Vă recomandăm aceste elemente pe baza calității, dar este posibil să primim o parte din venit atunci când utilizați linkurile de mai jos. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.
Ceva nu e chiar acolo
Dureri de stomac sunt atât de frecvente, toată lumea le tratează la un moment dat sau altul. Există zeci de motive pentru care ați putea suferi o durere de burtă. Cele mai multe cauze sunt benigne și simptomele trec repede, deci în general nu este nevoie să te uiți mult mai departe decât bucătăria ta pentru a rezolva ușor această problemă.
Știți vreun remediu bun pentru un stomac deranjat? Spune-ne ce funcționează pentru tine!
Un bar este probabil ultimul loc pe care îl căutați pentru scutirea de greață, dar mulți oameni jură cu cinci sau șase picături de ciocolată amarcă amestecată într-un pahar rece de tonic, sifon de ciocolată sau ghimbir.
Cele mai comune branduri amare, cum ar fi Peychaud și Angostura, conțin un amestec de plante cum ar fi scorțișoară, fenicul, menta, ghimbir și altele. Acesta este motivul pentru care bitters ajuta la usurarea greata la unii oameni.
Doriți să încercați? Acestea sunt câteva dintre favoritele noastre:
- Înghețată aromatică Angostura
- Peychauds Bitters
- Q Apă tonică
- Q Drink Club Soda
Din cele mai vechi timpuri, oamenii s-au transformat în ghimbir ca pe un remediu - toate pentru durere la greață și totul între ele. Nu este vorba doar de o poveste a vechilor soții - studiile au arătat că ghimbirul poate fi un tratament foarte eficient pentru unele stomacuri supărătoare.
Un ghimbir natural antiinflamator este disponibil în zeci de forme, toate putând ajuta. Gălbenele de ghimbir și suplimentele sunt ușor de luat, în timp ce alți oameni preferă ghimbirul în formă de băuturi. Încercați un pahar cu ghimbir natural sau tăiați o rădăcină de ghimbir proaspăt și faceți un ceai.
Ginger vine în multe forme. Alege:
- Bruce costă proaspătă Ginger Ale Ginger original - caz de 12
- Fresh Ginger Root
- Chimes Original Ginger Chews, cutie de 5 lire
- Noua forță Ginger Force, 60 Softgeli
Fiecare părinte al unui copil mic știe despre dieta bananelor, orezului, mereului și pâinii prăjite (BRAT) pentru a ajuta la calmarea unui stomac deranjat, indiferent dacă pacientul suferă de greață sau diaree.
BRAT conține alimente bogate în fibre cu conținut scăzut de fibre. Niciuna dintre aceste alimente nu conține sare sau condimente, ceea ce poate agrava simptomele. Această dietă neplăcută este o soluție pentru că vă simțiți rău, dar totuși trebuie să mâncați ceva. Încercați să suprapuneți pâinea prăjită pentru un pic de ajutor suplimentar - se consideră că pâinea cărbunată reduce greața.
Menta este adesea citată ca o soluție utilă pentru greață și stomac deranjat, deoarece mentolul din frunzele sale este un analgezic natural.
Încercați să beți o ceașcă de ceai de menta sau de miez de merișor, înfundând extract de menta, sugeți o bomboană de lămâie sau chiar mestecați frunzele. Acest lucru va păstra dureri de stomac în gol și va atenua sentimentele de greață.
Ordonați-vă! Păstrați acest remediu la îndemână.
Dacă puteți să vă stomac, încercați să luați această capsulă acidă de căldură de lingură pentru a neutraliza un stomac deranjat. Prea puternic? Se amestecă câteva cu apă și o linguriță de miere și o gustați încet.
Acizii din oțetul de cidru de mere pot ajuta la scăderea digestiei amidonului, permițând amidonului să ajungă la intestine și să mențină bacteriile în sânge sănătoase. Unii oameni aleg să ia o lingură în fiecare zi ca măsură preventivă.
Ordonați-vă! Păstrați acest remediu la îndemână.
Nimic nu este mai liniștitor decât un tampon de încălzire sau o sticlă cu apă fierbinte atunci când vă simțiți rău, astfel încât să vă aliniați până la pătură electrică și să o luați ușor până când simptomele dvs. trec.
Căldura pe stomac vă va distrage atenția de orice crampe sau durere, iar căldura vă poate ajuta să vă relaxați mușchii și să vă reduceți greața. Nu lăsați-o prea mult, totuși, deoarece vă puteți deteriora pielea din cauza utilizării excesive.
Nu ai unul la indemana? Ordonați una dintre următoarele:
- Placă de încălzire cu racord solar
- Sticlă transparentă albastră de apă caldă albastră
Când să vezi un doctor
Problemele de stomac uneori indică o problemă mai gravă, așa că vizitați un medic imediat dacă aveți probleme cu menținerea apei în jos sau dacă simptomele persistă pentru perioade lungi de timp.
Dacă observați că aveți în mod constant probleme cu stomacul după ce ați consumat anumite alimente sau ați angajat anumite activități, discutați cu medicul despre simptomele dvs. la următoarea vizită. Poate că nu este nimic, dar o călătorie rapidă la medicul de familie poate exclude boala Crohn, o alergie alimentară sau orice alte preocupări importante.
