Poliartrita reumatoidă, sau RA, afectează aproximativ 1% dintre persoanele din întreaga lume, inclusiv peste 1,3 milioane de persoane din Statele Unite. A trăi cu RA poate aduce cu el o serie de provocări, inclusiv durere și disconfort. Indiferent de ceea ce trecem, toți avem o persoană, o mantră, o activitate sau un produs care ne ajută să facem față zi cu zi.
Te-am intrebat: Cand ai RA, care este singurul lucru pe care nu-l poti trai fara?
"În timp ce nu-mi pot imagina viața fără familia mea și sprijinul zilnic al acestora de încurajare și ajutor fizic, este collie de frontieră care îmi amintește că în cele mai grave zile trebuie să mă mișc. Ea alerga la mine când plâng, mă bate la pat atunci când spun "să dorm", încetinește când mă lupt și mă face să râd când mă aștept cel puțin.
Cathy Kramer este autorul Viața și aventurile lui Cateepoo. Urmați-o pe Twitter @ cateepoo88.
"Singurul lucru pe care nu pot trăi fără atunci când este vorba de RA este medicamentul meu pentru durere. Mă ajută să mă trezesc dimineața, să-mi fac o ceașcă de cafea și chiar să mă duc la sala de gimnastică. Medicamentul meu mă ajută să nu mă limitez la patul meu. Mă ajută să am o igienă bună, reușind să urc în duș. De asemenea, mă ajută să pot participa la numirile de sănătate mintală. Cu atât de multă hype despre medicație, uităm cât de mult oamenii cu boli cum ar fi RA se bazează pe acest medicament pentru a funcționa zilnic. Este un efect de domino. Cu cât ne simțim mai bine, cu atât mai bine putem avea grijă de noi înșine din punct de vedere fizic și mental ".
Gina Mara este un contribuitor recomandat Articulații crestate. Urmați-o pe Twitter @ginasabres.
"Din păcate, un lucru pe care nu pot să-l trăiesc este medicamentele, steroizii și pilulele de steroizi, deoarece nu mă pot mișca fără ele. Ceea ce aș vrea să spun este fiica mea, Kathryne, a fost singura persoană care vrea să știu fiecare detaliu al suferinței mele. Având cineva să împărtășească acea povară cu cea mai mare diferență în viața mea ".
Kelly Young este autorul Artrita reumatoidă Războinic. Puteți să o tweet @rawarrior.
"Am nevoie de medici și de mama mea, ca să pot continua să joc sporturile pe care le iubesc. Dar singurul lucru pe care nu puteam să-l fac este mama și încurajarea ei constantă de a continua! "
Graci Diggs este de 12 ani și locuiește cu JRA, și un Artrita Fundația Avocatul.
Ce am absolut nevoie să trăiesc cu RA? Întrebare dificilă, în principal pentru că există atât de multe lucruri pe care nu le pot trece fără să fiu, dar dacă trebuie să aleg un lucru mai presus de orice, e hotărât. Puteți avea pastile, dispozitive, familii și multe altele, dar dacă nu aveți forța și dorința de a vă ridica și de a merge, nu contează nimic și supraviețuirea fără să fie hotărâte este aproape imposibilă ".
Daniel P. Malito este un contribuitor recomandat Huffington Post și Articulații crestate. Trimite-l pe el @danielpmalito.
"Dormi! Am invatat modul dur in care nu ma asigur ca dorm bine in fiecare noapte contribuie direct la modul in care imi pot gestiona boala in fiecare zi. Viața este mult mai dificilă când nu dorm bine. A dormi bine pentru mine înseamnă a-mi limita aportul de zahăr (pentru a include alcoolul) după ora 15 și aderarea la rutinele de dormit stricte; Am pus jos dispozitivele și cărțile cu cel puțin o oră înainte de culcare și am încorporat câteva dintre tehnicile pe care le-am învățat de la yoga pentru a mă relaxa pentru a putea adormi repede și pentru a dormi bine ".
Amanda John este autorul Toți au apărut. Urmează-o Facebook.
"Un lucru (bine, doi) nu pot trăi fără câini. Iubirea lor necondiționată este cel mai bun suport emoțional imaginabil. Ei nu judecă, ci doar iubesc. Ei ascultă atunci când trebuie să vorbești și niciodată nu sunt de acord. Câinele meu mai vechi a fost cu mine din 2009 și a trecut prin multe rachete cu mine. Dacă mă simt bine, e fericit să joace, să meargă la plimbări - tot ce pot să fac. Într-o zi proastă, el este mulțumit să stea și să se răcească cu mine și să meargă la ritmul meu. Când e foarte rău, nu mă va părăsi. Au existat rachete de zile în care eu nu pot ieși din pat, iar soțul meu a trebuit să vină să-l ia și să-l ducă afară pentru a se ușura, pentru că nu mă va lăsa de voie. Avem un catelus înapoi în august, care se îndreaptă în aceeași direcție. Ei sunt cu adevărat îngeri pe patru picioare. Știu că nu este pentru toată lumea, dar mă împiedică să merg.
Julie Faulds este autorul O atitudine de recunoștință. Trimite-o pe ea @ CharmedOne1.
"Nu aș putea trăi fără soțul meu, familia mea și cele cinci animale de companie! Toți mă împiedică să merg chiar și în vremurile grele. În funcție de produs, mă bazez foarte mult pe uleiurile esențiale și pe varietatea de ceaiuri pe bază de plante și pe tratamentele locale pentru ameliorarea durerii. Sunt un mare fan al masajului și al acupuncturii. Dar în afara celor dragi și a animalelor de companie, poate cea mai mare necesitate pentru a face față durerii cu RA este colecția mea vastă și variată de plăcuțe de încălzire în toate culorile, formele și dimensiunile! Am un tampon electric de încălzire, precum și mai multe plăci de încălzire cu microunde. Ele sunt o necesitate absolută pentru mine! "
Ashley Boynes-Shuck este un antrenor de sănătate certificat și autorul Artrita Ashley și mai multe cărți. Trimite-o pe ea @ArthritisAshley.
Și din comunitatea noastră Living cu RA Facebook
"Sprijinul și bunătatea familiei și prietenilor mei. E uneori copleșitoare. Când mă străduiesc în vreun fel, știu că am ajutor în fiecare direcție. Știu că trăirea cu RA ne face foarte mândri, dar este important să cerem ajutor atunci când aveți nevoie. Există întotdeauna cineva acolo dispus să ajute. "- Lauren M.
"Drumul meu." - Roslyn M.
"Primul lucru pe care nu pot să-l trăiesc este Dumnezeu. Cel de-al doilea lucru este să-mi țin în jurul meu câinele Shorty, insistă să merg afară chiar și atunci când nu mă simt așa. Știe cumva că aerul curat este exact ceea ce am nevoie. Cel de-al treilea lucru este să ai prieteni și o familie care să mă iubească și să mă înțeleagă chiar și atunci când nu mă simt bine. Am un prieten apropiat care îmi înțelege în totalitate simțul umorului care mă ajută să râd de durere! "- Debbie S.
"Pătură electrică și patul meu." - Rosina K.
"Ceară mai caldă pentru mâini și încheieturi!" - Laurie F.
"Pentru mine este dragostea soțului meu, a copiilor și în special a nepoților mei. Dacă mă simt în jos, îmi ridică spiritul. Am uitat totul despre această durere și depresie. "- Rosemary P.
