Potențialul de sănătate al levăncii
Oamenii de obicei asociază levănțică cu două trăsături specifice: parfumul și culoarea ei. Dar este posibil să nu știți că flora de lavandă și uleiul derivat din ea au o istorie lungă în medicina pe bază de plante.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre potențialul de sănătate al lavandei în aromoterapie și ca un ceai.
Istoria levănțică
Numele său provine din rădăcina latină "lavare", care înseamnă literalmente "să se spele". Cea mai veche utilizare înregistrată a levănicii datează din Egiptul antic. Acolo, uleiul de lavandă a jucat un rol în procesul de mumificare.
În vremurile ulterioare, levandul a devenit un aditiv pentru baie în mai multe regiuni, inclusiv Persia, Grecia antică și Roma. Aceste culturi credeau că lavanda a ajutat la purificarea corpului și a minții.
Din cele mai vechi timpuri, lavanda a fost folosită pentru a trata multe boli diferite, printre care:
- probleme de sănătate mintală
- anxietate
- insomnie
- depresiune
- dureri de cap
- Pierderea parului
- greaţă
- acnee
- dureri de dinți
- iritații ale pielii
- cancer
Multe utilizări ale levăncii
Lavanda este o plantă multifuncțională. Oamenii folosesc levănțică în multe moduri pentru a promova sănătatea și bunăstarea.
Aromaterapie
Lavanda este cel mai frecvent utilizată în aromoterapie. Parfumul din uleiurile plantei de lavandă este considerat a contribui la promovarea calmului și a bunăstării. De asemenea, se spune că ajută la reducerea stresului, a anxietății și, eventual, a durerii ușoare. Un studiu efectuat în Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară a constatat că aplicarea locală a lavandei, plus salvie și trandafir, ar putea reduce severitatea crampe menstruale.
Potențialul cancer și demența ajută
Potrivit Institutului National al Cancerului, aromoterapia poate ajuta pacientii sa gestioneze efectele secundare ale tratamentului pentru cancer. Receptorii mirosului trimit mesaje către creier care pot afecta starea de spirit. Aromaterapia poate ajuta, de asemenea, adulții care suferă de demență.
În timp ce mulți oameni jură prin puterile sale vindecătoare aromatice, comunitatea științifică nu este atât de sigură. Multe dintre testele efectuate în jurul valorii de lavandă au avut rezultate contradictorii.
Ajutor pentru somn
Odata ceva, levantica a fost recomandata persoanelor care sufera de insomnie sau alte tulburari de somn. Oamenii își umplu pernele cu flori de lavandă pentru a le ajuta să adoarmă și pentru a se odihni mai bine.
Astăzi, aromoterapeuții folosesc lavanda pentru a trata durerile de cap și nervozitatea sau agitația. Terapeuții de masaj folosesc uneori ulei de lavandă pentru piele, care ar putea funcționa atât ca un agent calmant, cât și ca un ajutor pentru somn. În Germania, ceaiul din levănțică a fost aprobat ca supliment pentru a trata tulburările de somn, agitația și iritarea stomacului.
Starea pielii și a părului
Folosirea locală a uleiului de lavandă ar putea ajuta la tratarea unei boli denumite aer alopecie, care determină părul unei persoane să cadă în patch-uri. Într-un studiu, publicat în Arhivele Dermatologiei, oamenii au frecat uleiurile esențiale de lavandă, cimbru, rozmarin și lemn de cedru în zonele unde părul a căzut. Unii oameni au experimentat regrowth hair pe parcursul a șapte luni. Cu toate acestea, nu a existat nici o cale pentru cercetători pentru a determina care dintre uleiuri a fost responsabil.
Atunci când sunt aplicate pe piele, uleiurile de lavandă au arătat rezultate pozitive în a ajuta cu eczemă, acnee, arsuri solare și erupții cutanate. Luați în considerare încercarea de a remedia acest remediu pentru musetelul de lamănă-lavandă pentru a ajuta la calmarea pielii iritate de la arsurile solare și erupțiile cutanate.
Lavandă și tu
Mulți oameni s-au bucurat de aroma plăcută de lavandă și au folosit-o pentru a trata o varietate de condiții. Oamenii spun ca folosirea lor variaza de la a le ajuta sa se calmeze si sa obtina un somn bun pentru a gestiona insomnia, anxietatea si crampele menstruale. Cu toate că rapoartele experților medicali sunt amestecate, lavanda are multe beneficii potențiale pe care ați putea dori să le încercați.
