Pentru un copil obișnuit, 31 de arome de înghețată sunt un vis devenit realitate. Atât de multe alegeri delicioase! Care pentru a alege - bubblegum, cip de ciocolata de menta, sau drum rutier? Mai multe arome = mai distractiv!
Dar pentru copilul meu, crescând cu ADHD, 31 de arome de a alege este o problemă. Prea multe opțiuni pot provoca "paralizia analizei" la unii copii cu ADHD (dar cu siguranță nu toți), transformând o decizie relativ simplă - de exemplu, ce jucărie trebuie să aleagă dintr-o cutie de comori de premii - în ceva agonizant greu și lent.
1. Atât de multe alegeri, atât de puțin timp ...
Când a venit vremea ca fiul meu să înceapă clasa I, mi-am dat seama că nu va putea niciodată să cumpere prânzul școlar din cauza alegerilor. Pranzul cald? Sandviș cu branza? Sandviș cu curcan? Sau iaurt și brânză de șir?
Mai mult decât atât, el ar trebui să decidă primul lucru dimineața, așa că profesorul său ar putea să comunice bucătăriei cîte mese de fiecare fel să le pregătească. În mintea mea, i-am imaginat că el se îmbătuse și călcise pentru totdeauna, în timp ce profesorul îl aștepta să se hotărască și apoi să se prăbușească la masa de prânz pentru că dorea să-și schimbe gândul, dar nu putea.
Chiar atunci și acolo, m-am hotărât că va lua un prânz la școală în fiecare zi pentru a-și scuti profesorii de dilema așteptării deciziei de prânz. În schimb, i-aș oferi un număr foarte limitat de opțiuni: Apple sau struguri? Peste biscuiti sau granola bar? Fenomenul pedepsei copiilor și cadrelor didactice a fost împiedicat.
În timp ce cercetarea indică faptul că mulți copii cu ADHD iau decizii mai repede - și fără o cântărire suficientă a opțiunilor, ceea ce duce la rezultate de calitate inferioară - fiul meu are mari dificultăți în procesul decizional propriu-zis. Uita de 31 de arome. Suntem mult mai bine cu 3!
2. Din vedere, din minte. Și în vedere, și din minte.
Psihologii vorbesc despre marele avantaj cognitiv pe care îl realizează un copil care dezvoltă "permanența obiectului" - înțelegerea faptului că, atunci când un obiect părăsește vederea copilului, obiectul există în continuare. Unii copii cu ADHD ca fiul meu prezintă un interesant fel de permanență a obiectului.
Ei știu că lucrurile mai există atunci când nu le văd. Nu au nicio idee unde ar putea fi acele lucruri. Sau nu se gândesc să aibă un obiect atunci când ar fi necesar. Acest lucru duce la conversații nesfârșite în jurul obiectelor pierdute ("Unde este planificatorul tău?" "Nu am idee." "Ai căutat-o?" "Nu") și o mulțime de timp petrecut în căutarea unor lucruri dispărute.
În clasa a cincea, după cinci ani de aducere a prânzului la școală în fiecare zi (vezi # 1), fiul meu ar uita masa de prânz în sala de clasă cam trei zile pe săptămână. Orice părinte dintr-o școală de clasă știe că multe lucruri rămân în urmă de toți copiii (doar să aruncați o privire asupra oricărei școli care a pierdut și a găsit). Dar pentru unii copii cu ADHD, ceea ce nu este văzut nu este amintit.
Și chiar și atunci când ceva este vizibil, nu se poate "înregistra" în gândurile conștiente ale unui copil cu ADHD. Fiul meu are obiceiul de a-și lăsa jacheta de jachetă pe podea aproape de birou, apoi să treacă peste și în jurul ei timp de câteva zile, fără să știe că este a lui tricou pe pardoseală și în cale. Apoi, există ambalaje din granola bare, cutii goale de suc, bucăți de hârtie etc., pe care le pare complet nevăzător când i-au părăsit mâna.
În calitate de părinte, știu că are o permanentă obiect, deci poate fi confuz pentru a vedea că resturile uitate se îngrămădesc în jurul spațiului său de locuit, aparent fără conștiința lui. Încep să cred că acest mod de a privi lumea este legat de numărul 3, deoarece implică un interes scăzut, o importanță și un efort.
3. Interes scăzut + importanță + efort = nu se întâmplă
Toată lumea face un calcul mental atunci când se confruntă cu o sarcină care trebuie făcută: Ei cântăresc interesul și importanța sarcinii cu efortul necesar pentru a face această sarcină și apoi răspund în consecință. Atunci când o sarcină este importantă, dar necesită un efort (de exemplu, dușul în mod regulat), majoritatea oamenilor vor recunoaște că importanța depășește efortul necesar și, astfel, îndeplinește sarcina.
Dar lucrurile se calculează puțin diferit pentru fiul meu.
Dacă sarcina este de interes scăzut, (oarecum) importantă și necesită un efort (de exemplu, a pune haine curate și nu a le arunca pe podea), pot să garantez că sarcina nu va fi finalizată. Indiferent de câte ori subliniez cât de dificil e fiul meu de a-și face viața nu punând lucrurile acolo unde aparțin (haine curate în sertare, haine murdare în hamper), el nu prea pare să înțeleagă punctul.
Ecuația lui
[interes scăzut + o anumită importanță + un efort = o viață mai ușoară]
nu pare să-l calculeze. În schimb, ceea ce văd cel mai adesea este
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
[interes scăzut + o anumită importanță + un efort foarte rău = un fel de sarcină sau cel mai adesea încheiat]
Am învățat de-a lungul anilor că folosirea unei activități de interes deosebit ca stimulent pentru a finaliza o activitate cu interes scăzut este adesea o modalitate reușită de a face lucrurile cu interes scăzut.
4. Timpul este relativ
Unii tineri cu ADHD au lupte semnificative cu conceptul de timp. Când îl întreb pe fiul meu să facă ceva pe care-l percepe să necesite mult efort, cum ar fi vidul covorului, reacția lui este: "Asta va dura FOREVER!"
Cu toate acestea, atunci când este angajat într-o activitate plăcută, cum ar fi jocul video și i se spune că este timpul să se oprească, el va exclama: "Dar nu am jucat deloc!"
În realitate, cantitatea de timp petrecută în vaccin ar putea fi de numai 10 minute față de 60 de minute pentru jocul video, dar percepția sa este înclinată. Ca rezultat, am devenit un mare fan al cronometrelor și al ceasurilor pentru a-mi ajuta pe fiul meu să evalueze timpul mai realist. Este o abilitate de viață importantă pentru cei cu ADHD să se dezvolte ... și noi toți, pentru asta. Cu toții avem capacitatea de a pierde evidența minutelor când facem ceva ce ne plac!
Linia de jos
Creșterea numărului de copii cu ADHD poate fi o provocare datorită modului lor diferit de a procesa lumea, dar învățarea despre modul în care gândesc și sunt conectați mi-a ajutat să devin un părinte mai bun. Este întotdeauna o bucurie să văd creativitatea și energia fiului meu. Acum, dacă ar putea găsi doar un mod creativ de a urmări cutia de prânz ...
