Prezentare generală
Acupunctura este o componenta a medicinei traditionale chineze. Aceasta implică introducerea acelor foarte subțiri în punctele de presiune de pe corp.
Cercetarea și opinia comunității medicale privind acupunctura sunt amestecate. Unele studii subliniază faptul că acupunctura "falsă" (numită și simulată) funcționează la fel de bine ca acupunctura reală. Alte studii afirmă că acupunctura poate oferi ajutor persoanelor care suferă de dureri cronice de cefalee. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a aprobat acupunctura ca tratament promițător pentru durere din 1979.
Beneficiile acupuncturii pentru durerile de cap
Acupunctura urmărește să restabilească fluxul de energie pozitivă în întregul corp.
Se pretinde, de asemenea, că eliminați energia negativă care vă provoacă durere. Din perspectiva medicală modernă, acupunctura stimulează diverse sisteme ale corpului. Aceasta poate declanșa un răspuns vindecător.
Acupunctura vă împarte corpul într-o serie de zone și puncte de presiune. Acurile de acupunctura sunt introduse în diferite puncte de presiune, în funcție de simptomele dumneavoastră. Aceste puncte ale acului sunt, de obicei, aproape de nervi în corpul vostru. Acul stimulează nervii pentru a elibera hormoni, cum ar fi endorfinele, care declanșează un răspuns din partea corpului. Această stimulare imunitară și de circulație este ceea ce susținătorii acupuncturii susțin că ameliorează migrenele și durerile de cap tensiune.
Acupunctura riscuri si deficiente pentru dureri de cap
Acupunctura însăși prezintă un risc redus atunci când este făcută de un specialist autorizat. Uneori vânătăi, oboseală și durere urmați o întâlnire cu acupunctura, mai ales după prima dată.
În conformitate cu Centrele Naționale de Sănătate Complementară și Integrativă, acupunctura care se desfășoară cu echipament substandard sau murdar poate reprezenta un risc foarte grav pentru sănătate. Trupele de acupunctură sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente și se presupune că sunt doar pentru o singură utilizare.
Asigurați-vă că vă faceți temele acupuncturist înainte de rezervarea dvs. prima întâlnire, și lăsați întâlnire, dacă nu vă simțiți confortabil. Urmăriți-vă medicul pentru a vă asigura că acele folosite sunt sterile și noi. Nu vă fie frică să întrebați ce se întâmplă. Un acupuncturist bun vă va purta prin procedură și vă asigurați că este o experiență calmă și sigură pentru dvs.
Acupunctura în sine ar putea să nu fie suficientă pentru a trata durerea cronică de cefalee. Migrenele, durerile de cap de tensiune și durerile de cap cluster care afectează viața de zi cu zi trebuie tratate cu medicamente pentru durere.
Instrucțiuni generale pentru acupunctură
Nu există pregătire specială înainte de numirea unui tratament pentru acupunctură. Dacă este prima dată, poate doriți să mergeți cu o listă de întrebări. Practicantul dvs. vă va putea sfătui câte tratamente trebuie să vă așteptați și cât de des ar trebui să vă simțiți ușurați simptomele.
Un studiu clinic al acupuncturii pentru durerile de cap cluster a recomandat tratament de două ori pe săptămână timp de două săptămâni, urmat de un tratament pe săptămână timp de opt săptămâni și tratamente de întreținere o dată la două săptămâni după aceea.
Unii oameni se simt prick mici atunci când ace sunt introduse pentru tratamentul acupunctura. Unii oameni nu vor simți deloc nimic. Dacă discutați cu medicul dumneavoastră despre îngrijorările pe care le aveți despre disconfort, s-ar putea să vă simțiți calm să intrați în procedură.
Trebuie să știți că multe companii de asigurări nu acoperă procedurile de acupunctură. Aflați costul pe care va trebui să-l plătiți în afara buzunarului înainte de a încerca acupunctura pentru a vă ușura durerile de cap.
Alte tratamente alternative
Dacă sunteți interesat în suplimentarea sau susținerea tratamentelor de dureri de cap cu medicamente holistice, există și alte opțiuni decât acupunctura.
Uleiurile esentiale si exercitiile fizice pot aduce ameliorarea durerii. Uleiul de lavă a fost studiat și sa dovedit a fi un tratament eficient și sigur pentru durerea acută de cefalee.
Studiile sugerează că adoptarea unui regim de exerciții aerobice ar putea fi o altă opțiune. Exercitarea poate îmbunătăți circulația, reduce stresul și crește capacitatea pulmonară, printre altele. Persoanele cu migrene sunt adesea încurajate să adopte o rutină de exerciții aerobice ca o modalitate de a contracara cauza simptomelor lor.
Când să-i vezi pe doctorul tău
Acupunctura nu poate lua locul medicinii tradiționale. Unele dureri de cap necesită asistență medicală imediată și nu trebuie să încercați să le tratați cu acupunctură. Vorbiți cu medicul dumneavoastră dacă vă confruntați cu pierderea vederii, amețeli sau greață.
Dureri de cap după o lovitură la cap, dureri de cap care se înrăutățesc și dureri de cap neobișnuite pot indica faptul că aveți nevoie de o atenție imediată de urgență. Uneori, durerile de cap pot fi cauzate de factori care stau la baza, cum ar fi un vârf de tensiune arterială sau o reacție alergică, care trebuie diagnosticate. Nu uitați întotdeauna să spuneți medicului dumneavoastră despre tratamente medicale alternative pe care le primiți pentru un diagnostic stabilit.
