Oamenii de știință: mâncând în lumină albastră, oamenii mănâncă mai mult

După cum au stabilit oamenii de știință americani, iluminarea, în care o persoană influențează nu numai stimularea poftei de mâncare, ci și cantitatea de mâncare mâncată.

Deci, a fost realizat un studiu în care oamenii au fost rugați să citească în lumină albastră timp de 15 minute înainte de prânz. Drept urmare, participanții la studiu au mâncat mai multe alimente decât în ​​timpul zilei.

Motivul acestui fenomen este încă de neînțeles. Cu toate acestea, s-a remarcat de mult că iluminarea camerei reci poate perturba somnul, împiedicând producerea hormonului de somn melatonină. Oamenii de știință sugerează că o astfel de acoperire provoacă producerea unui hormon care afectează apetitul.