Văzând doar pe cineva pe care-l iubim, activează celulele de recompensă din creierul nostru, dar ce se întâmplă când cel pe care-l iubești este departe? Anul trecut, am întâlnit un tip foarte special prin intermediul câtorva prieteni. Era inteligent, amuzant, fermecător și ambițios - tot ceea ce căutam într-un partener. Păreaam ca o potrivire perfectă. Cu toate acestea, a existat o mică problemă.
A trăit 4 1/2 ore distanță de mine.
Nu aveam nici un interes să urmăresc o relație de lungă distanță. Cercetările arată că o fotografie a unei persoane speciale poate să activeze din nou acele substanțe chimice calde, fuzzy (dopamina), dar, după cum știu oamenii din relațiile pe distanțe lungi, o fotografie nu poate ține pasul ăsta. În plus, relația pe distanțe lungi pe care am avut-o cu patru ani înainte a scăzut rapid. Dar, înainte de 2017, am observat că ne-am întors la fiecare două săptămâni pentru a ne vizita unii pe alții. Am ținut asta pentru încă câteva luni, apoi am decis să facem relația noastră oficială.
Atât de amuzant, Universitatea Cornell a lansat, de asemenea, un mod de studiu în 2013, menționând că relațiile pe distanțe lungi implică mai multă încredere și fericire decât relațiile geografice-apropiate. Acest studiu "jurnal" a constatat că cuplurile de lungă distanță au depus eforturi mai creative pentru a împărtăși detalii despre ele și, într-un mod bun, romanticate despre relația lor împreună. Așa cum am dat mai mult studiului, mi-am dat seama că a descris eforturile pe care prietenul meu mi-a făcut și le-am făcut unui T.
De-a lungul relației noastre, ne-am adaptat stilurile de comunicare și am creat scopuri de relații pentru a menține oxitocina, de fiecare dată când ne-am văzut. Am devenit destul de creativi pentru a păstra încrederea și fericirea în sus și în sus. Iată ce facem:
1. Ridicați telefonul
Un lucru care mi-e dor de anii '90? Mesajele text nu existau. Ai putea să ridici telefonul și să vorbești cu cineva de ore. Se pare că singurele persoane pe care le numesc astăzi sunt mama și membrii familiei mai în vârstă.
Deoarece partenerul meu și cu mine petrecem săptămâni în afară unul de altul, sunăm și facem sesiuni FaceTime destul de des. Ne ajută să ne conectăm la un nivel mai profund și să explorăm părțile senzuale și băieții noștri, aceste chat-uri lungi ne apropie și mai mult.
2. Folosiți poșta melc pentru livrări speciale
Atunci când un text nu trimite mesajul potrivit, încercați să vă surprindeți partenerul cu un pachet. Sigur, sunt flori, dar vă încurajez să gândiți în afara casetei. O jucărie nouă, un spa într-o cutie sau vinul pe care partenerul tău îl privea pentru un timp ar putea fi un dar perfect pentru a-ți îmbogăți seara partenerului.
3. Planificați excursii în afara orașelor respective
Vizitarea partenerului dvs. la domiciliu este un gest frumos. Călătorind în alte orașe pe care nici unul dintre noi nu trăiesc este o modalitate de a menține scânteia în viață. Uneori ne întâlnim în mijloc și explorăm un oraș. De altă dată, vom planifica să ne întâlnim mai departe într-o locație pe care nu am călătorit încă. Din moment ce suntem întotdeauna pe drum încercând lucruri noi, relația noastră nu devine niciodată învechită.
4. Ia o noapte de film
Vă întrebați cum puteți programa o noapte în care vă aflați la distanță de mile? Îți place să te uiți la filme cu partenerul tău? Chiar dacă sunteți mai multe state departe unul de altul, puteți viziona același film la același timp exact, datorită tehnologiei.
Există câteva aplicații destul de uimitoare care vă permit să selectați un film, să îl urmăriți în același timp și să fiți perfect sincronizați. Puteți chiar să trimiteți un comentariu unul altuia în timpul vizionării.
5. Supraîncărcarea nu este un lucru rău
A trăi în afară înseamnă că ați putea pierde detaliile despre viața celuilalt. De exemplu, nu aveam idee că partenerul meu a fost alergic la ouă până la două luni după ce la cunoscut.
Deci, vă recomand să le împărtășiți: Spuneți-le cum este treaba, detalii despre noul restaurant delicios de pe stradă, un articol minunat pe care l-ați citit. Vorbesc cu partenerul meu destul de mult de la soare până la apusul soarelui, și îmi place să știu mai multe despre cum arată o zi obișnuită pentru el.
6. Pastrati lucrurile proaspete si incercati lucruri noi intre ele
Obișnuiesc să vizitez orașul partenerului meu o dată pe lună sau două, deci e plăcut să vizitez câteva dintre locurile obișnuite din oraș pe care am crescut să le iubesc. Cu toate acestea, de fiecare dată când partenerul meu și cu mine ne vizităm reciproc, întotdeauna facem un punct pentru a încerca ceva nou.
Fie că este vorba de noua fabrică de bere pe stradă, de o călătorie de o zi într-un oraș vecin, sau chiar de a planifica lucruri noi pentru a încerca în dormitor, niciodată nu intrăm în aceeași rutină.
7. Profitați din plin de timpul personal
Relațiile pe distanțe lungi sunt ciudate, deoarece atunci când vizitați partenerul dvs., sunteți de obicei cu ei toată ziua și toată noaptea. Când sunt departe de partenerul meu, sunt sigur că mă voi ocupa: mă scufund în proiecte de lucru, mă prind cu prietenii, mă duc la concerte și iau cursuri de artă și dans în jurul orașului. Este important să vă faceți timp pentru a vă îmbunătăți mai bine pe tine și celelalte relații, ori de câte ori sunteți departe de partenerul dvs.
Nu este ușor să fii într-o relație de lungă distanță. Cu toate acestea, am reușit să lucrăm pentru ultimul an și suntem mai fericiți decât oricând.
Alicia T. Chew este un blogger de modă și stil de viață cu sediul la Washington, D.C. De la lansarea blogului ei Alicia Tenise în 2011, ea a fost prezentată în revista Elle, The Washington Post și Refinery29, și a fost numită un top D.C. Instagrammer de Washingtonian Magazine. Când nu face bloguri, îl puteți prinde pe Alicia la un concert sau în studio de dans. Urmează-o Facebook, Stare de nervozitate, sau Instagram.
