Când te căsătorești, nu te gândești la posibilitatea divorțului. Am fost crescuți cu basme, care se termină cu toții: "... și toți trăiau fericiți după aceea". Dar nimeni nu ne-a pregătit "și ei s-au despărțit încet până când dragostea lor nu mai era".
Cred că "până când moartea ne face parte" a fost mai ușor de trăit cu secole în urmă, când speranța de viață era mult mai scurtă și oamenii au murit uneori de scorbut la 25 de ani. Dar acum trebuie să ne uităm la imaginea de ansamblu. Oamenii trec prin experiențe pe parcursul vieții lor care le fac să se schimbe. Ceea ce ați vrut la vârsta de 20 de ani ar putea să nu fie ceea ce doriți la 40 de ani. Și nu este nimic în neregulă cu asta.
În această nouă eră a "decuplării conștiente" (multumesc mult, Gwyneth Paltrow), o familie nu trebuie să se prăbușească doar pentru că o face o căsătorie. Divorțul poate și trebuie să fie un proces colaborativ și respectuos. Iată câteva trucuri care m-au ajutat să realizez asta.
1. Asigurați-vă că este finală
Mai există încă speranță? Știu că depinde de cauza divorțului, dar asigurați-vă că ați făcut tot ce ați putut pentru a vă salva căsnicia. Du-te să vezi un terapeut. Faceți întâlniri cu partenerul dvs. Încercați noi moduri de conectare și comunicare. Nu este nimic mai rău decât regretă, și știind că ai făcut tot ce puteai face uman va avea grijă de asta.
2. Nu folosiți cuvântul "D" ușor sau ca ultimatum
Dacă doriți ca partenerul dvs. să vă acorde atenție, țipând "divorțul!", Probabil că nu vă va duce nimeni unde vreți să fiți.
3. Nu agonizați asupra modului în care divorțul vă va afecta copiii
Copiii sunt rezilienți și ceea ce au nevoie cel mai mult este o casă armonioasă. Copiii pot vedea și auzi părinții lor luptând, și le poate afecta negativ. Vor fi mai bine cu părinții divorțați, fericiți decât cu părinții care se simt obligați să rămână împreună.
4. Fii o echipă
Îmi amintesc că am stat cu soțul meu să le spun copiilor că vom divorța. Ochii lor plini de lacrimi și teamă de necunoscut. Fiți o unitate părinte puternică, răspundeți la întrebările lor împreună, le arătați un front unit și vorbiți aceleași mesaje-cheie. Fii pregătit, este una dintre cele mai importante discuții pe care le vei avea vreodată cu copiii tăi.
5. Includeți copiii
Copiii m-au ajutat să fac cumpărături pentru noua mea casă și să aleg mobila, ei au decis în culorile camerei și în ziua în care m-am mutat, ei m-au ajutat să mut căsuțele împreună cu ex. Cel mai important mesaj aici: poate exista unitate în ciuda unei separări. Cu toții construim o viață nouă, iar opiniile lor contează.
6. Lăsați-vă sentimentele deoparte
Mergând înainte, orice decizie luată ar trebui să aibă un singur focus și un singur foc: Este aceasta cea mai bună decizie pentru copii? Orice altceva este irelevant.
7. Nu vorbi prea rău despre ex
Niciodata, nu spune vreodata nimic rau copiilor tai despre celalalt parinte. Nu. Vreodată. Nu contează ce au făcut. Nu pot sublinia acest lucru suficient.
8. Începeți negocierile cu finalul în minte
Doriți să promovați o relație de cooperare, deci acceptați să nu fiți de acord. Sunt de acord să lăsăm câteva lucruri. Sunt de acord să fiu corect. Sunt de acord că nu le puteți câștiga pe toate. Sunt de acord că această persoană va fi în viața ta pentru o lungă perioadă de timp. Sunt de acord să fii civilizat. Abandonarea unor emoții puternice în favoarea cooperării se va realiza pe termen lung.
9. Utilizați mediatorii
Încercați-le mai întâi. Dacă sunteți norocos, primele câteva sesiuni vor fi plătite, dar chiar dacă nu sunt, oamenii realizează de obicei o rezoluție în câteva ore. E câștigător. Să nu mai vorbim, tratarea acestora este mult mai puțin stresantă și amenințătoare decât să se ocupe de avocați.
10. Continuați să râdeți
Când viața vă oferă lămâi, folosiți-le ca garnituri pentru băuturi. Ceea ce vreau să spun este, sigur, nu este cel mai bun moment din viața ta, dar nimic nu durează pentru totdeauna și soarele va crește din nou.
11. Asigurați-vă că aveți o echipă de suport excelentă
Sună-te pe mama ta. Sună-l pe tatăl tău. Sunați-vă prietenii. Apelați o linie de asistență. Ia câinele pe care l-ai dorit întotdeauna. Începeți să tricotați. Orice te ajută să treci prin zi.
12. Nu este o competiție
Nu faceți această luptă a cine a câștigat și a pierdut. Nimeni nu câștigă într-un divorț. Perioadă.
13. Încercați să trăiți aproape de fostul dvs.
Stiu, suna amuzant, dar o vei aprecia cand copilul tau uita jucaria lor preferata la locul tau de ex, si trebuie sa te duci la 9 dimineata. altfel nu va mai dormi în casa ta în acea noapte.
14. Nu face niciodata sa alegi copiii tai
Ambii părinți ar trebui să fie acolo la ocazii speciale. De asemenea, încercați să evitați să aduceți terțe părți ocazii speciale pentru puțin timp. O persoană nouă va fi în final parte a imaginii și va trebui să fie inclusă, dar totul la timp.
15. Fiți flexibili și acomodați
Viața se întâmplă și nimic nu se potrivește într-o matriță, să nu mai vorbim de o matriță de custodie partajată. Nu lăsați nici o oră suplimentară aici sau acolo să devină o afacere mare și fiți pregătit să schimbați zilele din programul dvs. normal.
16. Investiți în aplicații concepute pentru părinți separați
Cu temele la domiciliu, petreceri de aniversare ale prietenilor și tot ceea ce este între ele, vă ajută să rămâneți organizați, mai ales când există două programe părintești. Puteți partaja conținutul și comunica eficient cu fostul dvs. partener, în timp ce permiteți accesul la informații importante, cum ar fi cărți de sănătate, asigurări, pașapoarte etc.
17. Nu-ți face copiii să trăiască în valize
Sigur, pot să-și miște jucăria preferată de la o casă la alta, dar să încerce să aibă cele mai importante lucruri în ambele locuri pentru a minimiza sentimentul de a se mișca de fiecare dată când trebuie să meargă la cealaltă casă.
18. Găsiți programul de custodie care funcționează pentru întreaga familie
Am descoperit personal că săptămânile alternative au fost petrecute prea mult timp de copiii mei. Totuși, rotația 2-2-3 nu avea stabilitatea pe care o căutam.Cu fostul meu, am decis că rotația 5-2 a fost cea mai bună formulă pentru noi. Cel mai probabil vom revizui atunci când copiii sunt mai în vârstă și îi cereți să se cântărească asupra deciziei finale.
19. Folosiți-o ca experiență de învățare
Dacă divorțul va suge, ar fi bine să scoți ceva din ea. Luați ceva timp pentru a scrie pe hârtie ceea ce căutați în următoarea dvs. relație, precum și ceea ce nu veți tolera. Acest lucru vă va ajuta să puneți orice perspectivă nouă în perspectivă.
20. Nu te arunca pe scena dating prea repede
Scena a evoluat. Revenirea la acțiune reprezintă un mare pas înainte, dar asigurați-vă că sunteți gata și asigurați-vă că știți care sunt noile reguli de angajament.
