte, poate fi un lucru pe care îl voi împărtăși oricui va asculta: merită! "
Toni Williams Holloway, 44 de ani
Diabetul de tip 2, diagnosticat 2015
"Când am fost diagnosticat pentru prima dată, luasem trei medicamente pentru diabet și unul pentru colesterol. Am pierdut aproximativ 20 de kilograme de la diagnosticul meu inițial acum doi ani și acum iau doar un singur medicament. Voi continua să mă uit la ce mănânc făcând plăcile mele cât se poate de pline de culoare și luând o plimbare de după-amiază de 3-4 ori pe săptămână. Dar iubesc cartofii prajiti. Eu nu mănânc la fel de mulți ca mine. De asemenea, m-am angajat mai mult să-i învăț pe copiii mei despre pericolele bolii ".
Donna Tucker, 50 de ani
Diabetul de tip 2, diagnosticat 2002
"Înainte să fiu diagnosticată, prânzul meu tipic trecea printr-un fast-food drive-thru, comandând un sandwich, cartofi prăjiți mari și ceai dulce sau sifon mare. Îmi place să împărtășesc deserturi cu soțul meu, [dar] acum aș putea lua o mușcătură. Când tăiați carbohidrații și zahărul, gusturile dvs. se schimbă de-a lungul timpului și vă vor găsi vechile tratamente preferate fie prea sărate, fie prea dulci. Celelalte schimbări importante ale vieții se pregătesc mereu. Chiar dacă nu mai aveți nevoie de o comisie rapidă, întotdeauna trebuie să fii pregătit. Înainte de a părăsi casa, verifică să fiu sigur că am contorul meu (tampoane cu alcool, benzi de testare), gustări, [și] file de glucoză. Nu știți niciodată ce s-ar putea întâmpla ... Întotdeauna gândiți scenariul cel mai rău și planificați-l. Mă ajută să-mi scot anxietatea știind că sunt gata.
Nancy Sayles Kaneshiro
Diabetul de tip 2, Diagnosed 2000
"Când am fost diagnosticat cu diabet, mi-am petrecut cea mai mare parte a vieții mele supraponderale, care a fost exacerbată de a deveni mama mea la începutul anilor '40. Alimentele au fost mereu esențiale pentru viața mea socială - unde ne întâlnim la micul dejun, vrem să încercăm un loc nou pentru prânz și ce-i pentru cină? Fiecare eveniment social, se părea, se învârtea în jurul hranei. Este ușor să scăpați de sub control în acest fel. După ce am încercat fiecare dietă cunoscută de om, am întrebat în cele din urmă despre operația de scădere în greutate. - Credeam că nu vei întreba niciodată, spuse doctorul meu. Și restul este istorie. Pe măsură ce mărirea greutății mele a scăzut, medicamentele pentru diabet au făcut același lucru și am fost singur în ceea ce privește dieta și exercițiile fizice. Am devenit un șobolan sală de gimnastică (în mijlocul nopții!) Și au fost de lucru de cinci dimineți pe săptămână de când. ... Sunt sănătos, energic, și au fost proclamată „mai tineri“ de către chirurgul meu foarte inteligent.“
Joann Willig, 61 de ani
Diabetul de tip 2, diagnosticat 2011
"Condiția de a trăi cu diabetul este uneori dificilă și întotdeauna un act de echilibrare. Trebuie să vă amintiți să vă puneți mai întâi nevoile de nutriție.Îmi administrez condiția, ținându-mă responsabil: pentru ceea ce mănânc, cât de bine îmi ascult echipa de îngrijire, cât de des îmi verific nivelul de zahăr etc. Mă refer la educatorul meu de diabet. Fără ea n-aș fi făcut așa cum am făcut eu. Viata mea sa schimbat absolut de la diagnosticarea mea. Eu mănânc mai rar. Sunt mult mai conștient de nuanțele etichetelor nutriționale și de modul de adaptare a rețetelor. Sunt mult mai atent în ce fel de alimente și gustări servesc familiei mele. "
Anna Norton, 41 de ani
Diabetul de tip 1, diagnosticat 1993
"Viața cu diabet zaharat mi-a învățat adaptabilitatea și a perseverat. În ultimii 24 de ani, am realizat mai mult cu diabetul decât am visat vreodată posibil. După diagnosticarea mea, furnizorii de medicamente mi-au informat că s-ar putea să nu reușesc să fac multe lucruri pe care le-am visat. Am fost foarte sfătuit să urmez o carieră "mai ușoară", una cu mai puțin stres și povară. De asemenea, am fost sfătuiți să nu am copii, deoarece mi-ar pune în pericol pe mine și pe copiii nenăscuți ... În ultimii 24 de ani, am realizat mai mult cu diabetul decât am visat vreodată. Eu conduc o organizație sănătoasă nonprofit care susține și educă femeile care trăiesc cu tot felul de diabet. Sunt un avocat pentru mine și pentru cei care trăiesc cu diabet. Eu cresc o familie. Și fac totul victorios cu diabetul.
Mella Barnes
Diabetul de tip 1
"Viața mea cu diabet zaharat tip 1 nu este lipsită de probleme ... Dar nu înseamnă că întreaga mea viață se învârte în jurul ei. Asigurați-vă că aveți grijă de mine, dar, în afară de asta, viața mea este destul de normală (oricum, oricum este normal). Reușesc cu insulină zilnic, de mai multe ori pe zi. De asemenea, îmi testez zahărul din sânge și încerc să mănânc bine și să-mi fac exerciții (cuvântul cheie "încercați"!) Și asigurați-vă că mă duc la întâlniri regulate cu medicul, dentistul și ochii.
Sarah MacLeod, 26 de ani
Diabetul de tip 1, diagnosticat în 2005
"Deschiderea inimii și a minții mele la o schimbare în perspectiva personală mi-a permis să recunosc potențialul din mine de a transforma durerea pe care am simțit-o ca urmare a diagnosticului meu de diabet în ceva care mi-a alimentat scopul de existență. O parte integrantă a transformării interioare care a dus la angajamentul meu de a avea grijă de sine după ani de neglijare și abuz a fost legătura cu colegii pe care i-am găsit în comunitatea online de diabet. Decizia mea conștientă de a evoca mai multă pozitivitate în propria mea viață și lumea din jurul meu sa dovedit a fi o experiență unică și luminantă. Diabetul mi-a oferit o oportunitate de a deveni un lider al grupului de sprijin al colegilor din comunitatea mea. M-am determinat să adoptăm eticheta de "avocat" și chiar m-am inspirat să împărtășesc povestea mea cu alții prin intermediul blogului meu concentrat pe T1D, Ce Sarah Said. Poate că nu este viața pe care o așteptam să o trăiesc înainte de a fi diagnosticată la vârsta de 15 ani, dar este o călătorie pe care acum o accept cu mândrie și entuziasm ".
Risa Pulver, 51 de ani
Diabetul de tip 1, diagnosticat 1985
"Viata poate schimba momentul pana in clipa cu aceasta boala. Gestionarea poate fi foarte stresantă, deoarece există momente când rezultatele pe care încercați să le obțineți sunt dificil de realizat și de menținut. Stresul, hormonii, alimentele, prea puțină sau prea multă insulină, alte afecțiuni pot afecta toate zahărurile din sânge. Îngrijorarea cu privire la complicații adaugă mai multă stres. Dar din partea strălucitoare, fac tot ce pot pentru a fi fericit și pentru a mă bucura de viață și nu permiteți diabetului să mă controleze ".
