Ce este alcaloza respiratorie?
Respirația alcalină apare atunci când nivelurile de dioxid de carbon și de oxigen din sânge nu sunt echilibrate.
Corpul tau are nevoie de oxigen pentru a functiona corect. Când inhalați, introduceți oxigen în plămâni. Când expirați, eliberați dioxidul de carbon, care este un produs rezidual. În mod normal, sistemul respirator păstrează aceste două gaze în echilibru.
Respirația alcalină apare atunci când respirați prea repede sau prea adânc și nivelurile de dioxid de carbon scade prea puțin. Acest lucru face ca pH-ul sângelui să crească și să devină prea alcalin. Când sângele devine prea acid, apare acidoza respiratorie.
Hyperventilație și alcaloză respiratorie
Hervervarea este de obicei cauza principală a alcalinozei respiratorii. Hyperventilația este, de asemenea, cunoscută sub numele de overbreathing. Cine are hiperventilație, respiră foarte adânc sau rapid.
Cauzele hiperventilației
Atacurile de panică și anxietatea sunt cele mai frecvente cauze ale hiperventilației. Cu toate acestea, nu sunt singurele cauze posibile. Altele includ:
- infarct
- durere
- consumul de droguri
- astm
- febră
- boala pulmonară obstructivă cronică
- infecţie
- embolismul pulmonar
- sarcină
Dacă întâmpinați hiperventilație (mai ales pentru prima dată), nu vă presupuneți că știți cauza. Luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră.
Simptome de alcaloză respiratorie
Overbreathing este un semn că alcaloza respiratorie este probabil să se dezvolte. Cu toate acestea, nivelurile scăzute de dioxid de carbon din sânge au, de asemenea, o serie de efecte fizice, inclusiv:
- ameţeală
- balonare
- simțind căldura
- amorteală sau spasme musculare la nivelul mâinilor și picioarelor
- disconfort în zona toracică
- confuzie
- gură uscată
- furnicături în brațe
- palpitații ale inimii
- lipsit de respirație
Tratamentul pentru alcaloza respiratorie
Tratamentul pentru alcaloza respiratorie depinde de cauza care stau la baza.
Dificultăți legate de panică și de anxietate
Tratarea stării este o chestiune de creștere a concentrațiilor de dioxid de carbon în sânge. Următoarele strategii și sfaturi sunt utile pentru alcaloza respiratorie cauzată de suprasolicitare din cauza panicii și a anxietății.
Respirați într-o pungă de hârtie
- Umpleți sacul de hârtie cu dioxid de carbon expirând în el.
- Respirați aerul expirat din sac înapoi în plămâni.
- Repetați acest lucru de mai multe ori.
Făcând acest lucru de mai multe ori, organismul poate să dea dioxidul de carbon de care are nevoie și să aducă nivelurile înapoi până unde ar trebui să fie.
Primește reasigurare
Simptomele alcalinozei respiratorii pot fi înspăimântătoare. Acest lucru cauzează adesea o respirație mai rapidă și mai profundă, ceea ce face lucrurile mai rele. Având un calm calm, asigurați-vă că reasigurarea vă poate ajuta să vă controlați respirația.
Limitați admisia de oxigen în plămâni
Pentru a face acest lucru, încercați să respirați în timp ce pursați buzele sau respirați printr-o nară. Pentru ca a doua abordare să fie utilă, gura și cealaltă nară trebuie acoperite.
Alte cauze
Strategiile de mai sus sunt modalități foarte simple de a aborda alcaloza respiratorie. Persoanele care se confruntă adesea cu suprasolicitarea din cauza anxietății pot folosi aceste metode acasă.
Oricine se confruntă cu overbreathing și simptomele de alcaloză respiratorie pentru prima dată ar trebui să meargă la spital imediat. Strategiile descrise în secțiunea anterioară trebuie utilizate numai dacă medicul a confirmat cauza exactă a suprasolicitării. Simptomele de suprasaturație sunt foarte asemănătoare cu simptomele altor afecțiuni grave de sănătate.
Recuperarea din alcaloza respiratorie
Procesul de recuperare depinde de cauză. Dacă dezvoltați alcaloză respiratorie datorată unor condiții cum ar fi anxietatea, vă puteți aștepta de obicei să vă recuperați pe deplin. Simptomele ar trebui să dispară la scurt timp după ce nivelurile de dioxid de carbon din sânge sunt readuse la normal.
În alte cazuri, poate fi o urgență medicală adevărată. Perspectiva va depinde apoi de severitatea cauzei fundamentale.
Cum poate fi prevenită alcaloza respiratorie?
Prevenirea este o chestiune de abordare a cauzei hiperventilației. Cele mai frecvente cauze sunt psihologice: stres, panică și anxietate. Puteți să vă ajustați și să învățați să controlați aceste cauze.
Lucrul cu un terapeut poate ajuta. Deci pot exercitii de respiratie, meditatie si exercitii regulate. Medicamentul poate fi necesar în unele cazuri.
Strategiile bune de coping pentru aceste tipuri de probleme sunt cruciale. Acestea pot contribui la scăderea riscului de hiperventilație și alcaloză respiratorie rezultată. De asemenea, ele vă pot ajuta să funcționați mai bine în viața de zi cu zi.
