Prezentare generală
Majoritatea bărbaților au avut un fel de problemă sexuală în viața lor. Cele mai frecvente probleme includ anxietatea de performanță și disfuncția erectilă (ED). Anxietatea de performanță se întâmplă atunci când simțiți stresul asupra imaginii corporale sau abilității dumneavoastră de a vă mulțumi partenerul. Aceasta poate duce la ED. Bărbații care se ocupă de ED au dificultăți în obținerea și menținerea erecției.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre conexiunea dintre anxietatea de performanță și ED.
Anxietatea de performanță și ED
Unele cercetări au arătat o legătură între anxietatea de performanță și disfuncția erectilă. Un studiu din 2005 a constatat că anxietatea de performanță poate provoca și menține disfuncția sexuală atât la bărbați, cât și la femei. Un studiu mai recent din 2015 a găsit o legătură între depresie și anxietate de performanță și a remarcat că poate exista o legătură între anxietatea de performanță și ED. Cu toate acestea, studiul a recomandat efectuarea mai multor cercetări.
Pot stresul și anxietatea provoca disfuncții erectile? "
cauze
Anxietatea de performanță este cauzată în primul rând de gândurile negative. Aceste gânduri pot fi legate de sex sau probleme din viața de zi cu zi. Barbatii se pot simti presati sa-i placa partenerilor sau sa se simta nesiguri cu privire la capacitatea lor de a face sex. Frica și anxietatea privind dimensiunea penisului și imaginea corpului ar putea juca, de asemenea, un rol în anxietatea de performanță. Alte cauze ale anxietății de performanță pot include stresul despre:
- muncă
- relaţii
- copii sau alți membri ai familiei
- finanțe
Aflați mai multe: Care este dimensiunea medie a penisului? "
ED poate fi declanșată de factori fizici și psihologici diferiți, incluzând anxietatea de performanță. Alte cauze ale ED pot include:
- tulburări vasculare
- tulburări neurologice, cum ar fi scleroza multiplă
- accident vascular cerebral sau leziuni ale nervului din cauza diabetului
- stres
- depresiune
- lipsa de motivatie
- leziuni traumatice
- nivel scăzut de testosteron
- boala cronica
- prostata, vezica urinara si interventii chirurgicale pentru cancerul de colon
- fumat
- probleme la rinichi
- alcool sau abuz de substanțe
Anumite medicamente pot provoca, de asemenea, ED din cauza efectului lor asupra hormonilor, nervilor sau circulației sângelui. ED este un efect secundar comun al:
- diuretice
- hipertensiune arterială medicație
- antihistaminice
- antidepresive
- medicamente pentru acțiune neregulată a inimii
- Bolile Parkinson
- tranchilizante
- relaxante musculare
- hormoni
- medicamente pentru chimioterapie
- medicamente pentru cancerul de prostată
- antisezura pastile
- anti-inflamatoarele
Simptome
Anxietatea de performanță afectează bărbații în moduri diferite. În plus față de ED, anxietatea de performanță poate duce la:
- ejacularea precoce
- ejacularea întârziată sau blocată
- pierderea interesului sexual
Disfuncția erectilă are un set propriu de simptome, incluzând:
- problemele devenind erecte
- probleme de menținere a erecției
- pierderea dorinței sexuale
Căutând ajutor
Solicitați ajutor dacă anxietatea dvs. de performanță persistă sau dacă se întâmplă mai frecvent. Cu cât vizitezi mai devreme medicul, cu atât mai devreme poți să înveți tehnici pentru a rezolva orice gânduri, frică și stres negativ. De asemenea, puteți să eliminați alte condiții care ar putea afecta capacitatea dvs. de a efectua.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Diagnostic
Este important să vizitați medicul dacă aveți ED sau disfuncție sexuală. Medicul dvs. vă va pune întrebări pentru a afla dacă problema este fizică, psihică sau ambele. Ei vor face, de asemenea, un examen fizic general, inclusiv o examinare a penisului și a testiculelor. Medicul dumneavoastră poate dori, de asemenea, să execute sânge și să facă alte teste.
Tratament
Există multe modalități prin care puteți gestiona anxietatea de performanță. Dacă anxietatea dvs. de performanță provoacă ED, tratarea anxietății de performanță poate, de asemenea, ajuta la reducerea ED.
Unele opțiuni pentru gestionarea anxietății de performanță includ:
- meditaţie
- educație despre sex și comportamente sexuale
- vorbi terapie pentru a gestiona stres, depresie, și alte probleme de viață
- cupluri de consiliere pentru a ajuta cu probleme de relație
- terapia sexuală pentru a lucra prin intimitate și probleme de performanță
- schimbarea stilului de viață, cum ar fi exercitarea mai multă și mâncarea mai bună
- fiind deschis despre anxietate și grijile dvs. cu partenerul
- eliminându-ți capul de gânduri negative
- eliminarea factorilor stresanți din viața ta
- să nu grăbesc sexul
- concentrându-vă asupra a ceea ce puteți face, nu ceea ce credeți că ar trebui să faceți
Imagini ghidate
Imagistica ghidată este o altă tehnică de terapie care vă poate ajuta să depășiți anxietatea de performanță. Cu ajutorul imaginilor ghidate, intrați într-o stare ușoară, asemănătoare cu tranza, unde ascultați un scenariu care descrie un scenariu viu. Tehnica este menită să vă ajute organismul să depășească orice probleme mentale sau fizice cu care vă confruntați, prin atingerea în mintea dumneavoastră inconștientă. Cercetarea efectuată de psihiatrul K. Kuruvilla în 1984 a constatat că bărbații care au suferit imagistică ghidată și reeducare sexuală au reușit să depășească ED cauzată de stres și anxietate.
Nu este nevoie să vizitați un terapeut pentru a trece prin imagini ghidat. Pentru a face acest lucru la domiciliu, scrieți și înregistrați un script care vă va permite să vizualizați o sesiune de sex de succes cu partenerul dvs. Când ascultați scenariul, concentrați-vă pe obținerea și șederea tare și având o experiență sexuală plăcută. Cu cât parcurgeți mai mult procesul, cu atât mai mult mintea voastră conștientă va putea depăși orice problemă de performanță.
perspectivă
Anxietatea de performanță este un tip de disfuncție sexuală complet normală și tratabilă. Dacă aveți, de asemenea, ED, anxietatea dvs. de performanță poate fi cauza. Este important să vă vedeți medicul dacă aveți o disfuncție sexuală, astfel încât să elimine cauzele care stau la baza și să vă ajute să vă administrați simptomele.
