Prima dată când am încercat yoga a fost la începutul anilor 2000 în New York City. Recent am pierdut o tona de greutate pe calea vechii școli Oprah, prin alergări și schimbări de dietă. (Aceasta nu trebuie confundată cu metoda originală Oprah, care a implicat shake-uri de înlocuire a mâncării, sau noua cale Oprah, care implică Weight Watchers și pâine.)
Aveam nevoie să fac ceva pentru a-mi diversifica regimul de fitness. Dar am fost, de asemenea, rupt, iar antrenamentele - nu diferă de azi - pot fi scumpe. Atunci am descoperit Yoga oamenilor, o clasă de yoga bazată pe donații lângă New York University (NYU).
A fost ingrozitor
Aș face posesiunile cât de bine am putut, înconjurate de ceea ce simțeam ca sute de oameni transpirați, îmbinați într-un coridor destinat unui număr de 30 de ani. Și atunci când mi-aș găsi un loc mental pașnic, făcând niște povești Ninja Pose, cineva ar fi stânjenit.
Nu este un ghinion subtil. O plângere plină de sex.
Apoi o altă persoană ar stârni.
Apoi un altul, chiar mai tare, ca și cum ar încerca să-și moale unul pe celălalt.
Cele mai multe dintre aceste gemete au venit de la actorii din NYU, ceea ce a explicat marele vibrato în gândurile lor reverberante. Acest gest inutil mi-a îndepărtat minunat yoga și am jurat că nu o mai fac niciodată. Sau datează un actor.
Bine, să încercăm din nou
Aproximativ 15 ani mai târziu, mi-am rănit spatele - o anumită tulpină musculară - făcând CrossFit (da, poveste tipică, yada yada, mergând mai departe). Încă o dată, trebuia să explorez opțiuni de fitness alternative, dar de data asta aveam nevoie de un antrenament care să mă întindă și să-mi strângă miezul. Am întrebat în jur, și, în mod literal, răspunsul tuturor?
Yoga.
Universul firesc, te aud.
Dar ce fel de yoga?
Acum locuiesc în Los Angeles. Există mai multe opțiuni pentru yoga decât sunt arome ale înghețatei lui Baskin-Robbins. Există totul, de la yoga fierbinte și bazate pe cardio la relaxare și aeriene. Și apoi există terminologia, pe care am refuzat să o învăț. Deci, mi-am lăsat inima să vorbească și am decis să o fac pe cel care mi-a vorbit cel mai mult.
Atunci am văzut o opțiune pentru yoga goală.
Știu ce te gândești: Mulți oameni dintr-o cameră mică care se răspândesc larg nu trebuie să fie goi. Sunt cu tine. Dar, așa cum am spus, îmi rănesc spatele și îmi place să fiu gol. Naked beach, bathhouse turcească, joi regulat ... Dacă există o șansă de a fi gol, eu sunt RSVP'ing "Da". Am găsit un studio pe partea vestică a Los Angeles, care a făcut coaia yoga - în bufet.
Sunt pregătit pentru iluminarea mea
Am intrat în camera de yoga îmbrăcată, ca oricine altcineva, așezând hainele mele într-o cubby în camera de schimbare (care era separată de sex) și mi-am făcut drumul la podea. Majoritatea yoghinilor mei aveau vârsta de 30 sau 40 de ani, o varietate de forme și mai ales femei.
Cea mai mare frica mea, probabil, nu a fost ca cea a celor mai multi baieti din aceasta situatie. Nu m-am speriat de erecție. Am fost mai mult îngrijorat de mirosul posibil al poo. Era aproape un schimbator de joc pentru mine, dar, din fericire, studioul a avut o serie de tămâie disponibile - probabil pentru a masca mirosul inevitabil care vine cu Happy Baby Pose.
Instructorul, de asemenea nud, ne-a condus prin pozițiile tradiționale. Inițial, am încercat să merg cu fluxul, dar am fost distras și am început să privesc în jurul camerei pentru a măsura reacțiile altora. Aș anticipa că oamenii se strecoară, dar cei mai mulți practică pașnic, concentrându-se exclusiv pe yoga. Este ca și cum hainele pe care le purtau în mod normal le-au păstrat înapoi de la o experiență satisfăcătoare pe care au dorit-o.
Am decis să mă concentrez asupra mișcărilor mele. Nu sunt cel mai limpede, așa că mă luptam. Dar în cele din urmă m-am întâlnit și m-am concentrat pe respirația mea, așa cum a spus instructorul să facă. În timp ce încercam să mă mișc într-o anumită mișcare, instructorul a venit și mi-a corectat poziția.
- Mișcați-vă șoldurile înainte, spuse ea.
Am facut-o.
- Mai departe, spuse ea.
Am făcut-o din nou.
Nu părea impresionată, ceea ce este dubios jenant când sunteți dezbrăcat.
După un timp, totul a devenit normal. Nu m-am simtit gol si am putut sa ma concentrez pe yoga. Spre deosebire de zilele mele petrecute în New York City, în cameră nu se aflau niciunul care să audă. (Vino să te gândești la asta, ideea de a gâfâi într-o cameră plină de oameni goi ar putea fi, probabil, interpretată greșit.)
A fi capabil să se concentreze cu adevărat pe practică în cele din urmă mi-a dat "aha!" Moment (totul se întoarce la Oprah) am fost căutați.
eu ură yoga.
Yoga suge, îmbrăcat sau gol.
Ca și cum a fi gol este mare, dar chiar dacă eram gol, nu puteam face yoga suportabil pentru mine. Privind înapoi, probabil că nici măcar nu m-am uitat pe cei care au fost încurcați. Tocmai am urât yoga. Și nu e vina yoga.
Sincer, eu sunt.
Yoga mă face mai mult în cap decât vreau să fiu. Sunt stresat. Și sincer, stresul este reacția opusă pe care ar trebui să o obții de la yoga. Sunt impresionat că alții își pot odihni mintea și nu simt că sunt judecați. Dar toata chestia e prea proasta, viata-cea mai buna viata pentru mine.
Deci, yoga și cu mine putem continua să fim de acord că nu suntem de acord. Mi-a trebuit doar să mă dezbrac, să-mi dau seama ... care, sincer, este modul în care am învățat cele mai multe dintre greșelile mele din viață.
H. Alan Scott este un scriitor / comedian cu sediul în Los Angeles. Opera sa a fost prezentată pe MTV, VICE, Esquire, The Huffington Post, Catalogul de gândire, Daily Dot, Nerdist și Fusion. A apărut pe CNN, MTV, Fusion și "Jimmy Kimmel Live". El a fost consultat cu "Nu, tu închizi" Fusion și "Tânărul" lui TV Land, H. Alan și-a prezentat diagnosticul de cancer cu #Chemocation, memoriu.
