Pastele marine sunt o masă destul de simplă și satisfăcătoare. Gătitul este supărător. Există, de asemenea, multe opțiuni de gătit. Puteți lua paste sau paste. Componenta de carne poate fi, de asemenea, diferită - orice carne tocată, carne fiartă, tocană. De asemenea, gustul preparatului finit poate fi diversificat prin adăugarea de smântână, smântână, pastă de roșii sau roșii.
Fiecare opțiune este bună în felul său. V-am pregătit pentru dvs. o rețetă navy de bază pentru paste pe care o puteți ajusta singură. De asemenea, puteți reduce numărul de calorii prin înlocuirea cărnii de porc tocată cu carne de vită sau pui sau puteți lua pastele din grâu dur.
ingrediente:
Macaroane - 400 g;
Carne de porc tocată - 300 g;
Ceapa - 1 bucata;
Sare și piper după gust;
Ulei vegetal - 3 linguri.
reteta:
Mai întâi toacă mărunt ceapa. Puteți adăuga, de asemenea, morcovi în carnea tocată, cel mai bine este să o grătați pe răzătoare mici. Punem ceapa și facem tocatul.
Pune carnea tocată într-o tigaie mare cu ulei vegetal. Facem un foc mic, așteptăm ca carnea tocată să se încingă puțin. Acum trebuie să vă înarmați cu o spatulă sau lingură și să o spargeți în bucăți mici. Apoi amestecați carnea tocată și bateți din nou. Facem acest lucru până când întregul umplutură este prăjit, dar bucățile nu trebuie să fie mari.
Adăugați ceapa și condimentele în carnea tocată. Prăjiți carnea tocată la foc mediu timp de aproximativ 10 minute.În această etapă, puteți adăuga pasta de roșii sau roșii fără piele.
Fierbeți pastele în timp ce gătiți carnea tocată așa cum este indicat pe ambalaj. Apoi, scurgeți apa din ele, răsturnând pastele într-un colizor. Pune pastele în carnea tocată și amestecă bine. Dacă gătiți porții mari, apoi amestecați direct în tigaie. M
Pastele sunt gata pentru navale. Puteți chema toată lumea la masă. Salata de legume proaspete va completa cât mai bine farfuria.
Cantitate. Porții - 6 buc.
Timp de gătit - 30 min.
Calorii: 295,4 kcal.
Proteine: 12,1 gr.
Grăsime: 14,5 gr.
Carbohidrati: 27,9 gr.
