Un studiu japonez a descoperit că urinarea nocturnă este un semn al hipertensiunii arteriale, în special la femei. Cu cât trebuie să mergi mai des la toaletă noaptea, cu atât este mai mare probabilitatea de hipertensiune arterială.
Urinarea pe timp de noapte este un factor de risc fiabil
Experții în domeniul sănătății raportează că peste un miliard de oameni din întreaga lume suferă de hipertensiune arterială. Mulți oameni nu știu despre boala lor - poate fi periculos. Tratamentul neîndeplinit al hipertensiunii arteriale este unul dintre cele mai mari riscuri pentru sănătate din lumea occidentală.
Hipertensiunea arterială este cea mai frecventă cauză a unui infarct miocardic. Oamenii de știință japonezi au descoperit că urinarea crescută pe timp de noapte este cel mai adesea un semn al bolilor cardiovasculare.
Concluzia studiului japonez a fost prezentată într-o declarație de cardiologii europeni. Lucrările științifice arată că urinarea frecventă este un semn al excesului de lichid în organism.
Japonezii mănâncă multă sare
Studii anterioare din diferite țări au arătat că aportul mare de sare este asociat cu nocturie. Cel mai eficient mod de a reduce tensiunea arterială este de a reduce aportul de sare.
Potrivit Societății Europene de Cardiologie, oamenii din Japonia consumă mai multă sare și sunt mai sensibili la ea decât occidentalii. Tensiunea arterială japoneză crește mult mai rapid cu clorura de sodiu.
Se studiază relația dintre nicturie și hipertensiune.
Studiul actual a examinat relația dintre urinarea nocturnă și hipertensiunea arterială la populația japoneză. Cercetătorii au estimat date de la aproximativ 4.000 de locuitori ai orașului japonez. În 2017, a fost efectuat un control de sănătate.
Participanții la studiu au măsurat tensiunea arterială. Toți voluntarii au completat un chestionar despre propria sănătate. Persoanele cu tensiune arterială de 135/85 mm RT. Art. erau considerate hipertensive.
Relațiile de cauzalitate nu sunt identificate
Cercetătorii au descoperit că nocturia a fost asociată semnificativ cu hipertensiunea, în special la femeile japoneze. Riscul de hipertensiune arterială a crescut semnificativ odată cu creșterea numărului de călătorii la toaletă.
Din cei aproape 2.000 de participanți la studiu care au răspuns la chestionar, 70% au avut nocturie. Experții au explicat că rezultatele nu confirmă relația de cauzalitate dintre nocturie și hipertensiune. Este posibil să nu fie relevante pentru populațiile din afara Japoniei.
Riscul dezvoltării bolilor cardiovasculare este afectat de utilizarea clorurii de sodiu, a unei predispoziții ereditare și a influențelor mediului.
Prevenirea bolilor de inimă
Hipertensiunea arterială este o consecință comună a dietelor nesănătoase. Aportul mediu de sare în țările estice este de aproximativ 12-13 g / zi, ceea ce este mai mult decât dublul celui din lume - 5 g / zi. Consumul excesiv de sare este asociat cu preferințele pentru produse din pește și sosuri. Bucătăria națională îngreunează refuzul alimentelor sărate.
Diagnosticul și terapia în timp util a hipertensiunii arteriale sunt foarte importante pentru prevenirea bolilor cardiace sau vasculare. Trebuie amintit că urinarea frecventă este asociată nu numai cu probleme ale tractului urinar, ci și cu hipertensiune.
Președintele CES a adăugat: „Peste un miliard de oameni din întreaga lume suferă de hipertensiune arterială”. Hipertensiunea arterială este principala cauză de deces prematur în toate, ceea ce a dus la 10 milioane de decese anul trecut.
Ghidurile europene recomandă pacienților hipertensivi să ia medicamente pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral și boli de inimă. De asemenea, este recomandat un stil de viață sănătos - limitarea clorurii de sodiu, consumul de alcool, o dietă mediteraneană și exerciții fizice regulate.
Pentru obezitate sau supraponderale, trebuie respectate ghidurile dietetice și, în unele cazuri, trebuie luate medicamente. Conform studiilor științifice, mai mult de 65% din catastrofele cardiovasculare pot fi prevenite prin schimbări ale stilului de viață.
În caz de obezitate excesivă (IMC mai mult de 40 de puncte), se recomandă să solicitați ajutor medical calificat. Nu vă implicați în auto-medicamente sau antrenamente până la excluderea unor boli mai grave.
